01/12/2017
JANGAN DIBACA!
Kolesterol adalah lemak yang terdapat di dalam aliran darah atau sel tubuh yang sebenarnya di butuhkan untuk pembentukan dinding sel dan sebagai bahan baku beberapa hormon.
Kolesterol itu secara alami di bentuk oleh tubuh, selebihnya di dapat dari makanan hewani, seperti daging, unggas, ikan, margarin, keju, susu.
Bisa juga berasal dari nabati seperti buah, sayur, dan biji bijian.
Efek jika kelebihan kadar kolesterol dalam darah adalah terjadinya penyakit jantung koroner dan stroke.
Kolesterol normal itu harus di bawah 200 mg/dl. Jika di atas 240 mg/dl maka sangat berisiko terkena penyakit serangan jantung atau stroke.
Kolesterol itu tidak larut dalam darah sehingga perlu berikatan dengan pengangkutnya yaitu lipoprotein.
Maka dari itu Kolesterol Di bedakan menjadi low density lipoprotein (LDL ) dan Higt Density lipoprotein (HDL).
Kolesterol LDL (Kolesterol Jahat)
Kadar LDL (kolesterol jahat) yang terlalu tinggi di dalam darah, perlahan-lahan dapat menyebabkan penyumbatan arteri yang mengarah pada jantung dan otak. LDL membentuk plak, atau dinding yang dapat memp***empit arteri dan membuatnya kurang fleksibel. Kondisi ini dikenal sebagai aterosklerosis. Jika arteri menyempit, serangan jantung atau stroke dapat terjadi.
Kadar LDL (“Kolesterol Jahat”), kurang dari 100 : optimal, 100-129 : mendekati optimal, 130-159 : batas normal tertinggi, 160-189 : tinggi, lebih dari 190 : sangat tinggi.
Kolesterol HDL (Kolesterol Baik)
Kolesterol HDL dikenal sebagai kolesterol “baik”, karena tingkat HDL yang tinggi mampu melindungi terhadap serangan jantung. Sekitar seperempat hingga sepertiga kolesterol darah terdiri atas high-density lipoprotein (HDL).Rendahnya tingkat HDL (kurang dari 40 mg/dL) dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. HDL cenderung membawa kolesterol jahat dari arteri kembali ke hati.
Kadar HDL (“Kolesterol Baik”), kurang dari 50 (wanita)/ 40 (pria) : normal, lebih dari 60 : tinggi
Trigliserida
Trigliserida adalah lemak yang dibuat dalam tubuh. Peningkatan trigliserida disebabkan oleh kelebihan berat badan/obesitas, kurang olahraga, merokok, konsumsi alkohol berlebihan dan diet yang sangat tinggi karbohidrat. Orang dengan trigliserida tinggi seringkali memiliki tingkat kolesterol total yang juga tinggi, termasuk tingkat LDL (jahat) tinggi dan HDL (baik) rendah. Banyak orang dengan penyakit jantung dan/atau diabetes juga memiliki kadar trigliserida yang tinggi.
Kadar Trigliserida, kurang dari 150 : normal, 150-199 : batas normal- tinggi, 200-499 : tinggi, sama atau lebih dari 500 : sangat tinggi.
Semoga bermanfaat.
Informasi produk dan order hubungi:
Wa/Line.08996581008
Pin.D84CC77D