Vie Pilates Studio

24/06/2024

24/01/2022

44 Likes, 2 Comments - Aviatie Agustina () on Instagram: “Bungkuk kebanyakan main hp, laptop atau masak? Buat IBU2, BAPAK2, ANAK2… - Biasakan duduk tegak…”

08/03/2021

Roll down di caddilac untuk punggung yang kaku sehingga bisa duduk tegak kembali dan memperbaiki postur

30/09/2020

09/09/2020

Online Class in September

05/03/2020

Latihan utk stabilitas bahu dan panggul..

21/01/2020

SKOLIOSIS

Skoliosis adalah kondisi tulang belakang yang mengalami kelainan sehingga bisa membuat tulang belakang berbentuk huruf S.

Kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja, tua atau muda, laki-laki atau wanita. Penyebabnya pun ada bermacam-macam. Yang harus diperhatikan bahwa kondisi ini bila dibiarkan dan tidak ditangani dengan baik akan semakin parah dengan konsekwensi sakit punggung. Pada kasus saya sendiri, kondisi ini membuat kehamilan menjadi sangat berat karena sakit punggung yang hebat.

DM jika ingin memgetahui lebih lanjut tentang skoliosis dan penanganannya. Terutama jika anda mengetahui ada anak, keponakan, saudara anda yang wanita dan menghadapi situasi ini karena bukan saja masalah keindahan postur tapi juga demi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

26/02/2019

A perfect example!

Pierce Brosnan, 65, has revealed he has taken up Pilates in a bid to stay in shape, as he unveiled his new £5,000 home trapeze machine on Tuesday.

07/06/2018

Long spine massage.. need a strong abs to go straight up. You’ve made it Bagus!