Pravis

16/05/2024

Weekly Newsletter: Join the JNICC X Indoindians Heart Health Seminar

Namaste Friends,

Join the JNICC X Indoindians Heart Health Seminar with Dr Saurabh Rastogi, Cardiologist, Singapore. His knowledge sharing session is on Heart Disease Among Healthy People – The risk of no risk.
🗓 Saturday 18th May from 3pm – 5pm
📍 Wayang Auditorium, Embassy of India, 27th Floor, GAMA Tower, Kuningan
🔗 Register >> bit.ly/ii-18may
Light Refreshments will be served
This is FREE event and open to all.

More tips for a healthy heart in this edition:
- 7-Day Routine For A Healthier Heart
- Subtle Signs You Could Have a Heart Problem
- How to Survive a Heart Attack
- The 10 Best Ways to Prevent Heart Disease
- 5 Unexpected Habits That Damage Heart Health
- 6 Types of Exercises for Heart Health
- 7 Heart-Healthy Summer Foods To Enjoy
- 5-Minute Everyday Routines to Soothe Stress and Anxiety
- 7 Simple Types of Meditation for Beginners
- 5 Easy Ways to be Mindful in your Day to Day Life

Warm regards,
Indoindians Team



https://www.indoindians.com/newsletter/join-the-indoindians-heart-health-seminar.html

Indoindians Community Health Seminar with Dr. Saurabh Rastogi, Cardiologist, visiting from Singapore.

07/06/2023

Waspadai 6 Ciri Bengkak Kelenjer Getah Bening

Kelenjer getah bening tiba-tiba membengkak adalah masalah kesehatan yang kerap bikin ketar-ketir.

Salah satu kekhawatiran terbesar adalah benjolan kelenjer getah bening disebabkan oleh kanker.

Namun, jangan khawatir berlebihan. Sebenarnya ada banyak penyebab kelenjer getah bening bengkak selain kanker, berikut ciri-cirinya;

1. Ukuran lebih dari 1,5 Cm
Dilansir dari MDAnderson, kelenjer getah bening normalnya berukuran sebesar kacang. Ketika terjadi infeksi akan membengkak lebih dari 1,5Cm dan menyusut kembali setelah kondisi tubuh membaik.

2. Membesar dalam waktu singkat
Patut diwaspadai jika pembengkakan kelenjer semakin membesar dari waktu ke waktu. Atau benjolan kelenjer getah bening tumbuh dengan cepat.

3. Teksturnya keras
Kelenjer getah bening yang teksturnya lebih padat dan keras bisa jadi gejala tumor atau kanker. Tekstur kelenjer getah bening normalnya empuk seperti hidung.

4. Nyeri saat ditekan
Kelenjer limfatik ini normalnya tidak terasa nyeri saat ditekan. Ketika terjadi infeksi, kelenjer ini biasanya bakal terasa nyeri.

5. Bengkak lebih dari dua minggu
Biasanya pembengkakan kelenjer ini bakal kembali normal setelah infeksi mereda atau sekitar dua minggu. Pastikan berkonsultasi ke dokter jika pembengkakan ini berlangsung lebih dari dua minggu.

6. Disertai gejala lain
Adanya gejala penyerta seperti sering demam, banyak berkeringat di malam hari padahal cuaca tidak sedang panas, berat badan turun padahal tidak sedang diet, sesak napas, ruam atau kerap kelelahan padahal istirahat cukup.

Jika mendapati beberapa ciri-ciri kelenjer getah bening bengkak seperti diatas, segera konsultasikan ke dokter. Begitu penyakit diatasi, kelenjer ini bakal kembali normal.



-19

30/05/2023

Beberapa orang yang memiliki masalah terkait paru-paru dan pernapasan memerlukan alat bantu pernapasan untuk terapi pengobatan. Ada berbagai jenis alat bantu pernapasan, mulai dari konsentrator oksigen hingga ventilator.

Berikut jenis alat bantu pernapasan dan cara kerjanya;
- Nebulizer Asma
Nebulizer asma membantu pengidap asma dengan memberikan obat cair melalui kabut, yang dihirup ke paru-paru melalui alat ini. Nebulizer dapat digunakan sebagai perawatan rumahan dan efektif dalam memberikan obat asma.

- Mesin C-PAP
Alat bantu pernapasan C-PAP (continuous positive airway pressure) meniupkan udara ke hidung melalui masker. Kemudian udara membuat jalan napas tetap terbuka dan membantu penyerapan oksigen.

- Alat Bantu BiPAP
BiPAP (bilevel positive airway pressure) membantu pengidap gangguan pernapasan untuk bernapas secara normal. Alat bantu pernapasan ini mendorong udara ke paru-paru dengan menjaga paru-paru tetap terbuka.

- Oksigen Konsentrator
Konsentrator oksigen memberikan oksigen murni melalui masker atau kanula hidung. Alat ini berbentuk tabung kecil bercabang yang ditempatkan di kedua lubang hidung. Konsentrator oksigen dapat digunakan untuk terapi oksigen dan di ruang hiperbarik.

- Ventilator
Ventilator adalah mesin yang berfungsi untuk menunjang atau membantu pernapasan. Ventilator sering kali dibutuhkan oleh pasien yang tidak dapat bernapas sendiri, baik karena suatu penyakit atau karena cedera yang parah.

Salah satu jenis ventilator yang tersedia adalah AgVa Ventilator Portable, dengan dimensi yang kecil dan berat yang hanya 3,4Kg menjadikan AgVa Ventilator mudah untuk dimobilisasi ataupun dalam penyimpanan.

Fitur yang dimiliki pun lengkap, dengan 13 mode parameter yang bisa di adjust sesuai dengan kebutuhan, baik untuk invasif maupun non-invasif (CPAP/BiPAP).

29/05/2023

Ventilator adalah mesin untuk membantu kerja paru-paru dalam proses pernapasan saat pasien sulit atau bahkan tidak bisa bernapas.

Ventilator berfungsi mendorong oksigen masuk ke paru-paru pasien dan mengeluarkan karbondioksida dari dalam tubuh. Lantas, kapan ventilator dibutuhkan? ventilator umumnya dibutuhkan pada beberapa kondisi seperti berikut;
1. Selama Operasi
Obat bius yang digunakan saat operasi dapat melumpuhkan berbagai otot tubuh pasien, termasuk otot-otot pernapasan. Karena itu, pasien tidak bisa bernapas selama menjalani operasi, sehingga membutuhkan bantuan ventilator.

2. Pemulihan Pascaoperasi
Penggunaan ventilator pascaoperasi juga mungkin menjadi bagian dari proses pemulihan, contohnya pada operasi jantung. Ventilator akan terus dipasang hingga pasien sadar dan mampu menganggkat kepalanya sendiri.

3. Ketika proses bernapas sangat sulit
Secara umum, berikut contoh kondisi medis yang membutuhkan penggunaan ventilator:
- Pingsan/koma
- Cedera Otak
- Infeksi Paru
- Pneumonia
- Stroke
- Cedera sumsum tulang belakang bagian atas
Manfaat penggunaan ventilator untuk pasien adalah;
- Membantu agar tubuh pasien tidak perlu bekerja keras untuk bernapas
- Memberikan waktu bagi pasien untuk pulih dan mampu kembali bernapas dengan baik

AgVa Ventilator memiliki bobot kurang dari 4kg sehingga menjadiannya paling ringan dikelas ventilator portable yang tersedia saat ini. Dengan desian yang kompak sehingga dapat digunakan di ambulance yang memiliki space terbatas untuk unit, namun tetap memiliki fungsi sebagai umumnya ventilator ICU.

Untuk lebih lengkapnya silahkan hubungi PT Pravis Innovasi Meditek di WA 0811-8781-200 atau 021-2521025

23/05/2023

Ventilasi mekanik sangat dibutuhkan dalam tata laksana Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS). ARDS terjadi karena adanya inflamsi akut pada kapiler alveoli, sehingga terjadi gangguan pertukaran oksigen yang berat.

Pedoman American Thoracic Society pada tahun 2017 merekomendasikan volume tidal lebih rendah, pada rentang 4-8 mg/KgBB dan tekanan inspirasi (plateu pressure

19/05/2023

Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko munculnya penyakit-penyakit yang serius, seperti penyakit jantung, stroke dan komplikasi lainnya. Tingginya kadar kolesterol jahat/low density lipoprotein (LDL) di dalam darah akan membentuk plak di pembuluh darah dan bisa menghambat aliran darah.

Tingginya kadar kolesterol bisa disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup yang kurang sehat. Maka dari itu, sangat penting untuk menjaga agar kadar kolesterol tetap stabil sesuai kebutuhan tubuh. Berikut adalah buah-buahan yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh:

1. Alpukat
Alpukat dapat membantu tubuh menyerap nutrisi lain dari makanan. Selain itu, alpukat secara signifikan dapat mengatur kadar kolesterol HDL dan LDL. Ini dapat membantu untuk menjaga kesehatan jantung.

2. Berry
Buah Berry memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, yang kaya akan bahan kimia bioaktif yang dapat mencegah terjadinya penyakit kronis.

3. Pisang
Pisang adalah buah yang kaya akan serat, vitamin, mineral yang diperlukan, serta gula alami seperti sukrosa, fruktosa dan glukosa. Selain itu, buah ini merupakan sumber potasium dan serat yang baik untuk mengurangi kolesterol dan tekanan darah tinggi.

4. Semangka
Buah yang satu ini sangat populer untuk diet penurun kolesterol. Semangka mengandung lycopene, karotenoid yang terbukti mengurangi radikal bebas dan dapat mencegah peningkatan kadar koleterol.

5. Apel
Buah ini mengandung pektin yang sangat tinggi. Ini dapat membantu tubuh mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan, dengan cara membawa kolesterol ke hati atau liver untuk dibuang.

6. Citrus
Citrus mengandung pektin, yakni zat yang bisa membantu menurunkan kolesterol dalam darah. Selain itu jenis buah ini juga kaya akan vitamin C yang bersifat antioksidan.

17/05/2023

Banyak orang mengira, penyakit jantung kerap menimbulkan gejala nyeri dada hebat sampai membuat penderitanya tersungkur.

Padahal tidak semua gangguan organ vital ini memiliki tanda kentara, sebagian diantaranya merupakan penyakit jantung tanpa gejala.

Seperti serangan jantung pada umumnya, penyakit jantung tanpa gejala juga rentan berbahaya karena bisa meningkatkan risiko serangan jantung kedua yang berdampak fatal.

Berikut beberapa tanda penyakit jantung tanpa gejala;
1. Rasa Tidak Nyaman di Bagian Dada
Rasa tidak nyaman ini tidak selalu di dada sebelah kiri, tapi juga bisa muncul ditengah seperti saat penyakit asam lambung kambuh. Penderita bisa merasakan dadanya nyeri, tertekan, sesak, seperti dicubit dll.

Gejalanya tidak selalu intens, tapi bisa muncul hanya beberapa menit lalu sembuh dan kumat lagi.

2. Tidak Enak Badan
Terkadang gejala penyakit jantung ini juga bisa terasa diseluruh bagian tubuh, rasa tidak enak badan yang dirasakan penderita penyakit jantung bisa muncul di lengan, leher, punggung, rahang sampai perut.

gejalanya bisa berbeda-beda, terkadang ada yang merasakan punggungnya seperti ditekan atau sesak seperti diikat dengan tali.

3. Sesak napas dan Pusing
Penderita bisa mengalami napasnya terengah-engah padahal tidak melakukan aktivitas fisik berat.

Gejala penyakit jantung sesak napas dan pusing ini umumnya dialami penderita wanita, tapi tidak menutup kemungkinan pria mengalami gejala serupa.

4. Mual dan keluar Keringat Dingin
Perut tidak nyaman, mual, dan tubuh banyak mengeluarkan keringat dingin biasanya dialami penderita flu atau masuk angin.

Namun kondisi ini juga dirasakan orang yang terkena penyakit jantung tanpa gejala.

Jika ada beberapa tanda penyakit jantung diatas,ada baiknya tidak mengabaikannya dan segera mencari pertolongan medis.



-19

04/05/2023

Ventilator adalah sebuah mesin yang digunakan untuk membantu atau menunjang pernapasan seseorang.

Ventilator bisa menjadi mesin penyelamat bagi pasien yang memiliki kondisi kesulitan bernapas dengan benar atau malah tidak bisa bernapas sendiri sama sekali. Ventilator bekerja dengan mendorong udara masuk dan keluar dari paru-paru sehingga tubuh bisa mendapatkan oksigen yang dibutuhkan.

Jika otak, jantung, hati, ginjal dan organ lainnya tidak mendapatkan cukup oksigen, mereka tidak akan dapat berfungsi sebagaimana mestinya. Untuk itulah ventilator diciptakan guna membantu mendapatkan oksigen yang dibutuhkan agar organ tetap berfungsi.

Orang-orang membutuhkan ventilasi jika mereka mengalami gagal napas. ketika ini terjadi, mereka tidak dapat memperoleh oksigen yang cukup dan mungkin juga tidak dapat mengeluarkan karbon dioksida dengan baik.

1.Ventilator Masker Wajah
Adalah metode non-invasif untuk mendukung pernapasan dan kadar oksigen seseorang dengan memakai masker yang pas di hidung dan mulut saat udara berhembus ke saluran udara dan paru-paru.

2.Ventilator Mekanik
Adalah mesin yang mengambil alih proses pernapasan sepenuhnya. Dokter menggunakan ini ketika pasien tidak dapat bernapas sendiri, mesin akan memompa udara ke paru-paru dan mengangkut karbon dioksida.

3.Kantong Resusitasi Manual
Adalah perlatan untuk mengontrol aliran udara ventilator dengan tangan atau secara manual. Perangkat ini terdiri dari kantong kosong yang nantinya dapat diremas pasien sendiri untuk memompa udara ke paru-paru.

4.Ventilator Trakeostomi
Trakeostomi adalah prosedur dimana dokter membuat lubang di tenggorokan dan memasukkan tabung, yang memungkinkan udara mengalir masuk dan keluar.

03/05/2023

Indikasi Perawatan Pasien Dengan Masalah Respirasi
Indikasi perawatan intensif harus mampu menggabungkan teknologi tinggi dengan keahlian khusus dalam bidang kedokteran dan keperawatan gawat darurat yang dibutuhkan untuk merawat pasien kritis.

Indikasi perawatan instalasi perawatan intensif pada pasien dengan masalah respirasi secara umum pemakaina ventilasi mekanis digunakan untuk pasien dengan gagal napas akut, koma, gagal napas akut pada gagal napas kronik dan kelainan neuromuskuler. Ventilasi mekanis diindikasikan sebagai terapi definitif untuk hipoksemia berat, hipoventilasi alveolar dan hiperkapnia. Indikasi yang sering untuk pemasangan ventilasi mekanis pada penyakit paru adalah edema paru akut, pneumonia, ARDS, serangan asma berat dan PPOK eksaserbasi akut yang berat.

Ventilasi mekanis bertujuan untuk mengganti seluruh atau sebagian fungsi normal paru-paru dan p***a ventilasi pada pasien dengan gangguan fungsi sementara atau permanen dan menyediakan fungsi dengan sedikit gangguan homeostatis dan komplikasi.

Tujuan fisiologis untuk meningkatkan ventilasi alveolar, seperti yang diujukan oleh PO2 dan pH arteri, meningkatkan oksigenasi arteri, seperti yang ditunjukan PO2, saturasi dan atau kandungan oksigen arteri, meningkatkan volume paru akhir ekspirasi (kapasitas residu fungsional), mengurangi kerja napas.

Ventilasi mekanis diindikasikan setiap kali ada situasi yang mengancam hidup pasien. Selain apnea, beberapa gejala/tanda atau temuan laboratorium mendukung untuk penggunaan ventilasi. Terapi ini menjadi penting dengan terdapatnya kombinasi yang tepat dari pengaturan klinis, keparahan kelainan dan kecepatan perkembangan atau emburuknya kelainan fisiologis.

AgVa Ventilator merupakan ventilator transport dengan pengaturan parameter standar ventilator ICU. Dengan fitur AI Vent, menjadikan AgVa Ventilator portable terkecil dan canggih dikelasnya.

Untuk info lengkap kunjungi www.pravishealth.com atau WA 0811-8781-200.

18/04/2023

Batu Ginjal atau dalam istilah medis disebut nefrolitiasis adalah endapan keras seperti batu yang terbuat dari mineral dan garam. Seperti namanya, batu ini terbentuk di dalam ginjal.

Dikutip dari Mayo Clinic, umumnya batu ginjal tidak menimbulkan gejala. Namun, jika tersangkut pada ureter, maka batu ginjal dapat menghalangi aliran urine. Hal ini menyebabkan ginjal bengkak dan ureter kejang sehingga menimbulkan rasa sakit yang luar biasa.

Berikut Ciri-ciri batu ginjal dikutip dari yankes.kemenkes :
1. Sering buang air kecil/Buang air kecil dalam jumlah sedikit.
2. Urine berwarna merah muda, merah atau cokelat.
3. Urine berbau tidak sedap.
4. Mual, Muntah dan gelisah.
5. Demam/menggigil.
6. Rasa sakit hebat dibagian samping pinggang/perut bagian bawah.
7. Rasa sakit menjalar ke perut bagian bawah sampai pangkal paha.
8. Pada pria terasa nyeri di te**is dan skrotum.
9. Nyeri/rasa terbakar ketika buang air kecil.

Berikut cara pencegahan agar tidak mengalami batu ginjal:
1. Minum air putih 2-3 liter perhari.
2. Tidak minum teh/kopi berlebihan.
3. Hindari minum bersoda dan makanan yang banyak mengandung garam.
4. Hindari konsumsi makanan tinggi kalsium secara berlebihan, seperti keju, susu sapi dan yogurt.

Itulah 9 ciri-ciri batu ginjal dan cara pencegahannya. Jika gejala tidak kunjung sembuh dianjurkan untuk segera konsul ke dokter guna mendapatkan perawatan.

13/04/2023

India mencatat hampir 6.000 kasus baru COVID-19 pada Minggu (9/4/2023). Menurut data pemerintah setempat, jumlah kasus aktif di sana mencapai 35.000 kasus.

Melihat kondisi ini, Kementerian Kesehatan India mulai menyiapkan kesiapan rumah sakit untuk menangani kasus COVID-19. Meski jumlah kasus aktif di India masih tergolong rendah, para ahli mendesak agar mulai berhati-hati untuk menghentikan penyebaran COVID-19 lebih lanjut.

Sebelumnya, India sempat diserang gelombang kedua COVID-19 yang mematikan pada tahun 2021 lalu. Hal ini membuat pemerintah mendapat kecaman karena banyak rumah sakit yang kehabisan oksigen dan tempat perawatan kritis.

Saat ini, India kembali mengalami lonjakan kasus COVID-19 yang disebabkan oleh varian Omicron baru XBB.1.16 atau varian Arcturus. Hingga saat ini, WHO mengatakan masih terus mengawasi subvarian tersebut dan penyebarannya di India.

Namun, sejauh ini para ahli mengungkapkan bahwa varian itu tidak mematikan.

"Ini sudah beredar selama beberapa bulan. Kami belum melihat perubahan tingkat keparahan pada individu atau populasi, tetapi itulah mengapa kami menerapkan sistem ini," ungkap pimpinan teknis COVID-19 WHO Maria Van Kerkhove, baru-baru ini, yang dikutip dari BBC, Senin (10/4).

Untuk mengantisipasi adanya lonjakan kasus rawat inap, baik rumah sakit umum maupun swasta melakukan latihan persiapan yang diawasi langsung oleh Menteri Kesehatan India Mansukh Mandaviya, dan menteri kesehatan negara bagian lainnya.

Dia juga menekankan perlunya meningkatkan kesadaran tentang perilaku yang sesuai COVID-19 seperti memakai masker di tempat umum.

Sementara itu, beberapa negara bagian mewajibkan penggunaan masker di depan umum dan mengimbau warga untuk mengikuti protokol keselamatan Covid-19.