KL Klinik

Home
Indonesia
Jakarta
KL Klinik

Klinik Kesehatan Memberi Pelayanan Terbaik. Pelayanan kesehatan oleh tim medis profesional dengan s

Pelayanan kesehatan oleh tim medis profesional dengan sarana medis yang aman dan modern.

13/11/2025

💢 Apa Itu Hipertensi? Yuk Kenali Lebih Dalam!

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah seseorang selalu berada di atas batas normal, yaitu ≥130/80 mmHg.
Jangan anggap sepele, karena hipertensi sering tidak menimbulkan gejala di awal, tapi bisa berujung fatal 😔

⚠️ Gejala yang perlu diwaspadai:

Sakit kepala

Mudah lelah

Mata kabur

Jantung berdebar

Mual atau muntah

Sesak napas

🚨 Jika tidak ditangani, hipertensi bisa menyebabkan:
🧠 Stroke
💔 Gagal jantung
🚫 Gagal ginjal

💙 Tips dari KL Klinik:

Rutin periksa tekanan darah

Kurangi garam dan makanan olahan

Jaga berat badan ideal

Olahraga teratur

Kelola stres dengan baik

📞 Konsultasi dan pemeriksaan tekanan darah di KL Klinik sekarang!
📍 Layanan profesional & terpercaya
📲 Hubungi: 0811 12 13 918
🌐 www.klklinik.com

03/11/2025

Tahukah Anda? Kadar gula darah tinggi yang tidak terkontrol dalam jangka panjang bisa merusak pembuluh darah di retina mata, dan kondisi ini disebut Retinopati Diabetik 😣

Gejalanya sering tidak terasa di awal, tapi jika dibiarkan bisa menyebabkan:
❌ Penglihatan buram
❌ Bintik hitam di pandangan
❌ Hingga kebutaan permanen

💡 Cegah sejak dini!

Kontrol gula darah secara rutin 🩸

Periksa mata setiap 6–12 bulan 👀

Terapkan pola makan sehat dan seimbang

Jangan tunggu sampai terlambat — lindungi penglihatan Anda hari ini bersama KL Klinik 💙

📍 KL Klinik – Sahabat Kesehatan Anda
📞 Konsultasi & Info: 0811 12 13 918
🌐 www.klklinik.com

30/10/2025

🔥 NYERI LUTUT — karena olahraga atau karena usia? 😱
Banyak orang salah paham! Kadang nyeri lutut bukan hanya karena “tua”, tapi bisa juga karena cara olahraga yang salah, postur yang buruk, atau beban sendi yang terlalu berat.

💪 Faktor olahraga:
➡️ Terlalu sering squat/lari tanpa pemanasan
➡️ Sepatu olahraga tidak sesuai
➡️ Teknik salah saat latihan

👴 Faktor usia:
➡️ Sendi mulai kehilangan elastisitas
➡️ Kartilago menipis
➡️ Gaya hidup kurang aktif memperburuk kondisi

🩺 Solusi:
✨ Pemanasan & pendinginan wajib
✨ Perkuat otot paha dan betis
✨ Konsultasi fisioterapis bila nyeri tak kunjung hilang

Jadi, bukan soal usia atau olahraga, tapi bagaimana kamu menjaga sendimu tetap sehat.
mulai dari sekarang! ❤️

👉 Pernah ngalamin nyeri lutut? Tulis pengalamanmu di kolom komentar!
👟 Tag teman yang suka olahraga tapi sering ngeluh lututnya sakit!

28/10/2025

🌤️ Wajah Mulai Muncul Flek Hitam? Yuk Cari Tahu Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Flek hitam di wajah sering muncul akibat:
☀️ Paparan sinar matahari berlebih
🧴 Penggunaan skincare yang tidak sesuai
😫 Bekas jerawat yang menghitam
💊 Perubahan hormon
🚬 Pola hidup tidak sehat

✨ Tenang, kamu bisa mengatasinya di KL Klinik!
Dengan perawatan wajah profesional seperti:
💆‍♀️ Facial Brightening
🌿 Chemical Peeling
💎 Laser Treatment
🌸 Skin Rejuvenation

Dapatkan kulit cerah, bersih, dan bebas flek hitam dengan penanganan dari dokter kecantikan berpengalaman 💖

📍 KL Klinik – Sahabat Kecantikan Kulitmu
📞 Info & Reservasi: 0811 12 13 918
🌐 www.klklinik.com

25/10/2025

🍽️ Panduan Piring Sehat – Kunci Pola Makan Seimbang!

Mau hidup lebih sehat tapi bingung mulai dari mana? 💡
Yuk mulai dari piring makanmu!
Dengan konsep “Panduan Piring Sehat”, kamu bisa mengatur asupan gizi dengan seimbang setiap hari:

🥦 50% Buah & Sayur → kaya serat, vitamin, dan antioksidan 🌱
🍗 25% Protein → bisa dari ikan, ayam, telur, tahu, atau tempe 💪
🍚 25% Karbohidrat (Grains) → pilih sumber karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, atau kentang 🍞
🥛 Tambahkan Susu atau Produk Olahan Susu → untuk melengkapi kebutuhan kalsium 🦴

Ingat, piring seimbang = tubuh kuat dan bugar!
Mulai gaya hidup sehat bersama KL Klinik 🌿

📍 KL Klinik – Sahabat Kesehatan Anda
📞 Info & Konsultasi: 0811 12 13 918
🌐 www.klklinik.com

24/10/2025

🌤️ Wajah Mulai Muncul Flek Hitam? Yuk Cari Tahu Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Flek hitam di wajah sering muncul akibat:
☀️ Paparan sinar matahari berlebih
🧴 Penggunaan skincare yang tidak sesuai
😫 Bekas jerawat yang menghitam
💊 Perubahan hormon
🚬 Pola hidup tidak sehat

Dapatkan kulit cerah, bersih, dan bebas flek hitam dengan penanganan dari dokter kecantikan berpengalaman 💖

📍 KL Klinik – Sahabat Kecantikan Kulitmu
📞 Info & Reservasi: 0811 12 13 918
🌐 www.klklinik.com

21/10/2025

💻 Sering di depan layar komputer, HP, atau tablet?
Hati-hati, kamu bisa mengalami Computer Vision Syndrome (CVS) 😣

CVS adalah gangguan pada mata dan penglihatan yang disebabkan oleh penggunaan perangkat digital dalam waktu lama.
Gejalanya bisa berupa:
👁️ Penglihatan kabur
👀 Penglihatan ganda
🥱 Mata lelah
💧 Mata kering
🔥 Mata merah
😣 Mata terasa tidak nyaman

✨ Jaga kesehatan matamu dengan:
✅ Istirahatkan mata setiap 20 menit (aturan 20-20-20)
✅ Gunakan pencahayaan ruangan yang cukup
✅ Atur jarak dan posisi layar dengan benar
✅ Lakukan pemeriksaan rutin di KL Klinik

📍 KL Klinik – Sahabat Sehat Matamu
📞 Info & Janji Temu: 0811 12 13 918
🌐 www.klklinik.com

Address

Grand Aries Niaga Blok E1 No. 1M-1N, Jalan Taman Aries, Meruya/Kembangan, Jakarta Barat
Jakarta
11610

Website

http://www.klklinik.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KL Klinik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to KL Klinik:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Jakarta?