Prodia OHI

Prodia OHI Pioneer & leader in occupational medicine services in Indonesia

- Pioneer & leader in occupational medicine services in Indonesia
- The best & the largest occupational health services in Indonesia

11/03/2026

Belakangan ini linimasa media sosial dipenuhi berbagai isu ekonomi hingga ketegangan global. Tanpa disadari, paparan informasi yang terus-menerus dapat memicu stres dan perlahan memengaruhi fokus serta produktivitas saat bekerja.

Jika dibiarkan berkepanjangan, stres tidak hanya berdampak pada kondisi mental, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan fisik seperti tekanan darah, kualitas tidur, hingga daya tahan tubuh.

Di tengah situasi yang tidak selalu bisa kita kendalikan, menjaga kondisi tubuh dan pikiran tetap seimbang menjadi langkah penting agar tetap fokus dan produktif.

Mari tetap jaga kondisi tubuh agar kita dapat . Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan kesehatan kami, kunjungi www.prodiaohi.co.id.

Nyeri saat menstruasi sering dianggap sebagai hal yang “normal” bagi banyak perempuan. Padahal, pada beberapa kondisi, k...
09/03/2026

Nyeri saat menstruasi sering dianggap sebagai hal yang “normal” bagi banyak perempuan. Padahal, pada beberapa kondisi, keluhan ini dapat berdampak pada aktivitas sehari-hari, mulai dari konsentrasi hingga produktivitas kerja.

Menstruasi yang sehat seharusnya tidak mengganggu kualitas hidup dan aktivitas sehari-hari. Jika keluhan terasa berbeda atau semakin berat, jangan ragu untuk mencari informasi dan melakukan evaluasi lebih lanjut.

Mari dukung kesehatan perempuan agar kita dapat . Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan kesehatan kami, kunjungi www.prodiaohi.co.id.

Banyak orang tetap minum kopi setelah berbuka agar tidak mengantuk saat beraktivitas di malam hari. Padahal, kafein dapa...
06/03/2026

Banyak orang tetap minum kopi setelah berbuka agar tidak mengantuk saat beraktivitas di malam hari. Padahal, kafein dapat bertahan di dalam tubuh hingga beberapa jam dan berpotensi memengaruhi kualitas tidur saat Ramadan.

Jika tidak diatur dengan tepat, pola tidur bisa terganggu dan tubuh akan cepat lelah keesokan harinya. Atur konsumsi kafein dengan bijak agar kita dapat . Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan kesehatan kami, kunjungi www.prodiaohi.co.id.

04/03/2026

Tunjangan Hari Raya (THR) sudah turun, coba sisihkan sedikit untuk sesuatu yang lebih penting. Aktivitas di bulan Ramadan dapat membuat ritme tubuh berubah dan sering kali kita baru sadar kondisi kesehatan saat sudah muncul keluhan.

Sisihkan sebagian untuk memastikan tubuh tetap dalam kondisi optimal agar ibadah nyaman, perjalanan lancar, dan momen kumpul keluarga tetap maksimal.

Manfaatkan Promo MCU Ramadan dan jadwalkan pemeriksaanmu lebih awal agar kita dapat . Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan kesehatan kami, kunjungi www.prodiaohi.co.id.

Menjelang mudik, banyak hal dipersiapkan dengan matang. Tiket sudah aman, kendaraan sudah dicek, rute perjalanan sudah d...
02/03/2026

Menjelang mudik, banyak hal dipersiapkan dengan matang. Tiket sudah aman, kendaraan sudah dicek, rute perjalanan sudah direncanakan. Namun, kondisi tubuh sering kali terlupakan.

Padahal, kondisi tubuh yang prima menjadi faktor penting saat mudik. Duduk berjam-jam, kurang tidur, hingga stres menjelang libur dapat memengaruhi tekanan darah, kadar gula, dan kolesterol tubuh.

Medical Check Up sebelum mudik menjadi langkah preventif sederhana untuk memastikan tubuh dalam kondisi stabil sebelum perjalanan panjang dan momen berkumpul bersama keluarga.

Pastikan tubuh tetap prima sebelum mudik agar kita dapat . Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan kesehatan kami, kunjungi www.prodiaohi.co.id

Selama Ramadan, pola makan berubah dan jeda tanpa kalori menjadi lebih panjang. Pada sebagian orang, hal ini dapat memba...
27/02/2026

Selama Ramadan, pola makan berubah dan jeda tanpa kalori menjadi lebih panjang. Pada sebagian orang, hal ini dapat membantu memperbaiki profil lemak darah seperti LDL menurun dan HDL meningkat, terutama bila menu sahur dan berbuka tetap terkontrol.

Untuk membantu Anda memantau kolesterol dengan lebih pasti, Prodia OHI menghadirkan Promo Healthy Weekend Rp 369.000 dengan pemeriksaan Kolesterol Total, Kolesterol HDL, Kolesterol LDL Direk, dan Trigliserida. Promo berlaku hingga 28 Maret 2026 yang berlaku setiap Jumat dan Sabtu, khusus di Prodia OHC Jakarta Menara Agrinas Palma dan Jababeka Cikarang.

Jaga kesehatan saat berpuasa agar kita dapat . Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan kesehatan kami, kunjungi www.prodiaohi.co.id.

25/02/2026

Perubahan jam makan saat puasa sering membuat banyak orang ingin makan berlebihan saat berbuka. Agar berbuka tetap nyaman dan tidak berujung kekenyangan, Anda dapat lebih mindful dengan beberapa tips berikut.

Yuk, lebih mindful saat berbuka agar kita dapat . Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan kesehatan kami, kunjungi www.prodiaohi.co.id

Puasa mengubah pola makan dan minum, sementara aktivitas dan interaksi di tempat kerja tetap berjalan seperti biasa. Pad...
23/02/2026

Puasa mengubah pola makan dan minum, sementara aktivitas dan interaksi di tempat kerja tetap berjalan seperti biasa. Pada sebagian orang, napas dapat terasa lebih tajam saat produksi saliva menurun dan mulut menjadi lebih kering, apalagi bila ada faktor lain yang ikut memengaruhi.

Jaga kesehatan mulut saat puasa agar kita dapat . Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan kesehatan kami, kunjungi www.prodiaohi.co.id.

Buka puasa dengan yang manis itu wajar dan memang membantu mengembalikan energi. Namun, yang sering tidak terasa, gula y...
20/02/2026

Buka puasa dengan yang manis itu wajar dan memang membantu mengembalikan energi. Namun, yang sering tidak terasa, gula yang masuk bukan hanya dari takjil, tapi juga dari minuman, dessert, sampai camilan setelah tarawih. Agar tetap nyaman, Anda dapat mengikuti acuan konsumsi gula maksimal 4 sendok makan atau sekitar 50 gram per hari, lalu tetap konsumsi gula secukupnya tanpa menumpuk dari beberapa sumber sekaligus.

Nikmati buka puasa dengan lebih terukur agar kita dapat . Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan kesehatan kami, kunjungi www.prodiaohi.co.id.

18/02/2026

Persiapan sebelum puasa sering terasa sepele dan tidak maksimal. Padahal bisa membuat hari pertama terasa jauh lebih nyaman. Mulai dari sekarang, Anda dapat melakukan 5 hal persiapan untuk membantu tubuh supaya tidak kaget saat mulai berpuasa.

Mari sambut puasa dengan lebih siap agar kita dapat . Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan kesehatan kami, kunjungi www.prodiaohi.co.id.

Imlek memang waktunya kumpul, ngobrol, dan menikmati semua yang tersaji. Namun, gula, garam, dan lemak dapat menumpuk pe...
16/02/2026

Imlek memang waktunya kumpul, ngobrol, dan menikmati semua yang tersaji. Namun, gula, garam, dan lemak dapat menumpuk pelan-pelan ketika camilan, makanan berat, dan minuman manis masuk tanpa takaran. Anda tetap bisa menikmati hidangannya dengan lebih nyaman dengan menjaga porsi, membatasi yang manis, dan menyelinginya dengan pilihan yang lebih sehat.

Nikmati sajian Imlek dengan lebih bijak agar kita dapat . Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan kesehatan kami, kunjungi www.prodiaohi.co.id.

Berencana membeli cokelat untuk diri sendiri atau orang tersayang di Valentine ini? Sebelum dihabiskan, coba cek takaran...
13/02/2026

Berencana membeli cokelat untuk diri sendiri atau orang tersayang di Valentine ini? Sebelum dihabiskan, coba cek takaran saji dan jumlah sajian di kemasan ya. Satu batang coklat belum tentu satu sajian makan, bisa jadi untuk beberapa porsi. Tanpa disadari total gula harian Anda melebihi anjuran konsumsi harian, apalagi jika Anda juga minum es kopi atau ngemil snack manis lain.

Mulai biasakan cek takaran saji dan gula di kemasan agar kita dapat . Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan kesehatan kami, kunjungi www.prodiaohi.co.id

Address

Grha Prodia Utama, Jalan Saleh Raya Raya No. 53
Jakarta
10330

Opening Hours

Monday 07:00 - 15:00
Tuesday 09:00 - 15:00
Wednesday 09:00 - 15:00
Thursday 07:00 - 15:00
Friday 07:00 - 15:00
Saturday 07:00 - 12:00

Telephone

+622131924388

Website

https://linktr.ee/SaranaPromosiPOHI, https://linktr.ee/SaranaPromosiPOHI, https://linktr.ee

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Prodia OHI posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Prodia OHI:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram