14/06/2022
SCIATICA
Sciatica pain adalah rasa nyeri yang muncul mulai dari punggung bawah, paha, betis, tumit dan telapak kaki baik pada sebelah maupun kedua. Sciatica sendiri merupakan saraf terpanjang dan terbesar yang ada pada tubuh manusia. Saraf sciatica terdapat sepasang yang terbagi di setiap sisi tubuh, ia menjalar dari punggung hingga kaki. Ketika saraf sciatica ini terjepit, meradang, ataupun mengalami kerusakan maka akan menimbulkan rasa nyeri. Rasa nyeri yang muncul dapat berlangsung secara terus-menerus maupun hilang timbul, berupa rasa nyeri kram atau rasa nyeri seperti tertusuk-tusuk. Rasa nyeri akan semakin bertambah ketika penderitanya duduk, batuk, bersin, dan berbaring pada posisi yang salah.
Setiap orang bisa saja terkena Sciatica Pain, namun pada orang lanjut usia risikonya jauh lebih besar dikarenakan tubuh mereka sudah mengalami degenerasi. Rentang usia 30-50 tahun adalah usia yang paling sering terserang sciatica pain, karena jika ditinijau dari segi aktivitas mereka masih sangat aktif. Kemudian, kelompok lain yang rentan terserang Sciatica Pain adalah orang-orang dengan kelebihan berat badan (obesitas), atlet angkat berat, pelari, pejalan kaki maupun orang yang sering duduk dalam jangka waktu yang lama.
MENDETEKSI SCIATICA PAIN
Untuk mendeteksi adanya Sciatica Pain, perlu dilakukan pemeriksaan intensif pada lokasi tubuh yang mengalami rasa nyeri. Pemeriksaan utama yang dilakukan adalah pemeriksaan neurologis. Kemudian untuk pemeriksaan lanjutan dapat dilakukan X-ray, MRI, maupun CT Scan untuk melihat dan mengevaluasi perubahan yang terjadi pada tulang belakang.
PENGOBATAN
Untuk mengobati Sciatica Pain, langkah pertama yang dilakukan adalah mengidentifikasi penyebab adanya peradang atau iritasi pada saraf kemudian menghilangkannya. Terapi dapat dilakukan dengan secara farmakologis dan non farmakologis. Untuk terapi farmakologis, pendertia Sciatica Pain dapat mengonsumsi obat-obatan analgesik dan anti inflamasi seperti acetaminophen atau NSAID, ortophenum dan diklofenak.
Untuk terapi non farmakologis dapat melakukan kompres hangat atau dingin pada area yang terdapat peradangan. Selain itu, penderita Sciatica Pain juga dapat melakukan olahraga untuk mengatasinya. Namun, tentunya olahraga ini harus diawasi oleh ahli agar gerakan yang dilakukan tidak memperparah kondisi. Gerak badan saat berolahraga dapat mengurangi inflamasi dan memperlancar peredaran darah sehingga mempercepat proses penyembuhan.
Kemudian, beberapa penelitian mengungkapkan bahwa teknik akupuntur cukup signifikan untuk digunakan dalam mengatasi sakit punggung. Teknik akupuntur mempengaruhi neurotransmitter yang terlibat dalam rasa nyeri seperti pada penderita sciatica.
PENCEGAHAN
Anda dapat melakukan beberapa hal untuk mencegah terjadinya Sciatica Pain, diantaranya yaitu:
Olahraga secara teratur. Lakukan teknik yang benar dan hindari olahraga secara berlebihan.
Menjaga postur tubuh dengan benar, terutama saat posisi duduk atau mengangkat beban yang berat agar posisi punggung tetap dalam lengkungan normalnya.
Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral seperti sayur dan buah untuk meringankan inflamasi. Serta membatasi makanan yang tinggi lemak agar tidak memperparah inflamasi.
Sebagai sekelompok gejala yang terjadi ketika saraf skiatik, yang ditemukan di daerah lumbar tulang belakang, menjadi jengkel. Penyebab iritasi syaraf teriritatik yang paling sering didiagnosis, atau linu panggul, diakibatkan oleh kompresi atau pelampiasan satu atau beberapa akar saraf yang disebabkan oleh degenerasi tulang belakang alami dengan usia atau herniasi pada punggung bawah, yang mungkin terjadi setelah trauma akibat cedera. . Gejala linu panggul umumnya berasal dari area pantat, dan tergantung pada tingkat kompresi dan radang saraf yang mendasarinya, iritasi syarafikiatik dapat menyebar ke seluruh kaki ke pergelangan kaki dan kaki.
Sindrom piriformis adalah suatu kondisi dimana otot piriformis, ditemukan di daerah pantat dari tulang femur bagian atas sampai tepi sakrum, atau tulang panggul di bawah tulang belakang lumbal, kontrak dan kejang yang menyebabkan rasa sakit dan sesak serta kesemutan dan kebas . Gejala sindrom piriformis sangat mirip dan seringkali terkait erat dengan linu panggul. Dalam beberapa kasus, kondisi tersebut justru menyebabkan iritasi syarafatik. Karena saraf skiatik berjalan di bawah atau melalui bagian tengah otot piriformis, kontraksi atau pembengkakan jaringan di daerah ini dapat menekan saraf siatik dan mengembangkan gejala linu panggul. Inilah salah satu alasan utama sindrom linu panggul dan piriformis sering salah didiagnosis.
Kesamaan
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, gejala linu panggul dan sindrom piriformis sangat mirip. Keduanya menyebabkan rasa sakit, kesemutan dan sensasi terbakar, dan / atau mati rasa di kaki yang terkena yang bisa menyebar ke kaki. Selanjutnya, gejala dan kondisi ini cenderung berkorelasi erat dengan komplikasi fungsional biomekanik pada sendi punggung dan panggul. Sindrom linu panggul dan piriformis bahkan dapat hadir bersamaan pada orang yang sama yang dapat membuat perbedaan kedua komplikasi lebih sulit.
Oleh karena itu, karena pilihan pengobatan yang paling efektif untuk sindrom linu panggul dan piriformis sangat bervariasi satu sama lain, pada akhirnya penting untuk mendapatkan analisis yang tepat untuk menentukan diagnosis gejala Anda dengan benar. Dalam kebanyakan kasus, ada cara mudah untuk membedakan antara linu panggul dan sindrom piriformis.
Perbedaannya
Bila masalahnya adalah satu kondisi versus yang lain dan tidak pada kedua kondisi pada saat bersamaan, ada dua metode sederhana yang akan membantu memverifikasi adanya linu panggul selain sindrom piriformis. Pertama, saat berada dalam posisi duduk, jika individu meluruskan kaki yang terkena sehingga kaki sejajar dengan lantai dan gejala linu panggul meningkat, ini bisa menunjukkan adanya linu panggul atau iritasi syaraf yang benar. Kemudian, untuk metode kedua, dari posisi duduk juga, individu pertama-tama harus menekuk kaki yang terkena dan menarik lutut ke bahu sisi yang sama. Dalam semua kecuali kasus yang paling parah, seharusnya tidak ada peningkatan rasa sakit saat berada di posisi ini. Melanjutkan dengan metode yang sama, individu kemudian harus menarik lutut mereka ke arah bahu yang berlawanan. Peningkatan gejala linu panggul adalah indikasi kuat sindrom piriformis.
Jika Anda mengalami gejala apapun yang mungkin menyebabkan Anda sakit dan tidak nyaman, penting untuk segera mencari perawatan medis untuk mengetahui adanya kondisi mendasar lainnya yang mungkin menyebabkan gejala. Chiropractor berfokus untuk mendiagnosis dan merawat berbagai macam cedera muskuloskeletal, termasuk linu panggul. Melalui serangkaian penyesuaian tulang belakang dan manip**asi manual, perawatan chiropractic secara bertahap dapat memulihkan kesehatan alami individu dengan menghilangkan tekanan dan tekanan yang ditempatkan pada tulang belakang yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Sementara sciatica adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan sekump**an gejala yang mempengaruhi pada daerah lumbal tulang belakang, nyeri saraf skiatik dapat terjadi karena berbagai luka atau kondisi. Sindrom piriformis, suatu kondisi yang mempengaruhi otot piriformis yang terletak di pantat, dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan nyeri saraf skiatik, dimana kedua komplikasi ini mungkin sering membingungkan.
