16/04/2018
TIPS SEHAT ALA RASULULLAH...
Bismillaah was shalatu was salaamu ‘alaa Rasulillaah, 'amma ba’du
Ikhwany wa Akhwaty fillaah waffaqaniyallaahu wa iyyakum jami’an
Rasulullaah Shallallaahu 'alaihi Wa sallaam tergolong manusia yang sangat sehat lahir-batin dikarenakan beliau sangat peduli dalam masalah kesehatan, adapun beberapa faktor yang menyebabkan kesehatannya seperti yang beliau contohkan adalah :
1. Selalu bangun sebelum shubuh
Sebagaimana Rasulullaah Shallallaahu 'aliahi Wa sallaam bersabda,”Shalat Shubuh tepat pada waktunya lebih baik daripada dunia dan seluruh isinya.”(Al Hadist). Adapun keuntungan yang dimaksud adalah badan sehat, otak cerdas, penghidupan yang lapang serta mendapat kebaikan dunia dan akhirat.
2. Aktif menjaga kebersihan
Beliau Shallallaahu 'alaihi wa sallaam senantiasa menjaga pakaiannya tetap bersih dan rapih, tak pernah ada bintik-bintik hitam atau kuning pada serbannya, sedang gamisnya selalu bersih, walaupun beliau hanya tak lebih memiliki dua salinan. Beliau menganjurkan untuk menjaga kesehatan gigi, beliau Shallallaahu 'alaihi Wa sallaam bersabda,”Gosoklah gigimu berulang-ulang, sebab hal itu membersihkan mulut dan dis**ai ALLAH.”, karena kebersihan merupakan sebagian dari Iman.
3. Tak pernah makan banyak
Sebagaimana sabdanya,”Kami adalah kaum yang tidak akan makan sebelum merasa lapar dan bila kami makan tidak penah kekenyangan.”, Sekali setahun Umat Islam diwajibkan berpuasa bukan hanya untuk mencapai ketakwaan, tetapi juga sebagaimana sabda Rasulullaah Shallallaahu 'alaihi Wa sallaam ,”Berpuasalah kamu supaya sehat tubuhmu.”(HR. Bukhari).
4. Gemar berjalan kaki
Insya Allah banyak manfaatnya, Rasulullaah Shallallaahu 'alaihi Wa Sallaam mencontohkan beliau berjalan kaki mengunjungi Baqi’ sekitar tiga kilometer dari pusat Madinah, baik pada waktu panas terik maupun malam. Beliau tidak s**a hidup manja.
5. Tidak pemarah
Siapa yang tidak pemarah, hatinya akan tentram. Sebab itu, siapa yang ingin nasihat, hendaklah meneladani Rasulullaah Shallallaahu 'alaihi Wa sallaam, Jika rasa marah timbul, segera dihilangkan dengan:
• Mengubah gerakan, jika marah ketika berdiri hendaklah langsung duduk
• Segeralah berwudhu
• Megerjakan shalat sunnah dua rakaat
6. Tak pernah Iri Hati
Kita sebagai umat Islam hanya diperbolehkan bersikap iri, dalam dua hal, sabda Rasul,”Tak boleh bersikap iri kecuali dalam dua hal. Pertama, terhadap orang yang memiliki kekayaan dan dipergunakan kekayaan itu untuk menegakkan yang haq. Kedua, terhadap orang yang memiliki pengetahuan dan rajin menyebarkan pengetahuannya kepada orang banyak.”(HR. Bukhari).
Demikian semoga Risalah diatas bermanfaat bagi kita semua. Aamiin.
Mohon ta’awun menyebarkan dakwah tauhid dan sunnah ini.
Moga menjadi sebab hidayah dan pemberat timbangan kebaikan kita di Hari Kiamat, insyaaAllah Ta’ala.
Alhamdulillaahilladzi bi ni’matihi tatimmush shalihaat.
Allaahumman fa’ana bimaa ‘allamtana, wa ‘alimna maa yanfa’una wa zidnaa ‘ilmaa. Wa shallallaahu ‘ala nabiyyina Muhammad wa ‘ala alihi wa shahbihi wa sallaam.
__________
REPOST
*).Seluruh artikel dan tulisan di FaceBook Abu Hasan, Abu Hasan II, Abu Hasan III & Abu Hasan Kotim dapat disebarluaskan,dengan mencantumkan sumber serta tetap menjaga keilmiahannya.
Ditulis kembali oleh: Abu Hasan II