12/08/2022
Pagi hari merupakan momen yang penting untuk memulai rutinitas selama seharian. Tapi, banyak orang memulainya dengan cara yang kurang tepat, seperti bermalas-malasan dan terlalu lama bermain ponsel.
Padahal memulai hari dengan benar dapat membuat tubuh berenergi, mudah berkonsetrasi, dan tidak mudah mengantuk, lho! Nah, agar tubuh semakin bersemangat menjalani rutinitas, tentu diperlukan tekad yang kuat untuk mengubah kebiasaan buruk di pagi hari.
Kalau Healthy People gimana ? Share yuk aktivitas rutin yang dilakukan saat pagi hari!