Berbagi Itu Indah

24/12/2019

Air rebusan apel hijau ....
Apakah ada yang tahu manfaat nya buat kesehatan... ? Atau bisa di campur dengan apa saja untuk nambah khasiatnya...

24/12/2019

Manfaat serai wulung untuk kesehatan

-menjaga kesehatan pencernaan
-melawan kolestrol jahat
-menurunkan tekanan darah
-mengatasi penyakit diabetes
-membantu menurunkan berat badan
-membantu mengobati anemia

22/11/2019

7 Manfaat Pepaya, Buah Para Bidadari

Adakah buah yang bisa membuat kulit bersinar, menstruasi lancar, sampai mencegah penuaan? Jawabannya sudah pasti ada dan itu adalah pepaya, yang memiliki julukan fruit of the angels (buah para bidadari).

Buah yang berasal dari Meksiko bagian selatan tersebut kini menyebar luas serta banyak ditanam di seluruh daerah tropis. Tak hanya lezat, buah ini punya segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Berikut 7 manfaat pepaya untuk kesehatan wanita, seperti yang dikutip dari laman Sofeminine, pada Jumat (20/11/2015) siang.

1. Melindungi jantung

Menurut British Heart Foundation, penyakit jantung koroner adalah pembunuh nomor satu di Inggris. Dengan meningkatkan asupan makanan seperti pepaya, Anda dapat meningkatkan aliran darah ke jantung Anda, sehingga mengurangi kemungkinan Anda terkena serangan jantung dan stroke.

2. Membuat kulit bersinar

Pepaya punya enzim khusus yang disebut papain dan enzim ini mengunci kelembaban kulit, mengecilkan pori-pori serta menghambat keriput.

3. Makanan baik untuk penderita diabetes

Buah lezat ini dapat dimakan tanpa harus khawatir soal kandungan gula yang ada di dalamnya karena pepaya punya gula alami yang tinggi yang membuatnya bersahabat penderita diabetes. Terlebih lagi, pepaya juga merupakan sumber antioksidan.

4. Menghambat penuaan

Asam alpha-hydroxy alami (AHA) dari pepaya akan membuat kulit Anda terlihat lebih cerah, kencang dan halus, tanpa harus memusingkan harga buah ini.

5. Melancarkan menstruasi

Pepaya membantu siklus menstruasi, terutama menjelang menopause. Banyak makann buah ini juga membantu meringankan kram perut saat datang bulan yang mengganggu aktivitas.

6. Baik untuk kesehatan mata

Pepaya sama seperti wortel yang kaya akan beta-karoten, lutein karotenoid dan zeaxanthin untuk membantu melawan degenerasi makula (AMD) terkait usia dan katarak.

Cobalah untuk makan setidaknya tiga jenis atau lebih buah-buahan segar per hari karena penelitian telah membuktikan bahwa kebiasaan tersebut dapat sangat mengurangi risiko AMD.

7. Melawan kanker

Makanan yang kaya gizi ini dikenal membantu melindungi pertahanan alami tubuh. Seperti buah lainnya, pepaya kaya akan antioksidan.
Karotenoid yang disebut beta-cryptoxanthin dalam pepaya juga telah membuktikan bisa melindungi kita dari kanker paru-paru.

Ekstrak pepaya dengan teh hijau banyak beredar sebagai obat kanker alami. Bukti menunjukkan bahwa keduanya mampu memperlambat pertumbuhan tumor dan membunuh sel-sel kanker.

22/11/2019

22/11/2019

Aku udh pernah,, berarti klo ngaku cantik gpp lah yakk (ngarep) 😂😂😂😂😂😂
Yg udh pernah cung☝️😁

23/10/2019

Pernah liat buah ini?
apa namanya

22/10/2019

Alasan Emak-emak hampir tengah malam masih belum tidur, kalau bukan karena untuk mempersiapkan masakan besok pagi ya sibuk dengan setumpuk setlikaan. Betul apa betul Mom?⁣

22/10/2019

Buat para istri...
Buat para anak...
Lihat lah,suamimu...
Ayah mu.....
Ketika engkau ingin marah karna keinginanmu blm bisa di penuhi,
Pandanglah wajah suamimu...
Pandanglah wayah ayahmu....
Ingatlah perjuanganya....
Hujan panas tak di hiraukan,bahkan nyawa pun ia pertaruhkan,itu hanya untuk membuat istri dan anaknya bahagia. Subhannallah..... smoga mreka yg sedang kerja keras buat kluarganya selalu di berikan kesehatan jasmani dan rohani,slalu di lindungi Allah...
Aamiin....