04/12/2025
Jadwal Prenatal Gentle Yoga Desember by Tim Bidankita
Halo Bestie! 🌿✨
Ini dia jadwal lengkap Prenatal Gentle Yoga by Tim Bidankita untuk bulan Desember.
Pilih kelas sesuai kebutuhan tubuh & kondisi kehamilan ya ❤️
🗓 Jadwal Kelas Desember 2025
Kamis, 4 Des – Sungsang, Lintang, Obliq
Jumat, 5 Des – For Daily Pregnancy Exercise
Sabtu, 6 Des – Anti SPD
Senin, 8 Des – Latih Nafasmu, Lancar Persalinanmu
Senin, 15 Des – Stretch for All Trimester
Selasa, 16 Des – Prenatal Yoga with Birthing Ball
Rabu, 17 Des – Lancar Persalinan Anti HPL Lewat
Kamis, 18 Des – Lancarkan Persalinanmu Lewat Yoga
Jumat, 19 Des – Posisi-posisi Bersalin
Sabtu, 20 Des – Kepala Janin Masuk Panggul
Senin, 22 Des – An Easier Labor
Rabu, 24 Des – Persiapkan Panggul untuk Persalinan
Kamis, 25 Des – Strength for Birth
Jumat, 26 Des – Anti Lewat HPL
Setiap kelas dirancang aman, lembut, dan efektif untuk membantu :
✨ Mengurangi keluhan kehamilan
✨ Mengoptimalkan posisi janin
✨ Melenturkan & memperkuat tubuh
✨ Menyiapkan persalinan lebih nyaman dan percaya diri
📌 Kelas via Zoom
🎥 Termasuk rekaman (akses 30 hari)
⚠️ Slot terbatas ya! Daftar lebih awal biar tidak kehabisan
📲 Pendaftaran melalui Admin: 085100111884
Chat sekarang untuk mengamankan slot💛
