05/09/2021
PANTANGAN MAKAN SARAF KEJEPIT
Apa Pantangan Makanan Untuk Penderita Syaraf Kejepit??
GLUTEN
Gluten adalah nama umum untuk protein yang ditemukan dalam gandum, gandum dan gandum hitam.
Ini seperti lem yang membantu makanan mempertahankan bentuknya.
Masalahnya adalah, banyak orang yang alergi dan bahkan tidak menyadarinya.
Bagi kita yang alergi terhadap gluten atau hidup dengan sakit saraf, menghilangkan gluten dari diet kita sangat dianjurkan.
Ini berarti kita tidak bisa makan makanan yang mengandung gandum, putih, kue atau tepung kue
√ Pemanis buatan
√ Processed foods karena mengandung tinggi nitrat
√ Makanan tinggi lemak jenuh, tinggi gula, dan lemak trans
√ Makanan yang mengandung sirup jagung berfruktosa tinggi (high fructose corn syrup)
√ Makanan cepat saji (fast foods)