Rumah Sehat Herbal Dr.Zaidul Akbar

Rumah Sehat Herbal Dr.Zaidul Akbar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Rumah Sehat Herbal Dr.Zaidul Akbar, Makassar.

10/01/2026

Mau minum apa hari ini bund ?

Aku sudah rangkum 40 resep variasi detox juice lainnya wajib bund coba. Komen aja "detox". Aku kirimim bunda via DM untuk aksesnya.

09/01/2026

Resepnya ⬇️⬇️⬇️

1. Rebusan Daun Salam & Jahe
Bahan:
• 7 lembar daun salam
• 1 ruas jahe, geprek
• 2 gelas air
Cara membuat:
Rebus semua bahan hingga tersisa ±1 gelas. Saring dan minum hangat.
Manfaat: Membantu menurunkan asam urat, mengurangi nyeri sendi, dan menurunkan kolesterol.

2. Seduhan Ketumbar & Bawang Putih Bahan:
• 1 sendok teh ketumbar
• 1 siung bawang putih, geprek
• 1 gelas air panas
Cara membuat:
Seduh semua bahan, tutup 10 menit, saring lalu minum.
Manfaat: Membantu membersihkan pembuluh darah, menurunkan kolesterol jahat, dan mengontrol asam urat

3. Rebusan Daun Sirsak
Bahan:
• 5–7 lembar daun sirsak
• 2 gelas air
Cara membuat:
Rebus hingga air tersisa setengah, saring dan minum hangat.
Manfaat: Membantu menurunkan kadar asam urat, meredakan pegal sendi, dan menstabilkan kolesterol.

4. Air Rebusan Kunyit & Serai
Bahan:
• 1 ruas kunyit, iris atau geprek
• 1 batang serai, geprek
• 2 gelas air
Cara membuat:
Rebus hingga mendidih dan menyusut sedikit, saring lalu minum.
Manfaat: Anti radang alami, membantu mengurangi nyeri asam urat dan menurunkan kolesterol.

5. Seduhan Daun Seledri
Bahan:
• 1 genggam daun seledri
• 1 gelas air panas
Cara membuat: Seduh daun seledri, diamkan 10 menit, saring dan minum.
Manfaat: Membantu membuang kelebihan asam urat melalui urin dan menurunkan kolesterol.

Masih ada 50 resepnya jus yang ampuh Bantu turunkan kolesterol komen aja "resep" nanti aksesnya di kirim via DM bund

07/01/2026

Kolesterol tinggi sering datang diam-diam 😟
Bukan cuma karena usia, tapi karena makanan yang sering kita anggap “biasa”.
❌ Gorengan
❌ Jeroan
❌ Makanan kemasan
❌ Minuman manis
❌ Camilan favorit

Banyak orang baru sadar setelah kena jantung atau stroke.

👉 Aku sudah rangkum 50 makanan penyebab kolesterol tinggi yang sering dikonsumsi tanpa sadar.

komen aja "MAKANAN"
⬇️
Nanti aku kirimkan akses daftar 50 makanan penyebab kolesterol 📩

Sehat selalu yah Bunda 😍

05/01/2026

Lagi belajar masak?

🧂Makanan yang TERLALU ASIN
untuk makanan berkuah seperti sup, semur, kuah kari. Gunakan bahan penyerap asin seperti kentang yang sudah dikupas dan dipotong besar ke dalam masakan yang dapat menyerap kelebihan garam.

🍭Makanan yang TERLALU ASAM
Masukkan potongan wortel utuh atau besar kedalam masakan berkuah. Wortel mengandung gula alami yang dapat menetralkan asam secara perlahan tanpa mengubah rasa keseluruhan secara drastis. Angkat wortel ketika sudah selesai

🌶️ Makanan yang TERLALU PEDAS
Tambahkan sedikit perasan air lemon atau cuka yang dapat menyeimbangkan rasa, membuat pedasnya terasa lebih dapat ditoleransi.

04/01/2026

🌈 BEDA WARNA UBI, BEDA MANFAATNYA Betul ✅ warna ubi jalar mencerminkan jenis fitonutrien yang berbeda, sehingga manfaat kesehatannya pun tidak sama. 🟣 Ubi Ungu Kandungan utama: Antosianin (antioksidan kuat) Manfaat: Menangkal radikal bebas & memperlambat penuaan sel. Mendukung kesehatan otak & fungsi kognitif. Membantu menurunkan risiko penyakit jantung & kanker. Menjaga kesehatan pembuluh darah. Indeks glikemik relatif lebih rendah → lebih aman untuk diabetes (tetap perhatikan porsi) Cocok untuk: diet sehat, antioksidan tinggi, pencegahan penyakit kronis 🟠 Ubi Oranye / Kuning Kandungan utama: Beta-karoten (provitamin A) Manfaat: Menjaga kesehatan mata & penglihatan Mendukung sistem imun Baik untuk kulit, pertumbuhan, dan regenerasi sel Mencegah kekurangan vitamin A Cocok untuk: anak-anak, ibu hamil & menyusui, kesehatan mata ⚪ Ubi Putih Kandungan utama: Karbohidrat kompleks & serat Manfaat: Sumber energi yang stabil Membantu pencernaan Mengenyangkan lebih lama Alternatif pengganti nasi Cocok untuk: menu harian, pekerja fisik, diet energi 🔴 Ubi Merah (kulit merah, daging putih atau oranye pucat) Manfaat: Serat tinggi → baik untuk kesehatan usus. Mengandung vitamin & antioksidan. Mendukung kesehatan jantung. 🔍 Ringkasan Mudah Ungu → antioksidan & otak Oranye/Kuning → mata & imun Putih → energi & pencernaan Merah → serat & jantung 💡 Tips Tambahan Cara masak terbaik: kukus atau panggang (lebih sedikit kehilangan nutrisi) Jangan kupas terlalu tebal → banyak antioksidan ada dekat kulit Kombinasikan dengan protein/lemak sehat agar indeks glikemik lebih stabil

Address

Makassar
90216

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rumah Sehat Herbal Dr.Zaidul Akbar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram