20/10/2025
Pernah nggak sih, tubuhmu di sini tapi pikiranmu ke mana-mana? 💭
Kadang, yang kita butuhin cuma berhenti sebentar dan sadar sepenuhnya.
Mindfulness itu sesederhana tarik napas pelan, rasakan detiknya, dan hadir di momen sekarang. 🧘🏻♀️
Yuk, pahami lebih lanjut tentang mindfulness lewat konten gratis dari Halo Jiwa! 💛
👉 https://www.halojiwa.id/product/education