26/02/2023
Apakah kamu termasuk golongan tubuh ectomorph??? Tubuh ectomorph memiliki metabolisme yang cepat.
Ini menyebabkan apa yang dimakan dalam jumlah yang diinginkan, hampir tidak berdampak pada penambahan berat badan.
Selain kesulitan untuk menambah lemak, tubuh ectomorph juga cukup kesulitan untuk menambah massa otot. Karena itu, biasanya mereka ini disebut dengan ‘hardgainer’
Ini adalah fakta ilmiah, tapi sebagian orang yang termakan mitos bilang kalau Orang kurus itu karena banyak pikiran, tertekan atau kurang bahagia :)