09/12/2025
Pernah merasa mudah lelah, pusing, atau wajah terlihat pucat?
Bisa jadi kamu mengalami gejala anemia defisiensi zat besi. ๐๐๐ ๐ฉ๐๐๐ adalah mineral penting yang berperan dalam pembentukan sel darah merah dan distribusi oksigen ke seluruh tubuh.
Jika tubuh kekurangan zat besi, produksi hemologbin menurun, menyebabkan gejala yang menganggu aktivitas sehari-hari.
Cara mengatasi ๐จ๐๐๐๐๐ ๐ซ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ฉ๐๐๐ bisa dengan pola makan kaya zat besi, seperti daging merah, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. Namun, dalam beberapa kasus, asupan dari makanan saja tidak cukup, sehingga kamu memerlukan suplemen zat besi dan salah satu suplemen yang dapat memenuhinya adalah ๐บ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐จ๐๐๐๐.
