25/02/2026
🦴 Saraf Kejepit & Sakit Pinggang — Jangan Dianggap Sepele
Sakit pinggang atau nyeri yang menjalar ke kaki sering disebut saraf kejepit.
Keluhan ini tidak selalu muncul karena usia, tapi sering berkaitan dengan:
Postur tubuh yang kurang tepat
Aktivitas berulang (duduk lama, mengangkat beban)
Ketegangan otot yang dibiarkan terlalu lama
Banyak orang menahan sakit bertahun-tahun karena takut operasi atau bingung harus mulai dari mana.
Padahal, langkah awal yang penting adalah memahami kondisi tubuh terlebih dahulu, bukan langsung mengambil kesimpulan.
✨ Setiap keluhan itu unik, sehingga penanganannya pun perlu disesuaikan.
Di Rumah Terapi Addawa, kami percaya bahwa edukasi dan konsultasi awal adalah bagian penting sebelum menentukan langkah berikutnya.
Jika Anda atau keluarga sedang mengalami keluhan serupa, tidak ada salahnya mulai dari mencari informasi yang benar dan berdiskusi dengan ahlinya 🙏
