Klinik Utama Nehemia

Klinik Utama Nehemia Klinik Utama Nehemia adalah klinik spesialis penyakit dalam, saluran cerna dan hati. Didirikan oleh dr. Abiran Nababan, S. Pd, KGEH di Medan, Sumatera utar

Pernah merasa perut nggak enak padahal nggak makan aneh-aneh?Mules, kembung, atau asam lambung naik pas lagi banyak piki...
12/11/2025

Pernah merasa perut nggak enak padahal nggak makan aneh-aneh?

Mules, kembung, atau asam lambung naik pas lagi banyak pikiran?
Itu bukan kebetulan.

Otak dan usus ternyata saling terhubung erat.

Saat stres, tubuh melepaskan hormon kortisol yang bisa:
⚡️ Menurunkan fungsi pencernaan
⚡️ Mengubah keseimbangan bakteri baik di usus
⚡️ Memicu peradangan dan gangguan imun

Hasilnya? Kamu bisa merasa nggak nyaman di perut bahkan tanpa sebab jelas.

💡 Tips singkat:
✨ Kelola stres dengan istirahat cukup & aktivitas relaksasi
🥦 Perbanyak makanan kaya serat & probiotik
💧 Minum air cukup
💊 Dukung imunitas & perbaiki keseimbangan usus

Karena… kalau pikiranmu stres, ususmu juga ikut lelah.

Klinik Utama Nehemia - Spesialis Penyakit Dalam, Saluran Hati dan Cerna.

📲 Follow buat info simpel seputar pencernaan dan hidup sehat tanpa ribet!

Kamu mungkin jarang mikirin kantong empedu, sampai tiba-tiba perut kanan atas terasa nyeri banget setelah makan.Kantong ...
10/11/2025

Kamu mungkin jarang mikirin kantong empedu, sampai tiba-tiba perut kanan atas terasa nyeri banget setelah makan.

Kantong empedu berfungsi menyimpan empedu, cairan penting untuk mencerna lemak. Tapi kalau tersumbat batu atau meradang, gejalanya bisa bikin kamu nggak tahan; mulai dari nyeri hebat, mual, demam, sampai kulit menguning.

Jangan tunggu makin parah. Kalau kamu merasakan tanda-tanda seperti ini, segera konsultasi ke dokter.

Penanganan cepat bisa mencegah komplikasi serius dan menjaga tubuhmu tetap sehat.

Klinik Utama Nehemia - Spesialis Penyakit Dalam, Saluran Hati dan Cerna.

📲 Follow buat info simpel seputar pencernaan dan hidup sehat tanpa ribet!

08/11/2025

Metabolisme nggak cuma soal seberapa cepat kamu bakar kalori. Tapi juga seberapa seimbang kerja organ penting kayak pencernaan dan hati.

Gangguan metabolik seperti:
🍔 Fatty liver (perlemakan hati)
🍩 Resistensi insulin
⚡ Sindrom metabolik
🔄 Gangguan tiroid

…semuanya bisa bikin hati lelah dan pencernaan jadi lambat.

Dampaknya? Tubuh terasa berat, perut kembung, gampang capek, dan racun menumpuk karena hati kerja ekstra.

Mulai bantu tubuh pulih dengan:
✅ Kurangi gula & lemak trans
✅ Tidur cukup
✅ Olahraga rutin
✅ Cek fungsi hati secara berkala

📲 Follow buat info simpel seputar pencernaan dan hidup sehat tanpa ribet!

Klinik Utama Nehemia - Spesialis Penyakit Dalam, Saluran Hati dan Cerna.

Pernah merasa badanmu terus ngeluh, padahal hasil lab kelihatan normal?Capek, kembung, jerawat nggak sembuh-sembuh, otak...
07/11/2025

Pernah merasa badanmu terus ngeluh, padahal hasil lab kelihatan normal?

Capek, kembung, jerawat nggak sembuh-sembuh, otak terasa penuh kabut?

Mungkin masalahnya bukan di kepala… tapi di ususmu.

Kondisi yang disebut Leaky Gut Syndrome terjadi saat lapisan pelindung usus bocor. Zat yang harusnya dibuang malah masuk ke sirkulasi darah dan bikin sistem imun panik.

Dampaknya bisa ke mana-mana; pencernaan, kulit, sendi, bahkan suasana hati.

Kabar baiknya, tubuh bisa pulih.

Mulailah dari hal-hal sederhana:
🌱 makan lebih banyak serat dan makanan fermentasi
☀️ penuhi vitamin D dan zinc
💆‍♀️ kelola stres dan tidur cukup

📲 Follow buat info simpel seputar pencernaan dan hidup sehat tanpa ribet!

Klinik Utama Nehemia - Spesialis Penyakit Dalam, Saluran Hati dan Cerna.

06/11/2025

Ususmu Lagi Bicara, Kamu Dengar Nggak?

Apa sebenarnya dikatakan usus kamu? Ini penjelasan dari dr. Abiran Nababan Sp.PD - KGEH (Klinik Utama Nehemia)

Pernah nggak, perutmu terasa “aneh” — kembung, begah, cemas, atau mules tanpa sebab jelas?

Ternyata itu bukan kebetulan. Usus adalah pusat komunikasi tubuhmu.

Dia “bicara” tentang apa yang kamu makan, seberapa stres kamu, bahkan seberapa cukup kamu tidur.

💭 Kalau kamu sering merasa:

Kembung terus meski makan sehat,

Mood gampang drop,

Atau usus terasa “rewel” saat lagi banyak pikiran.. itu tandanya gut-brain connection-mu lagi terganggu.

📞 Yuk, jadwalkan konsultasi sekarang di Klinik Utama Nehemia Medan

📲 Follow buat info simpel seputar pencernaan dan hidup sehat tanpa ribet!

Klinik Utama Nehemia - Spesialis Penyakit Dalam, Saluran Hati dan Cerna.

Pernah merasa perut gampang kembung, mual tanpa sebab, atau cepat banget lelah?Kamu nggak sendirian. Masalah pencernaan ...
05/11/2025

Pernah merasa perut gampang kembung, mual tanpa sebab, atau cepat banget lelah?

Kamu nggak sendirian. Masalah pencernaan jadi salah satu keluhan paling umum — dan sering kita anggap sepele.

Padahal, pencernaan bukan cuma soal “lancar BAB”, tapi pusat dari keseimbangan tubuh.

💡 Banyak hal bisa ganggu sistem pencernaan:
Pola makan tinggi gula dan lemak
Stres berkepanjangan
Kurang tidur
Antibiotik yang mematikan bakteri baik
Bahkan kebiasaan kecil seperti sering menunda BAB

Kalau ususmu sehat, segalanya terasa lebih ringan: pencernaan lancar, energi stabil, mood tenang, dan imun pun lebih siap menghadapi hari.

📲 Follow buat info simpel seputar pencernaan dan hidup sehat tanpa ribet!

Klinik Utama Nehemia - Spesialis Penyakit Dalam, Saluran Hati dan Cerna.

04/11/2025

Perut sering terasa nggak nyaman?

Jangan buru-buru anggap sepele ya! Kadang rasa nyeri, kembung, atau panas di dada adalah tanda sistem pencernaanmu lagi butuh perhatian.

Mulai dari sekarang, jaga pola makan, kelola stres, dan kalau perlu bantu redakan dengan obat pereda asam lambung yang tepat.

📲 Follow buat info simpel seputar pencernaan dan hidup sehat tanpa ribet!

Klinik Utama Nehemia - Spesialis Penyakit Dalam, Saluran Hati dan Cerna.

Pernah nggak, setelah makan gorengan atau makanan berlemak, tiba-tiba perut kanan atas terasa nyeri, mual, atau begah ba...
03/11/2025

Pernah nggak, setelah makan gorengan atau makanan berlemak, tiba-tiba perut kanan atas terasa nyeri, mual, atau begah banget?

Banyak orang kira itu cuma maag atau masuk angin, padahal bisa jadi tanda batu empedu — dan ini sering banget terlambat disadari.

Batu empedu terbentuk saat cairan empedu di hati terlalu jenuh oleh kolesterol atau bilirubin, lalu menggumpal dan mengeras jadi batu kecil.

Awalnya nggak terasa apa-apa, tapi lama-lama bisa bikin nyeri hebat, bahkan perlu operasi kalau dibiarkan.

Kalau kamu sering merasa nyeri perut kanan atas, periksa ke dokter sebelum makin parah. Klinik Utama Nehemia, Medan - bersama dr. Abiran Nababan, Sp.PD-KGEH, seorang dokter spesialis penyakit dalam dengan subspesialisasi gastroenterologi-hepatologi. Ahli menangani penyakit yang berkaitan dengan sistem pencernaan, hati, dan saluran empedu.

Penanganan dini bisa mencegah komplikasi serius seperti infeksi saluran empedu atau pankreatitis.

📲 Follow buat info simpel seputar pencernaan dan hidup sehat tanpa ribet!

Klinik Utama Nehemia - Spesialis Penyakit Dalam, Saluran Hati dan Cerna.

Kadang bukan makanannya yang salah... tapi cara kamu nggabunginnya! 🍕 Susu + Pati → fermentasi & gas berlebih🍎 Buah + Pr...
31/10/2025

Kadang bukan makanannya yang salah... tapi cara kamu nggabunginnya!

🍕 Susu + Pati → fermentasi & gas berlebih

🍎 Buah + Protein/Pati → gula buah tertahan di lambung

🍗 Protein + Protein → kerja pencernaan makin berat

Hasilnya? Perut terasa penuh, kembung, bahkan lesu setelah makan.

Padahal solusinya simpel banget👇
✅ Makan buah terpisah
✅ Hindari double protein
✅ Padukan susu dengan sayuran hijau

Perubahan kecil, efeknya bisa besar buat pencernaan & energi harian kamu.

📲 Follow buat info simpel seputar pencernaan dan hidup sehat tanpa ribet!

Klinik Utama Nehemia - Spesialis Penyakit Dalam, Saluran Hati dan Cerna.

30/10/2025

Pembengkakan Limpa (Splenomegali)

Jarang disadari, tapi limpa punya peran besar dalam menjaga daya tahan tubuh.

Ia menyaring darah, melawan infeksi, dan membantu tubuhmu tetap seimbang.

Tapi… saat limpa membengkak (splenomegali), itu bisa jadi tanda bahwa tubuh sedang dalam masalah serius — mulai dari infeksi, gangguan darah, hingga penyakit hati.

⚠️ Gejala yang sering muncul:
Nyeri atau rasa penuh di perut kiri atas
Cepat kenyang walau makan sedikit
Mudah lelah
Anemia atau sering infeksi
Mudah memar tanpa sebab

Kalau kamu mengalami tanda-tanda ini, jangan tunggu parah.

Segera konsultasi ke dokter penyakit dalam untuk pemeriksaan lebih lanjut.

📲 Follow buat info simpel seputar pencernaan dan hidup sehat tanpa ribet!

Klinik Utama Nehemia - Spesialis Penyakit Dalam, Saluran Hati dan Cerna.

Address

Medan
20236

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+626180033681

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Utama Nehemia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Utama Nehemia:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category