What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00

MS New Symphony Exercise indonesia

Home
Indonesia
Medan
MS New Symphony Exercise indonesia

Symphony Exercise merupakan pusat latihan fisik dan kebugaran yang berbeda dari gym center pada umumnya.

Selain program latihan yang ditawarkan, setiap member akan mendapatkan pemeriksaan kesehatan fisik atau Physical Fitness Assessement (PFA).

04/02/2020

Virus Corona atau 2019 Novel Coronavirus adalah virus yang menyerang sistem pernapasan. Virus ini bisa menyebabkan gangguan pada sistem pernapasan, pneumonia akut, sampai kematian. Badan Kesehatan Dunia (WHO) telah mendeklarasikan wabah virus corona novel kini berstatus gawat darurat dan menjadi perhatian dunia.

Simak penjelasannya dan jangan lupa untuk tetap rutin berolahraga dan menjaga nutrisi agar tetap fit!
@ Symphony Exercise Indonesia

31/01/2020

Dari pada gabut ngga tahu mau ngapain, mending isi waktu kosong kamu dengan nge-gym di .id. Sekarang nge-gym di sini udah bisa harian (daily visit) loh. Ayo cobain sensasi ngegym di tempat yang bersih dan nyaman dengan fasilitas full AC, free wifi, locker dan shower room.

29/01/2020

Ngegym ngga harus mahal. Sekarang membership di .id juga bisa bulanan. Hanya Rp. 200.000 /bulan kamu udah bisa menikmati semua fasilitas yang ditawarkan seperti GRATIS T-shirt, PFA (pemeriksaan fisik dan daya tahan tubuh) dan instruktur (personal trainer). Ayo segera daftarkan dirimu! Promo terbatas. Syarat & ketentuan berlaku. Nikmati ngegym di tempat yang bersih dan nyaman dengan fasilitas full AC, free wifi, locker dan shower room.

27/01/2020

Libur Imlek telah berlalu. Saatnya kembali berolahraga demi membakar kalori yang menumpuk saat liburan kemaren. Membership buat 3 bulan di .id sekarang mulai Rp. 500.000 aja loh. Udah dapet FREE 2 buah T-shirt, check PFA (pemeriksaan fisik dan daya tahan tubuh) tiap bulan dan instruktur (personal trainer). Nikmati ngegym di tempat yang bersih dan nyaman dengan fasilitas full AC, free wifi, locker dan shower room. Ayo segera daftarkan dirimu!

25/01/2020

Selamat Tahun Baru Imlek 2020. Semoga menjadi tahun yang membawa kemakmuran, kebahagiaan dan kesehatan fisik dan mental. Jangan lupa untuk terus berolahraga dan jaga kesehatan di tahun yang baru ini bersama Symphony Exercise! Tahun ini harus jadi lebih baik.

24/01/2020

Sebelum kamu menjalani program latihan di Symphony Exercise, kamu perlu melakukan tes PFA. Tujuan dari PFA (Physical Fitness Assessement) atau tes kebugaran jasmani adalah:

1. Untuk menilai kemampuan fisik/jasmani seseorang
2. Hasilnya bisa digunakan sebagai acuan seseorang untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
3. Mengetahui sejauh mana kondisi/perkembangan kebugaran jasmani seseorang.
4. Bahan untuk memberikan bimbingan dalam latihan/exercise workout untuk program diet/weight loose maupun fat loose.
So, penting untuk dilakukan tes PFA sebelum kamu memulai latihan di Symphony Exercise. Ayo, join membership sekarang!

23/01/2020

Sebelum melakukan tes kebugaran jasmani atau PFA, kamu perlu memperhatikan petunjuk umum kebugaran jasmani yaitu:

1. Tes dilakukan secara berurutan dan sesuai petunjuk pelaksanaan.
2. Dalam keadaan sehat dan siap melaksanakan tes.
3. Cukup istirahat & makan minimal 2 jam sebelum tes.
4. Memakai pakaian olahraga.
5. Menggunakan sepatu olahraga yang bersol karet (sepatu jogging)

20/01/2020

Kebugaran jasmani merupakan kemampuan tubuh untuk melakukan sebuah aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan lain. PFA ini perlu dilakukan sebelum kamu menjalani program latihan di Symphony Exercise. Ayo, join membership sekarang!

18/01/2020

Pengen tau resolusi program workout kamu untuk tahun 2020 ini? Yuk, coba cek sekarang juga! Tulis program workout kamu di kolom komentar dan mention teman baikmu biar makin seru yaa!

15/01/2020

2020 masih baru berjalan kurang dari sebulan. Momen yang pas di awal tahun buat menyusun resolusi baru, termasuk resolusi sehat. Ngomong-ngomong soal resolusi hidup sehat, setidaknya ada beberapa resolusi yang bisa kamu kejar di tahun ini. Berikut resolusi hidup sehat yang bisa kamu terapkan di tahun 2020.

1. Diet Sehat
2. Tidur Cukup
3. Rutin Sarapan
4. Rajin Olahraga
5. Perbanyak Minum Air

So, resolusi sehat apa nih yang mau kamu lakukan tahun ini?

13/01/2020

Tahun baru saatnya mempersiapkan resolusi baru. Lakukan perubahan positif untuk meraih New Goal di tahun 2020 ini. Mulai aktivitas olahraga bersama Symphony Exercise dan temukan dirimu yang baru. Tahun ini harus

09/01/2020

Bahu yang kokoh dan kekar akan mempertegas penampilan maskulin. Kombinasi latihan berikut akan melatih tiga bagian otot sekaligus, yaitu otot bahu, otot lengan, dan otot inti. Penasaran? Intip yuk! @ Symphony Exercise Indonesia

Address

Jalan Yos Sudarso No. 131, Glugur
Medan

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00

Telephone

+628116322596

Website

https://api.whatsapp.com/send?phone=628116322599

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MS New Symphony Exercise indonesia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Medan?