26/12/2025
Banyak yang masih bingung, sebenarnya kapan sih waktu yang paling tepat untuk memantau kadar gula darah kita? Cek gula darah secara rutin adalah kunci untuk mendeteksi dini risiko diabetes dan menjaga tubuh tetap fit!
Berikut adalah waktu-waktu terbaiknya:
✅Saat Bangun Tidur (Puasa): Memberikan gambaran kadar gula darah basal Anda.
✅Sebelum Makan: Untuk mengetahui titik awal sebelum tubuh mendapat asupan karbohidrat.
✅2 Jam Setelah Makan: Untuk melihat bagaimana tubuh Anda memproses gula dari makanan.
✅Sebelum Tidur: Memastikan kadar gula aman selama Anda beristirahat.
Hubungi kami di 0856 4603 2147 atau kunjungi www.mitrarawatluka.com.