BackFit HWS

BackFit HWS Sports & Modern Physiotheraphy Clinic

01/04/2026

Siapa yang masih salah kira, nyeri dan cedera itu sama? Coba kita dengerin penjelasan dadi Dokter Klinik BackFit HWS biar gak salah sangka‼️🤩

—~~
📍Meruya Ilir
Jl. Meruya Ilir Raya No.82H, RT.4/RW.8, Srengseng, Kec. Kembangan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11630
☎️ +62 823-3838-7979

📍Pluit Karang
Jl. Pluit Karang Utara, Blok A 4 Utara No.61A, RT.12/RW.3, Pluit, Kec. Penjaringan, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14450
☎️ +62 857-7979-5353





28/03/2026

📢 BackFit Lovers! Siapa nih yang masih menganggap keseimbangan itu gak penting buat lansia?

Yuk, kita simak penjelasan dari Spesialis Kedokteran Olahraga‼️🤩
—~~
📍Meruya Ilir
Jl. Meruya Ilir Raya No.82H, RT.4/RW.8, Srengseng, Kec. Kembangan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11630
☎️ +62 823-3838-7979

📍Pluit Karang
Jl. Pluit Karang Utara, Blok A 4 Utara No.61A, RT.12/RW.3, Pluit, Kec. Penjaringan, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14450
☎️ +62 857-7979-5353





25/03/2026

Eitss, tunggu tunggu‼️

Siapa yang masih ngira kalo ke Klinik Fisioterapi cuman buat cedera aja?? Yuk, kita simak bisa untuk apa aja sih?🤔

—~~
📍Meruya Ilir
Jl. Meruya Ilir Raya No.82H, RT.4/RW.8, Srengseng, Kec. Kembangan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11630
☎️ +62 823-3838-7979

📍Pluit Karang
Jl. Pluit Karang Utara, Blok A 4 Utara No.61A, RT.12/RW.3, Pluit, Kec. Penjaringan, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14450
☎️ +62 857-7979-5353





22/03/2026

Pergelangan tangan kamu sering sakit? Terutama buat kamu yang sering nulis, pegang HP, dan pegang Laptop?

Yuk, kita simak terapi simple dari dokter spesialis kedokteran di BackFit HWS yang bisa kamu coba dirumah‼️🤩

—~~
📍Meruya Ilir
Jl. Meruya Ilir Raya No.82H, RT.4/RW.8, Srengseng, Kec. Kembangan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11630
☎️ +62 823-3838-7979

📍Pluit Karang
Jl. Pluit Karang Utara, Blok A 4 Utara No.61A, RT.12/RW.3, Pluit, Kec. Penjaringan, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14450
☎️ +62 857-7979-5353





Pinggang pegal? Coba mini exercise ini.Bantu jaga fleksibilitas & kurangi tegang di lower back.Gerakan pelan, kontrol na...
22/03/2026

Pinggang pegal? Coba mini exercise ini.

Bantu jaga fleksibilitas & kurangi tegang di lower back.

Gerakan pelan, kontrol napas, rasakan bedanya 💙

-———
📍BackFit HWS Pluit Karang
Jl. Pluit Karang Utara, Blok A 4 Utara No.61A, RT.12/RW.3, Pluit, Kec. Penjaringan, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14450
☎️ +62 857-7979-5353

📍Meruya Ilir
Jl. Meruya Ilir Raya No.82H, RT.4/RW.8, Srengseng, Kec. Kembangan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11630
☎️ +62 823-3838-7979





Selamat Hari Raya Nyepi 🌿Semoga keheningan hari ini membawa ketenangan, keseimbangan, dan kesehatan untuk tubuh serta pi...
19/03/2026

Selamat Hari Raya Nyepi 🌿

Semoga keheningan hari ini membawa ketenangan, keseimbangan, dan kesehatan untuk tubuh serta pikiran.

Mari sejenak berhenti, untuk kembali pulih 💙

-———
📍BackFit HWS Pluit Karang
Jl. Pluit Karang Utara, Blok A 4 Utara No.61A, RT.12/RW.3, Pluit, Kec. Penjaringan, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14450
☎️ +62 857-7979-5353

📍Meruya Ilir
Jl. Meruya Ilir Raya No.82H, RT.4/RW.8, Srengseng, Kec. Kembangan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11630
☎️ +62 823-3838-7979





BackFit HWS Mengucapkan Selamat Hari Raya Nyepi Tahun Baru Saka 1948🙏Saatnya hening sejenak, menenangkan pikiran, dan me...
19/03/2026

BackFit HWS Mengucapkan Selamat Hari Raya Nyepi Tahun Baru Saka 1948🙏

Saatnya hening sejenak, menenangkan pikiran, dan memberi waktu bagi tubuh untuk beristirahat.

Semoga ketenangan membawa kesehatan, keseimbangan, dan energi baru untuk hari-hari ke depan. 🤍
----------
📍Meruya Ilir
Jl. Meruya Ilir Raya No.82H, RT.4/RW.8, Srengseng, Kec. Kembangan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11630
☎️ +62 823-3838-7979

📍Pluit Karang
Jl. Pluit Karang Utara, Blok A 4 Utara No.61A, RT.12/RW.3, Pluit, Kec. Penjaringan, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14450
☎️ +62 857-7979-5353





18/03/2026

Lutut kamu sering nyeri saat berjalan atau naik tangga? Yuk, kita simak terapi simple dari dokter spesialis kedokteran di BackFit HWS yang bisa kamu coba dirumah‼️🤩

—~~
📍Meruya Ilir
Jl. Meruya Ilir Raya No.82H, RT.4/RW.8, Srengseng, Kec. Kembangan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11630
☎️ +62 823-3838-7979

📍Pluit Karang
Jl. Pluit Karang Utara, Blok A 4 Utara No.61A, RT.12/RW.3, Pluit, Kec. Penjaringan, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14450
☎️ +62 857-7979-5353










Mudik nyaman tanpa pegal? Bisa banget! 🚗✨Perjalanan jauh sering bikin badan kaku, tapi bisa dihindari dengan cara yang t...
18/03/2026

Mudik nyaman tanpa pegal? Bisa banget! 🚗✨

Perjalanan jauh sering bikin badan kaku, tapi bisa dihindari dengan cara yang tepat.

Yuk cek tips lengkapnya di slide selanjutnya! 💙

-———
📍BackFit HWS Pluit Karang
Jl. Pluit Karang Utara, Blok A 4 Utara No.61A, RT.12/RW.3, Pluit, Kec. Penjaringan, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14450
☎️ +62 857-7979-5353

📍Meruya Ilir
Jl. Meruya Ilir Raya No.82H, RT.4/RW.8, Srengseng, Kec. Kembangan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11630
☎️ +62 823-3838-7979





Sering bangun tidur tapi leher terasa kaku? 🤕Bisa jadi penyebabnya dari posisi bantal yang kurang tepat saat tidur. Posi...
17/03/2026

Sering bangun tidur tapi leher terasa kaku? 🤕

Bisa jadi penyebabnya dari posisi bantal yang kurang tepat saat tidur. Posisi leher yang tidak sejajar dengan tulang belakang bisa membuat otot jadi tegang saat bangun.

Pastikan posisi tidur tetap nyaman agar tubuh bangun lebih segar. 💙

-———
📍BackFit HWS Pluit Karang
Jl. Pluit Karang Utara, Blok A 4 Utara No.61A, RT.12/RW.3, Pluit, Kec. Penjaringan, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14450
☎️ +62 857-7979-5353

📍Meruya Ilir
Jl. Meruya Ilir Raya No.82H, RT.4/RW.8, Srengseng, Kec. Kembangan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11630
☎️ +62 823-3838-7979





Lutut sering nyeri habis lari? Bisa jadi itu Runner’s Knee 👀Penyebabnya bisa dari hal yang sering disepelekan:🏃‍♀️ Nggak...
17/03/2026

Lutut sering nyeri habis lari? Bisa jadi itu Runner’s Knee 👀

Penyebabnya bisa dari hal yang sering disepelekan:
🏃‍♀️ Nggak pemanasan
👟 Sepatu nggak sesuai
📏 Terlalu maksa jarak lari

Jangan tunggu makin parah ya!
Kalau lutut mulai kerasa nggak nyaman, itu tanda tubuh kamu butuh perhatian 🙌

📩 Yuk konsultasi langsung biar tahu penanganan yang tepat

Datang ke BackFit HWS atau DM sekarang untuk booking!
------
📍Meruya Ilir
Jl. Meruya Ilir Raya No.82H, RT.4/RW.8, Srengseng, Kec. Kembangan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11630
☎️ +62 823-3838-7979

📍Pluit Karang
Jl. Pluit Karang Utara, Blok A 4 Utara No.61A, RT.12/RW.3, Pluit, Kec. Penjaringan, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14450
☎️ +62 857-7979-5353



's Knee

15/03/2026

Lutut kamu sering nyeri saat berjalan atau naik tangga? 🤔

Yuk, kita simak terapi simple dari dokter spesialis kedokteran di BackFit HWS yang bisa kamu coba dirumah‼️🤩

—~~
📍Meruya Ilir
Jl. Meruya Ilir Raya No.82H, RT.4/RW.8, Srengseng, Kec. Kembangan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11630
☎️ +62 823-3838-7979

📍Pluit Karang
Jl. Pluit Karang Utara, Blok A 4 Utara No.61A, RT.12/RW.3, Pluit, Kec. Penjaringan, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14450
☎️ +62 857-7979-5353










Address

Jalan Pluit Karang Utara, Blok A 4 Utara No. 61A
North Jakarta
14450

Opening Hours

Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BackFit HWS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category