01/02/2020
Air Susu Ibu, 20 Kali Lebih Hebat ::
1. ASI makanan terbaik bagi bayi.
Pemberian ASI secara eksklusif dan optimal akan membuat bayi tumbuh sehat, kuat, dan cerdas.
Bagaimana tidak?
ASI mengandung 200 zat gizi dan memberikan kekebalan buat Bayi 20 kali lipat.
Menurut Dr. Utami Rusli, Sp.A. MBA IBCLC, spesialis anak di RSSt.
Carolus Jakarta, di dalam ASI terkandung lebih dari unsur zat yang sangat bermanfaat bagi pertumbuhan bayi.
Zat-zat itu antara lain putih telur, lemak, protein, karbohidrat, Vitamin, Mineral, Hormon pertumbuhan, berbagai enzim, zat kekebalan, dan lain-lain.
Sayang sekali masih banyak orang yang tidak paham betul bahwa asi memiliki nilai yang tiada tandingannya dibanding dengan susu formula atau makanan tambahan lain.
Kenyataan ini mesti disosialisasikan secara lebih gencar dan terus-menerus.
Kelebihan ASI pertama-tama terletak pada kekhususannya.
Susu kuda sangat cocok untuk bayi kuda, susu jerapah bagi bayi jerapah.
Bayi manusia juga akan jauh lebih baik jika diberi susu yang paling cocok, yakni asi, bukan susu hewan.
Karena itu, ASI sering kita kenal dengan sebutan Asi eksklusiv (Exclusiv breast feeding). Selain khusus karena berasal dari spesies yang sama, yakni manusia, kandungan asi bisa menyesuaikan kebutuhan bayi dengan perkembangan usianya.
ASI yang keluar saat kelahiran sampai hari ke-4 atau ke-7 disebut kolostrum.
ASI yang keluar di hari ke-7 sampai ke-10 atau ke-14 setelah kelahiran disebut asi transsisi.
ASI yang keluar sesudah hari ke-14 kelahiran disebut asi matang.
Komposisi gizi ketiga jenis ASI tersebut masing-masing berbeda.
“Bahkan terdapat perbedaan komposisi ASI dari menit kemenit, “tutur ketua permasyarakatan pemberian Asi eksklusif RRST. Carolus Jakarta ini.
Misalnya saja kandungan lemak pada ASI saat bayi berumur 3-5 hari adalah 1,85 gram/DL.
Pada saat usia bayi 15-18 hari, kandungan lemak itu menjadi 3,06 gram/DL.
2. 30 Menit Setelah Lahir
Pada hari pertama setelah melahirkan, kandungan gizi asi sangat tinggi.
Dr. Utami pun selalu menganjurkan agar selambatnya 30 menit atau setengah jam setelah lahir, bayi harus segera disusui ibunya.
Pada saat itu susu ibu menghasilkan kolostrum, sussu jolong, atau susu awal yang warnanya kekuningan dan encer.
Kolostrum ini kaya zat gizi dan antibodi yang berfungsi untuk melindungi bayi dari infeksi.
Kolostrum akan muncul lagi 30 jam kemudian.
Itu artinya kalau bayi tidak segera mendapat kolostrum pertama, dia kehilangan zat bergizi tinggi dari ibunya.
Walaupun bayi masih punya kesempatan untuk mendapatkannya, produksi kolostrum selanjutnya hanya 30 mililiter sehari.
Itu artinya, kolostrum diproduksi hanya satu mililiter dalam 1 jam.
Tentu saja ini sangat kurang.
Padahal, kolostrum mengandung protein, mineral, serta vitamin A, E, dan B12. Bahkan kolostrum mengandung lebih sedikit lemak dan gula dibandingkan produksi asi pada hari-hari brikutnya.
Secara fungsional, kolostrum berperan membersihkan air empedu dan mucus (meconium) pada saluran pencernaan bayi.
Ini sangat penting karena pada masa sesudah kelahiran, bayi sangat rentan terhadap infeksi dan lingkungan yang sangat baru baginya.
Kolostrum juga akan menghilangkan rasa lapar pada bayi baru lahir tanpa harus disertai asupan gula atau susu formula.
Menurut Dr. Utami, ASI yang keluar pada lima menit pertama dinamakan foremilk.
Komposisinya berbeda dengan ASI yang keluar kemudian atau hindmilk.
Foremilk lebih encer, mengandung protein tinggi dan karbohidrat rendah.
Sementara hindmilk mengandung karbohidrat tinggi, protin rendah, dan kandungan lemaknya 4-5 kali lebih banyak dibandingkan dengan foremilk.
Hindmilk inilah yang mengenyangkan bayi.
3. Warisan Zat Kebal
Selain mengenyangkan, kolostrum mengandung zat immunoglobulin atau zat kekebalan.
Jenis protein yang bertugas memerangi infeksi dalam tubuh itu tidak dimiliki oleh susu hewan.
Kandungan zat ini dalam kolostrum sekitar 10 hingga 17 kali lebih banyak daripada didalam Asi matang.
Itu sebabkan bayi yang mendapat ASI secara optimal, memiliki kekebalan tubuh 15 sampai 20 kali lebih baik.
Sebenarnya tubuh bayi sudah mulai membuat antibodi sendiri segera setelah dilahirkan.
Namun, antibodi itu baru akan mencapai puncak kekuatannya pada bayi usia 9 sampai 12 bulan.
Karena itu, ASI merupakan antibodi bantuan yang paling kuat bagi awal pertumbuhan sibayi.
Terlebih lagi karena ASI ternyata mengandung berjuta-juta sel darah putih yang bermanfaat untuk membunuh kuman jahat dalam usus bayi.
Kandungan zat kekebalan ini benar-benar menakjubkan.
Kekebalan tubuh ibu-ibu terhadap berbagai penyakit akan diturunkan pada bayinya lewat Asi.
Seandainya ada seorang ibu mempunyai zat kekebalan terhadap 5 penyakit, bayinya juga akan memperoleh warisan yang sama.
Efektivitas pemanfaatan ASI akan terasa sekali bila yang menyusui bayi itu adalah ibunya sendiri.
Bila dua orang ibu melahirkan dan bayinya tertukar, asi yang diberikan oleh keduanya tidak akan cocok walaupun tak memiliki efeksamping pada bayi.
4. Enam Bulan Pertama
Mengingat ASI adalah makanan yang paling cocok bagi bayi, WHO menganjurkan agar selama usia 0 sampai 6 bulan bayi hanya diberi Asi sebagai menu utama dan satu-satunya.
Anjuran ini sangat beralasan karena selain setipe dan memiliki zat kekebalan, kandungan Asi juga bisa mencerdaskan bayi.
Di dalam ASI terdapat taurine yang sangat penting dalam proses pembentukkan sel-sel otak, sel-sel syaraf, dan retina.
Taurine adalah asam amino yang digunakan untuk membantu penyerapan lemak dan vitamin yang larut dalam lemak.
Taurine juga membantu mengatur detakan jantung, menstabilkan membran sel, dan memelihara kelangsungan sel-sel otak.
Selain itu, taurine juga mengandung lemak rantai panjang.
Lemak inilah cikal bakal pembentuk Arachidonic Acid (Ara) atau asam linoleat (omega-6) dan docosa hexaenoic acid (DHA) atau asam alfa-linolenat (omega-3). Kedua bahan ini diketahui amat berguna dalam sistem perkembangan syaraf otak dan indra penglihatan.
Dr. Utami menegaskan bahwa DHA dan ARA ini tidak terdapat dalam susu sapi atau susu hewan lain.
Walaupun dalam susu formula (susu sapi yang dibuat dengan tambahan bahan lain) dikatakan dilengkapi DHA dan ARA, penyerapa... Baca, selengkapnya
Rumah pijat karunia sehat tuna netra
Jl.pleret. X, RT.02, Rw04, Kec. Pohjentrek, Pasuruan, Jawa Timur 67171
0857-4961-3170
Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.
