15/11/2025
Diet memegang peranan penting dalam pengelolaan diabetes. Melalui pemilihan makanan yang tepat, pengaturan porsi, dan jadwal makan yang teratur, penderita diabetes dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mengurangi risiko komplikasi. Diet diabetes bukan berarti membatasi secara berlebihan, tetapi mengatur asupan agar lebih seimbang, mulai dari karbohidrat, protein, lemak sehat, hingga serat.
Dengan memahami prinsip dasar pola makan sehat ini, penderita diabetes dapat tetap menikmati makanan sehari-hari tanpa mengorbankan kesehatan. Kuncinya adalah mengenali kebutuhan tubuh, memilih makanan yang bernutrisi, dan menghindari konsumsi gula serta makanan olahan berlebihan.
Berikut penjelasan dari dr. Kholida Ulfa, Spesialis Gizi Klinik RS Awal Bros Dumai mengenai panduan praktis seputar pemilihan makanan, pengaturan porsi, serta gaya hidup sehat yang dapat membantu pasien diabetes menjalani kehidupan yang lebih berkualitas.
Yuk, simak penjelasannya sampai akhir.
Mari bersama wujudkan hidup lebih sehat, dimulai dari pola makan yang benar.