Puskesmas Pudakpayung

Puskesmas Pudakpayung Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Puskesmas Pudakpayung, Jalan Payung Mas Raya, Pudakpayung, Semarang.

Puskesmas Pudakpayung merupakan Unit Pelaksana Teknis dari Dinas Kesehatan Kota Semarang yang memiliki 2 Wilayah Kerja yaitu Kelurahan Pudakpayung dan Kelurahan Gedawang dengan Visi Mewujudkan Masyarakat Hidup Sehat secara Mandiri

Halo, Sahabat Pupay!Saat bulan Ramadhan tiba, umat muslim diwajibkan untuk menahan lapar dan dahaga selama sepanjang har...
28/02/2026

Halo, Sahabat Pupay!
Saat bulan Ramadhan tiba, umat muslim diwajibkan untuk menahan lapar dan dahaga selama sepanjang hari. Namun, puasa selama sepanjang hari dapat menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan dan mengakibatkan dehidrasi. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh selama bulan Ramadhan.

Cara paling efektif untuk mencegah dehidrasi selama puasa adalah dengan meminum cukup banyak air, agar kebutuhan cairan dalam tubuh kita dapat terpenuhi. Sebagai aturan umum, setiap orang disarankan untuk minum delapan gelas air setiap hari.


semarang
dkksmg



Follow and contact us at :
Instagram :
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : puskesmaspudakpayung@gmail.com
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang 50265

Halo Sahabat Pupay👋.Setiap tahun, umat Muslim di seluruh dunia akan menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan. Selama bula...
28/02/2026

Halo Sahabat Pupay👋.
Setiap tahun, umat Muslim di seluruh dunia akan menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan. Selama bulan ini, biasanya Kamu akan mendengar banyak nasihat disampaikan oleh orang-orang di sekitar Kamu.
Nasihat tersebut amat beragam, mulai dari jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat sahur dan buka puasa, aktivitas fisik, jumlah air yang diminum, hingga kegiatan Kamu selama puasa.
Namun, sering kali beberapa nasihat tersebut tidak sepenuhnya tepat jika dilihat dari sudut pKamung medis. Agar tidak salah kaprah, simak penjelasan seputar mitos dan fakta puasa.

semarang
dkksmg



Follow and contact us at :
Instagram :
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : puskesmaspudakpayung@gmail.com
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang

Halo Sahabat Pupay👋.Kesehatan gigi dan mulut merupakan perhatian utama ketika menjalankan puasa di bulan Ramadan. Wajar ...
28/02/2026

Halo Sahabat Pupay👋.
Kesehatan gigi dan mulut merupakan perhatian utama ketika menjalankan puasa di bulan Ramadan. Wajar saja, saat puasa mulut seringkali mengalami gangguan kesehatan seperti bau yang kurang sedap. Apabila Anda khawatir bau mulut merupakan gejala dari gangguan kesehatan, berikut ulasan mengenai bagaimana menjaga kebersihan mulut saat puasa agar tetap terjaga.

semarang
dkksmg



Follow and contact us at :
Instagram :
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : puskesmaspudakpayung@gmail.com
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang

28/02/2026

Gimana sih etika batuk yang benar? yuk kita simak bersama👌

semarang
dkksmg



Follow and contact us at :
Instagram :
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : puskesmaspudakpayung@gmail.com
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang

Halo Sahabat Pupay👋Bulan Ramadan adalah waktu istimewa bagi umat Islam. Selain menjadi momentum meningkatkan ibadah dan ...
25/02/2026

Halo Sahabat Pupay👋
Bulan Ramadan adalah waktu istimewa bagi umat Islam. Selain menjadi momentum meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT, Ramadan juga menuntut umat Muslim untuk menjaga kesehatan agar tetap kuat menjalankan puasa seharian penuh.
Salah satu cara menjaga kebugaran tubuh adalah dengan berolahraga. Namun, banyak orang ragu dan bertanya-tanya: bagaimana tips berolahraga saat Ramadan yang aman dan sesuai dengan kondisi tubuh saat berpuasa?

semarang
dkksmg



Follow and contact us at :
Instagram :
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : puskesmaspudakpayung@gmail.com
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang

Halo Sahabat Pupay👋Ramadhan telah tiba! Saat kamu menjalankan puasa, penting untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan k...
25/02/2026

Halo Sahabat Pupay👋
Ramadhan telah tiba! Saat kamu menjalankan puasa, penting untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan kamu.

Baik kamu berpuasa karena alasan spiritual atau sebagai bagian dari tradisi budaya kamu, tetap harus berenergi dan menjaga gaya hidup seimbang akan membantu kamu memanfaatkan bulan suci ini sebaik-baiknya. Berikut beberapa tips kesehatan penting

semarang
dkksmg



Follow and contact us at :
Instagram :
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : puskesmaspudakpayung@gmail.com
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang

21/02/2026

Masih bingung obat apa yang bikin batal puasa..?
berikut penggunaan obat saat puasa😁
̇
semarang
dkksmg



Follow and contact us at :
Instagram :
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : puskesmaspudakpayung@gmail.com
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang

19/02/2026

“Selamat menunaikan ibadah puasa Ramadhan, semoga bulan yang penuh berkah ini membawa kita lebih dekat kepada Allah, meningkatkan iman dan takwa kita, serta memberikan kesempatan bagi kita untuk memperbaiki diri dan meningkatkan amal saleh. Semoga puasa kita diterima dan kita dapat meraih kemenangan dengan kesabaran, keikhlasan, dan ketaatan kepada Allah. Selamat berpuasa!”
pemerintahkotasemarang semarangpemkot
semarang
dkksmg



Follow and contact us at :
Instagram :
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : puskesmaspudakpayung@gmail.com
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang

16/02/2026

Halo, Sahabat Pupay!

Berikut kegiatan Pelayanan Puskesmas Pudakpayung saat Cuti Bersama Tahun Baru Imlek pada tanggal 16 Februari 2026 🙌


semarang
dkksmg

Halo, Sahabat Pupay!Dalam rangka Hari Libur Tahun Baru Imlek 2577, maka pelayanan UPTD Puskesmas Pudakpayung pada tangga...
14/02/2026

Halo, Sahabat Pupay!

Dalam rangka Hari Libur Tahun Baru Imlek 2577, maka pelayanan UPTD Puskesmas Pudakpayung pada tanggal 17 Februari 2026 : LIBUR

Pelayanan Buka tanggal 16 Februari 2026 pukul 07.00-14.00 WIB

Terima Kasih.
semarang
dkksmg



Follow and contact us at :
Instagram :
Facebook : Puskesmas Pudakpayung
Tiktok : puskesmaspudakpayung
Email : puskesmaspudakpayung@gmail.com
WA (PUSTAKA) : 0812 2626 9995
📍Jl. Payung Mas Raya, Pudakpayung, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang 50265

Address

Jalan Payung Mas Raya, Pudakpayung
Semarang
50265

Opening Hours

Monday 07:00 - 17:00
Tuesday 07:00 - 17:00
Wednesday 07:00 - 17:00
Thursday 07:00 - 17:00
Friday 07:00 - 15:00
Saturday 07:00 - 12:00

Telephone

+62247462711

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Puskesmas Pudakpayung posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram