02/03/2026
Puasa bukan alasan untuk lengah 💚
Justru ini momen terbaik untuk lebih peduli sama kadar gula darahmu.
Atur pola makan saat sahur & berbuka, pilih karbohidrat kompleks, batasi yang manis berlebihan, dan rutin cek gula darah agar tetap terkontrol selama Ramadan ✨
Yuk, jaga kesehatan dari sekarang supaya ibadah tetap lancar dan tubuh tetap fit sampai hari kemenangan 🤲🌙