Diet Sehat

20/04/2015

Usus manusia adalah salah 1 penyebab timbulnya berbagai macam penyakit, apalagi di jaman sekarang, usus kita sudah terkontaminasi oleh bahan-bahan makanan yang mengandung pengawet, junkfood, belum lagi sejak anak-anak kita banyak sekali mengkonsumsi makanan yang mengandung pewarna, pengawet dan zat-zat yang tidak diketahui bahayanya terhadap kesehatan, dan itu semua terakumulasi sejak kanan-kanak hingga dewasa.

Bahkan buah & sayurpun ikut tercemar dengan pestisida, bisa terbayangkan kondisi usus kita sebenarnya?

Makan buah-buahan yang dianggap bisa membuat BAB lancar juga bukanlah solusinya, karena BAB lancar bukan berarti racun/ toxin didalam usus yang "mengerak" juga hilang!!!

www.gg.gg/solusiramping

informasi lengkap hubungi tim marketing kami di :
no. Hp 0877.1017.1990
pin BB 7F5BCBF1

FIFORLIF adalah super fiber bernutrisi tinggi mengandung Goji Berry, untuk DETOX & atasi masalah pencernaan, sembelit, penyakit usus, masalah BAB

19/04/2015

Pahami bagaimana kondisi usus anda, BAB (Buang Air Besar) setiap hari BUKAN JAMINAN usus anda sudah sehat, berbagai penilitan di USA menunjukkan, orang-orang yang mengaku sehat rupanya setelah diperiksa di dalam ususnya tetap mengandung/ mengendap kotoran & toxin yg berpotensi menjadi sumber penyakit seperti, sakit kepala, lesu, lelah, darah tinggi, sulit tidur, perut buncit, kerap bermimpi, nafas bau, kepanasan, kembung, penyakit pingang, penyakit hati dll.

www.fiforlifgood.com

FIFORLIF adalah super fiber bernutrisi tinggi mengandung Goji Berry, untuk DETOX & atasi masalah pencernaan, sembelit, penyakit usus, masalah BAB

06/10/2014

S**A MAKAN FAST FOOD??? Awas kolestrol mengintai!!

atasi dengan FIFORLIF ==>> http://herbalfiforlif.weebly.com/

bahaya fastfood:
* Memicu Diabetes
* Membuat Anda Ketagihan
* Tidak Baik untuk Jangka Panjang
* Meningkatkan Risiko Serangan Jantung
* Meningkatkan Berat Badan
* Meningkatkan Risiko Kanker
* Memicu Tekanan Darah Tinggi

Anda tidak perlu khawatir lagi!
karena FIFORLIF mampu Menurunkan tekanan darah & kolesterol, Menurunkan berat badan & menjaga tubuh tetap bugar & muda, Membantu menormalkan kadar gula darah bagi penderita diabetes, Mengurangi resiko tekanan darah tinggi.

INFO LENGKAP KLIK==>> http://herbalfiforlif.weebly.com/

Kini dengan adanya FIFORLIF hidup sehat menjadi jauh lebih praktis, hemat & mudah dikonsumsi (rasa nikmat & aroma segar buah blackcurrent)

Order Cepat 0877-1017-1990 / 751C763A

25/09/2014

10 Cara Diet Sehat & Sederhana

Pertama-tama kenali tubuh sendiri.
Berhentilah membandingkan dengan tubuh teman-teman Anda. Saat Anda mengenal cara kerja tubuh sendiri, maka akan lebih mudah untuk memenuhi apa yang dibutuhkannya.
Makan secara teratur dengan menu dan porsi yang cukup.
Lebih banyak konsumsi buah dan sayur.

Jangan lupakan Sarapan pagi
Mulailah hari dengan menu dan porsi sarapan yang cukup. Ini akan membantu mengurangi asupan kalori di sepanjang sisa hari.

Perbanyak Minum air putih.
Cukupi kebutuhan air putih anda minimal 2 liter per hari.

Berolahragalah.
Jadikan itu sebagai kegiatan yang tidak bisa dikompromikan lagi. Misalnya ber-aerobik dengan musik kes**aan bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan.

Bebas Gula
Cobalah 2 minggu tanpa gula. Rasanya luar biasa mengetahui napsu makan Anda yang biasanya tak bisa dipendam berangsur-angsur menghilang.

Jangan melakukan tindakan ekstrim.
Tindakan ekstrim maksudnya seperti sama sekali tak makan demi kurus dalam waktu cepat. Yang terbaik adalah makan dalam porsi sedikit, yang mencakup tiga nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan dua camilan tiap hari untuk metabolisme yang lebih efisien.

Gosok gigi segera
Setelah makan malam segera gosok gigi untuk mengingatkan diri Anda bahwa waktu makan sudah habis.
Jangan sekali-kali kompensasikan perasaan ke makanan.
Kebiasaan yang sangat tidak baik bila kita makan berlebih di saat-saat perasaan kita sedang buruk ataupun terlalu gembira. Pada umumnya orang yg terlalu terbawa emosi sesaat agak susah mengontrol pola makannya.

24/09/2014

jika Anda ingin lebih banyak membakar lemak tanpa ingin susah payah menentukan rencana program diet , menghitung kalori, dsb. Cobalah masukkan makanan yang bergizi ke dalam makanan diet Anda.

FIFORLIF tidak hanya untuk detox tapi juga bagus untuk diet.
dengan FIFORLIF, hidup sehat menjadi lebih praktis dan hemat :*

23/09/2014

TIPS MENURUNKAN BERAT BADAN

Mengubah kebiasaan makan memang merupakan tantangan yang sangat besar bagi sebagian orang. Apalagi jika prilaku makan tersebut sudah dijalani selama bertahun-tahun. Tidak heran banyak yang gagal di tengah jalan saat mencoba mengubah kebiasaan pola makannya.

Mereka yang gagal mengubah prilaku makan menjadi lebih sehat adalah yang memulai diet dengan langkah yang salah. Idealnya, terdapat dua faktor penting yang harus Anda perhatikan untuk memaksimalkan program diet Anda;

1. Mengubah jenis makanan yang Anda konsumsi
2. Mengurangi porsi yang Anda konsumsi

Anda tentu tidak perlu mengubah kedua ide di atas secara spontan. Mengubah prilaku makan bukan perkara mudah. Tubuh pun butuh waktu untuk menyesuaikan kebiasaan lama dengan pola hidup baru yang lebih sehat.

Salah satu pola makan yang dianjurkan saat diet adalah mengurangi konsumsi nasi putih, dan memperbanyak sayur-sayuran serta buah-buahan. Jika tidak sanggup makan tanpa nasi, maka cukup kurangi porsinya. Jika mengurangi porsi pun Anda tidak mampu, cukup ganti nasi putih dengan nasi merah yang lebih tinggi serat, kaya gizi dan rendah kalori.

Ini beberapa tips untuk membantu Anda mengubah pola makan jadi lebih sehat;

> Menggunakan piring yang lebih kecil
> Membagi porsi makan menjadi tiga bagian kecil
> Mengkonsumsi cemilan yang tinggi protein dan rendah kalori setiap 2 jam agar saat makan utama Anda tidak makan secara berlebihan
> Rajin konsumsi air putih. Sebagian orang yang berbadan gemuk menyalahartikan sinyal haus tubuh sebagai rasa lapar
> Jangan makan sambil menonton atau ngobrol karena Anda tidak akan sadar sudah berapa banyak jumlah makanan yang Anda konsumsi saat itu
> Agar perut Anda cepat kenyang, kunyah makanan lebih lama dan perlahan
> Hindari stres agar Anda tidak mengalami emotional eating

Setelah berhasil mengubah kebiasaan pola makan, saatnya Anda meningkatkan aktivitas fisik.

Jika sebelumnya Anda adalah seorang yang pasif, hanya duduk, menonton tv, makan, lalu tidur lagi. Sekarang saatnya Anda membiasakan diri untuk lebih aktif. Tubuh yang aktif cenderung memiliki metabolisme yang aktif p**a. Semakin aktif metabolisme tubuh Anda, maka semakin giat p**a tubuh Anda membakar lemak yang menumpuk.

Diet itu tidak perlu olahraga yang berat. Cukup biasakan diri bangun lebih awal dan lakukan jogging selama 30 menit di sekitar rumah Anda. Jika malas ke luar rumah, Anda bisa melakukan gerakan sederhana lain yang juga mampu membakar kalori seperti lompat tali dan jumping jack. Perbanyak jalan kaki atau naik tangga saat Anda di kantor. Perubahan-perubahan kecil seperti inilah yang harus Anda lakukan untuk menurunkan berat badan.

22/09/2014

FIFORLIF MINUMAN BERNUTRISI LENGKAP, SANGAT BAIK UNTUK DETOX, SOLUSI KESEHATAN PENCERNAAN

Usus kita selama kita hidup terisi oleh berbagai jenis makanan & minuman, buah & sayurpun juga banyak yang tercemar dengan pestisida. Padahal usus manusia dewasa itu berkisar antara 8 - 12 meter (bervariasi setiap manusia) melingkar-lingkar & berlipat-lipat didalam tubuh kita, analogi sederhananya: jika kita punya selang air 10 meter & kita pakai 1 tahun saja, maka bisa dilihat betapa berkerak, berjamur & berlumut .

FIFORLIF menjawab kebutuhan kesehatan usus (colon) kita, tidak hanya bermanfaat untuk DETOX (mengeluarkan racun dari dalam usus) tapi juga tidak kalah penting adalah memberi NUTRISI & GIZI yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dengan kandungan fiforlif yang luar biasa.

Kini dengan adanya FIFORLIF hidup sehat menjadi jauh lebih praktis, hemat & mudah dikonsumsi (rasa nikmat & aroma segar buah blackcurrent)

Ingin Hidup Sehat? Pesan Sekarang Juga!
SMS ORDER:
0877-1017-1990
ATAU
751C763A

22/09/2014

HATI-HATI!, SEMUA PENYAKIT YANG ANDA DERITA BISA JADI BERSUMBER DARI USUS ANDA !

Usus manusia adalah salah 1 penyebab timbulnya berbagai macam penyakit, apalagi di jaman sekarang, usus kita sudah terkontaminasi oleh bahan-bahan makanan yang mengandung pengawet, junkfood, belum lagi sejak anak-anak kita banyak sekali mengkonsumsi makanan yang mengandung pewarna, pengawet dan zat-zat yang tidak diketahui bahayanya terhadap kesehatan, dan itu semua terakumulasi sejak kanan-kanak hingga dewasa.

Bahkan buah & sayurpun ikut tercemar dengan pestisida, bisa terbayangkan kondisi usus kita sebenarnya?
Makan buah-buahan yang dianggap bisa membuat BAB lancar juga bukanlah solusinya, karena BAB lancar bukan berarti racun/ toxin didalam usus yang "mengerak" juga hilang.

BUANG AIR BESAR SETIAP HARI BUKAN JAMINAN USUS ANDA SUDAH SEHAT!

22/09/2014

==>JANGAN BIARKAN Lemak yang menumpuk diperut MENGGANGGU KESEHATAN dan PENAMPILANMU!
Pak Gatot,51 th, turun lima kilo dalam seminggu

==>>> http://agenfiforlifherbal.weebly.com

ORDER CEPAT SMS ke. 0877-1017-1990 Pin BB. 751C763A

20/09/2014

SINGKIRKAN BAHAYA FAST FOOD DENGAN FIFORLIF

Makanan cepat saji seperti french fries, pizza, burger, dan fried chicken sangat berbahaya bagi tubuh jika sering dikonsumsi karena mengandung kadar gula, garam, lemak, dan kalori yang sangat tinggi. Minuman soda yang biasa mendampingi makanan cepat saji juga berbahaya karena kadar gulanya.

Berikut ini beberapa dampak negatif fast food bagi kesehatan tubuh yang menjadikan alasan mengapa Anda harus menghindari makanan cepat saji.

Memicu Diabetes

Kandungan kalori dan lemak jenuh yang tinggi dalam fast food akan memicu terjadinya resistensi insulin yang berujung pada penyakit diabetes. Resistensi insulin terjadi ketika sel-sel tubuh tidak merespon insulin sehingga menurunkan penyerapan glukosa yang menyebabkan banyak glukosa menumpuk di aliran darah.

Membuat Anda Ketagihan

Fast food mengandung zat aditif yang dapat membuat Anda ketagihan dan merangsang Anda untuk ingin terus memakannya sesering mungkin. Hal ini terkadang membuat Anda mengonsumsinya secara rutin tiap hari. Hindari kebiasaan ini dengan mengganti makanan fasfood Anda dengan makanan yang lebih sehat, seperti buah-buahan dan sayuran segar.

Tidak Baik untuk Jangka Panjang

Makanan cepat saji tidak baik untuk jangka panjang karena cara pengolahannya yang serba instan dan tidak secara alami dapat memicu dampak buruk bagi kesehatan dalam jangka kedepan. Efek tersebut tidak dapat dirasakan dalam jangka pendek melainkan dalam jangka yang lama.

Meningkatkan Risiko Serangan Jantung

Kandungan kolesterol yang tinggi pada makanan fast food dapat mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah. Pembuluh darah yang tersumbat akan membuat aliran darah tidak lancar yang dapat mengakibatkan terjadinya serangan jantung koroner.

Meningkatkan Berat Badan

Jika Anda s**a mengonsumsi fast food dan jarang berolahraga, maka dalam beberapa minggu tubuh Anda akan mengalami penambahan berat badan yang tidak sehat. Lemak yang Anda dapat dari mengonsumsi fast food tidak digunakan dengan baik oleh tubuh jika Anda tidak berolahraga. Lemak inilah yang kemudian tersimpan dan menumpuk dalam tubuh Anda.

Meningkatkan Risiko Kanker

Kandungan lemak yang tinggi yang terdapat dalam makanan cepat saji dapat meningkatkan risiko kanker, terutama kanker payudara dan usus besar.

Memicu Tekanan Darah Tinggi

Garam dapat membuat masakan menjadi jauh lebih nikmat. Hampir semua makanan fast food mengandung garam yang tinggi. Garam mengandung natrium, ketika kadar natrium dalam darah tinggi dan tidak dapat dikeluarkan oleh ginjal, volume darah meningkat karena natrium bersifat menarik dan menahan air. Peningkatan ini menyebabkan jantung Anda bekerja lebih keras untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh yang menyebabkan tekanan darah tinggi.

Karenanya, minum FIFORLIF setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh ANDA!
FIFORLIF atasi masalah tubuh, bebas perut buncit, bebas penyakit. ;)

==>> ORDER CEPAT 0877-1017-1990 ATAU PIN BB 751C763A

20/09/2014

NGGAK BISA GEMUK GARA-GARA NGGAK PERNAH DETOX??

pasti tidak menyenangkan jika kita memiliki tubuh kerempeng. Kita melakukan beberapa usaha untuk menggemukkan badan, tapi susah sekali.

salah satu faktor peyebab tidak bisa gemuk adalah karena Tidak Pernah Detoks (mengeluarkan racun dari dalam tubuh)
Salah satu hal pokok kenapa berat badan tidak kunjung naik adalah karena adanya kotoran di dalam usus kita, karena makanan yang kita makan setiap hari apalagi jika makanan yang kita makan adalah makanan cepat saji, makanan instan atau yang diolah tidak dengan sepengetahuan kita, maka makanan tersebut dapat menimbulkan kerak / kotoran di dalam usus sehingga penyerapan zat gizi, nutrisi dan vitamin dari makanan yang kita makan tidak dapat terserap sempurna oleh usus halus.
Sudah menjadi rumus mutlak apabila nutrisi makanan yang kita makan tidak bisa meresap dengan sempurna maka pertumbuhan tubuh kita pun akan terganggu, jadi walaupun makan banyak pun tidak dapat gemuk. Hal ini dapat di atasi jika anda melakukan detoksifikasi idealnya 1 bulan sekali.

KINI FIFORLIF HADIR UNTUK MENJAWABNYA.

FIFORLIF KAYA AKAN VITAMIN DAN ANTIOKSIDAN, SUPER FIBER BERNUTRISI ATASI MASALAH TUBUH ANDA!

DENGAN FIFORLIF, HIDUP SEHAT MENJADI LEBIH PRAKTIS DAN HEMAT :-*

==>>> Order cepat 0877-1017-1990
pin bb 751C763A