Griya Sehat

05/08/2013

05/08/2013

Obesitas juga meningkatkan resiko terjadinya sejumlah penyakit menahun seperti :
Diabetes tipe 2 (timbul pada masa dewasa)
Tekanan darah tinggi (hipertensi)
Stroke
Serangan jantung (infark miokardium
Gagal jantung
Kanker (jenis kanker tertentu, misalnya kanker prostat dan kanker usus besar)
Batu kandung empedu dan batu kandung kemih

05/08/2013

Faktor-faktor yang membuat orang terkena penyakit kegemukan yaitu antara lain:
Faktor keturunan/genetik
Obesitas cenderung diturunkan oleh orang tuanya bisa lewat gen bisa juga dengan kebiasaan pola makan yang menyebabkan obesitas.
Faktor lingkungan
Faktor Lingkungan ini hubungannya dengan pola makan dan kebiasaan, misalnya apa yang dimakan dan berapa kali seseorang makan serta bagaimana aktivitasnya masing-masing daerah itu bervariasi)
Aktivitas fisik
Kurangnya aktivitas fisik dan banyak makan cemilan berlemak dan tinggi kalori kemungkinan merupakan salah satu penyebab utama dari meningkatnya angka kejadian obesitas di tengah masyarakat yang makmur.
Faktor psikis
Apa yang ada di dalam fikiran seseorang bisa mempengaruhi kebiasaan makannya. Banyak orang yang memberikan reaksi terhadap emosinya dengan makan.
Faktor kesehatan
Beberapa penyakit bisa menyebabkan obesitas, diantaranya ; hipotiroidisme, sindroma cushing, sindroma prader-willi, beberapa kelainan saraf yang bisa menyebabkan seseorang banyak makan. Dan obat-obatan ; obat-obat tertentu (misalnya steroid dan beberapa anti-depresi) bisa menyebabkan penambahan berat badan.
Faktor perkembangan
Penambahan ukuran atau jumlah sel-sel lemak (atau keduanya) menyebabkan bertambahnya jumlah lemak yang disimpan dalam tubuh. Penderita obesitas, terutama yang menjadi gemuk pada masa kanak-kanak, bisa memiliki sel lemak sampak 5 kali lebih banyak dibandingkan dengan orang yang berat badannya normal. Jumlah sel-sel lemak tidak dapat dikurangi, karena itu penurunan berat badan hanya dapat dilakukan dengan cara mengurangi jumlah lemak di dalam setiap sel.

04/08/2013

Cara Penggunaan Produk Herbalife - Program Menjaga Berat badan

Shake Formula 1
MINUM SHAKE 1 KALI DALAM SEHARI. Disarankan untuk menggantikan sarapan dengan SHAKE sebagai gantinya.

Konsumsi tablet 3 KALI DALAM SEHARI

Makan nasi dua kali sehari.

CARA MENGGUNAKAN MINUMAN
NRG, THERMOJETICS, Herbal Aloe, Dicampur dengan 1 botol besar air putih (1,5 liter) dalam sehari dan minum air putih minimal 2 botol @1.5 liter

04/08/2013

Cara Penggunaan Produk Herbalife - Program Penurunan Berat badan

SHAKE adalah sumber protein nabati dari tanaman.
SHAKE harus dilarutkan dengan air dingin / air biasa , bukan air panas atau hangat karena akan merusak kandungan protein.
SHAKE harus dikocok dengan shaker atau menggunakan mixer blender. Jika diaduk digelas dengan sendok, SHAKE akan mengumpal dan tidak larut.
Dapat dicampur dengan jus buah. tetapi fungsi SHAKE akan tetapi akan lebih optimal jika hanya dicampur dengan air.

Shake Formula 1
MINUM SHAKE 2-4 KALI DALAM SEHARI. Ini adalah Formula 1 Nutrition Shake Mix . Minum dua kali sehari sebagai pengganti dua kali makan. Disarankan untuk menggantikan sarapan dan makan malam dengan SHAKE sebagai gantinya.

Konsumsi Fiber and Herb 3 KALI DALAM SEHARI

Makan nasi sekali sehari.

CARA MENGGUNAKAN MINUMAN
NRG, THERMOJETICS, Herbal Aloe, Dicampur dengan 1 botol besar air putih (1,5 liter) dalam sehari dan minum air putih minimal 2 botol @1.5 liter
Banyak minum air setiap hari akan sangat membantu tubuh kita selama program penurunan berat badan

PENTING
Jika Anda masih merasa lapar, minum lagi SHAKE.

31/07/2013

Cara Penggunaan Produk Herbalife - Program Naik Berat badan

Shake Formula 1
MINUM SHAKE 4 KALI DALAM SEHARI. Diminum pada pagi, siang, sore, dan malam hari sebelum anda makan biasa (nasi)

Konsumsi Fiber and Herb 3 KALI DALAM SEHARI

Makan nasi tiga kali sehari.

CARA MENGGUNAKAN MINUMAN
NRG, THERMOJETICS, Herbal Aloe, Dicampur dengan 1 botol besar air putih (1,5 liter) dalam sehari dan minum air putih minimal 2 botol @1.5 liter

PENTING
Jika anda masih lapar minum SHAKE lagi

31/07/2013

Tips cara menambah berat badan secara alami

Lebih sering makan: Dengan makan lebih sering makan akan semakin banyak kalori yang masuk ke tubuh . Daripada sekali makan dengan porsi besar lebih baik makan dengan porsi kecil 2 kali.
Makan dengan jumlah yang lebih banyak: Tentu dengan makan lebih banyak berarti jumlah kalori yang masuk akan semakin banyak. Anda perlu 500 kalori lebih banyak dari kebutuhan tubuh untuk menambah berat badan
Makan dengan proporsi yang benar: Cara menambah berat badan yang ini adalah dengan melihat komposisi gizi yang masuk ke tubuh anda. Karena Anda juga melakukan exercise makan jangan lupakan untuk memperbanyak protein .
Multivitamin: jika Anda merasa kurang vitamin dan mineral maka Anda dapat makan multivitamin untuk menambahnya.
Minum yang banyak: Air akan membantu anda memperbaiki sistem pencernaan Anda.

Tips tips menaikan berat badan di atas sebenarnya dapat diringkas dengan kalimat “kalori yang masuk lebih besar dari kalori yang keluar dari tubuh” . Ketika kalori yang masuk lebih besar dari yang keluar dari tubuh, maka cadangan kalori akan terbentuk, bisa berupa otot bisa p**a berupa lemak. Lakukan p**a olahraga agar upaya Anda menaikan berat badan menghasilkan otot daripada lemak.

Jika cara cepat menambah berat badan secara alami diatas Anda laksanakan dengan benar maka jika Anda bisa naik 1-2 kg dalam 1 bulan maka dapat dikatakan Anda sudah berhasil melakukan program menaikan berat badan.

31/07/2013

Produk Herbalife untuk Menurunkan Berat badan, Mempunyai berat badan yang ideal adalah dambaan setiap orang, Memiliki tubuh yang gemuk, kurang ramping serta perut buncit, tentu ini bukan yang kita inginkan. Terlebih lagi jika anda adalah seorang wanita, memiliki badan yang gemuk dan tidak langsing pasti akan membuat anda kurang percaya diri dan tidak tanang. Kebanyakan wanita menginginkan tubuh yang langsing, bukan tubuh yang gendut. saat merasa berat badannya bertambah, pasti mereka akan bingung dan mencari cara untuk menurunkan berat badan dengan sehat.

29/07/2013

Syukuri Nikmat Sehat dengan Menjaganya

Kendalikan berat badan Anda dengan Herbalife. Setelah itu Anda mendapatkan efek samping: Semakin SEHAT, SEMANGAT dan BUGAR.
Herbalife bukan obat, tapi makanan sehat. Disebut nutrisi sel, karena konsepnya memberi nutrisi bagi sel-sel tubuh secara efektif.
Herbalife lebih dikenal sebagai makanan sehat pengelola berat badan. Naik/turun berat badan atau menjaga berat badan. Kenapa berat badan? Ternyata sebagian besar penyakit erat kaitannya dengan kegagalan pengelolaan berat badan.

Banyak kasus kegemukan (obesitas) yang harus disikapi dengan baik. Karena sebagian besar penyakit erat kaitannya dengan obesitas. Beberapa penyakit ini erat kaitannya dengan obesitas:

DIABETIS | DARAH TINGGI | DARAH RENDAH | SAKIT KEPALA | PUSING | SESAK NAFAS | STRES | KOLESTEROL | ASAM URAT | OSTEOPOROSIS | WASIR | MAAG | JANTUNG KORONER | JANTUNG BERDEBAR | LEMAH GINJAL | ASMA | ALERGI | REMATIK

Dan obesitas terjadi karena pola makan yang salah. Karena itu HERBALIFE menawarkan makanan yang sehat yang efektif diserap oleh sel-sel tubuh. Karena itu herbalife memberikan paket cepat untuk turun berat badan. Ayo, mulai hidup sehat dengan HERBALIFE.