Tidur Pulas dan Puas

Tidur Pulas dan Puas Tidur Pulas dan Puas adalah sebuah halaman yang akan memberikan kalian tips mengenai membuat tidur yang lebih baik, berkualitas, dan tentunya memuaskan.

Lumayan modal 80k bisa balik modal kurang dari 24 jam😂Yang mau join bisa lewat link ini https://grow.aixfa.cloud/ #/page...
28/08/2024

Lumayan modal 80k bisa balik modal kurang dari 24 jam😂
Yang mau join bisa lewat link ini https://grow.aixfa.cloud/ #/pages/auth/sign?code=ol18tnhv

Kalo bingung nanti gw ajarin sampe bisa, karna gampang bgtt

31/08/2022

Apakah Insomnia Itu Wajar?
Insomnia yang terjadi sesekali adalah hal yang wajar dan tidak perlu dikhawatirkan. Insomnia baru perlu diwaspadai apabila sudah terjadi dalam waktu lama atau menimbulkan masalah kesehatan tertentu, seperti kelelahan dan kesulitan dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Dapat disebabkan oleh faktor genetisDelapan persen dari seluruh manusia terkena imsomnia kronis dan menariknya hal itu d...
22/08/2022

Dapat disebabkan oleh faktor genetis
Delapan persen dari seluruh manusia terkena imsomnia kronis dan menariknya hal itu disebabkan adanya faktor genetis. Adapun gangguan yang menyerangnya disebut delayed sleep phase disorder (DSPD) atau gangguan penundaan waktu tidur. Untuk kasus ini, penderita insomnia tersebut bukan tak bisa tertidur dengan kualitas yang baik, melainkan waktu tidurnya yang berbeda dari masyarakat.

Mereka yang mengalami insomnia dalam waktu berbulan-bulan didiagnosis mengalami insomnia kronis. Perlahan-lahan tapi pas...
16/08/2022

Mereka yang mengalami insomnia dalam waktu berbulan-bulan didiagnosis mengalami insomnia kronis. Perlahan-lahan tapi pasti, mekanisme kimiawi yang terjadi di otak menyebabkan adanya serangan kecemasan seperti yang diderita oleh mereka yang terkena gangguan depresi dan kecemasan.

Itu artinya bagi mereka yang terkena salah satu dari tiga kasus ini: insomnia, depresi dan kecemasan, mampu memicu dua kasus lainnya untuk timbul.

Untuk kasus berat bisa disebabkan penyakit fisikPenyakit-penyakit kronis seperti yang menyerang sistem pernapasan dan si...
15/08/2022

Untuk kasus berat bisa disebabkan penyakit fisik
Penyakit-penyakit kronis seperti yang menyerang sistem pernapasan dan sistem pencernaan mampu membuat tubuhmu lelah berlebihan. Namun di sisi lain juga membuatmu tidak nyaman untuk tidur.

Hal itu menyebabkan kelelahan akibat kurang tidur semakin bertambah. Sayangnya hal itu tak bisa diselesaikan oleh waktu. Kelelahan yang semakin menumpuk ini lama kelamaan menyebabkanmu memiliki gangguan kecemasan.

Kasus yang ringan disebabkan oleh pengaruh sekitarBeberapa kasus untuk gangguan tidur kita ternyata disebabkan oleh seki...
11/08/2022

Kasus yang ringan disebabkan oleh pengaruh sekitar
Beberapa kasus untuk gangguan tidur kita ternyata disebabkan oleh sekitar. Contoh-contohnya suara mengganggu seperti pasangan yang mendengkur, kesakitan fisik, atau stress, bahkan jetlag. Kasus-kasus seperti ini biasanya hanya berlangsung sementara waktu dan akan membuat waktu serta kualitas tidurmu kembali seperti semula, ketika masalah-masalah tersebut terselesaikan dan tubuhmu berhasil adaptasi.

Apa Itu Insomnia?Perlu dimengerti terlebih dahulu bahwa insomnia adalah gangguan tidur yang umumnya diderita oleh orang-...
08/08/2022

Apa Itu Insomnia?
Perlu dimengerti terlebih dahulu bahwa insomnia adalah gangguan tidur yang umumnya diderita oleh orang-orang di bumi ini. Banyak yang salah kaprah bahwa insomnia itu adalah kondisi kamu hanya tidak memiliki waktu tidur yang benar.
Sejujurnya, insomnia lebih parah daripada itu. Ibarat roda yang berputar, insomnia membuatmu tidak bisa memiliki kualitas tidur yang baik terus-terusan dan hal itu terus berulang hingga ke depannya.

Mengalami sensasi “terjatuh” saat tidurJika anak pernah merasakan sensasi terjatuh saat tidur, ini dikenal sebagai hypni...
05/08/2022

Mengalami sensasi “terjatuh” saat tidur
Jika anak pernah merasakan sensasi terjatuh saat tidur, ini dikenal sebagai hypnic jerk, yang merupakan kontraksi otot yang tidak sengaja saat tidur. Dilansir dari Medical News Today, kondisi ini terjadi pada kondisi transisi dari kondisi terjaga atau wakeful state ke kondisi tidur atau sleeping state.

Hypnic jerk ini sebagai gerakan otot tak sadar yang disebut mioklonus. Hypnic jerk ini muncul berbeda-beda, ada yang merasakan kedutan, ada juga yang cukup kuat hingga bisa membangunkan seseorang dari tidurnya. Walaupun mengejutkan, kondisi ini sangat umum, sekitar 70 persen orang pernah mengalaminya setidaknya sekali dalam hidupnya.

Menyimpan memori jangka panjang di otakSepanjang hari manusia pergi ke banyak tempat, bertemu dan berinteraksi dengan or...
05/08/2022

Menyimpan memori jangka panjang di otak
Sepanjang hari manusia pergi ke banyak tempat, bertemu dan berinteraksi dengan orang lain, dan menciptakan memori baru. Saat tidur, otak manusia dapat memutar ulang peristiwa pada hari itu, mengelompokkan, dan menyimpannya di pusat memori jangka panjang.

Kemudian pada saat yang bersamaan, otak membuang ingatan yang tak perlu. Hal ini disebut sebagai konsolidasi memori, yang terjadi selama periode tidur terdalam atau deep sleep dan tidur gelombang lambat atau slow-wave sleep.

Otak perlu mengelompokkan memori karena penting penting untuk mempelajari dan mempertahankan informasi, dan kemudian mengembangkan keterampilan seperti memecahkan masalah di kemudian hari.

Manusia mengalami penurunan BB saat tertidurKetika tidur kelembapan atau berat air dari dalam tubuh ditarik dari udara d...
04/08/2022

Manusia mengalami penurunan BB saat tertidur
Ketika tidur kelembapan atau berat air dari dalam tubuh ditarik dari udara dan tubuh. Berat air yang hilang memang sangat kecil, yaitu hanya sekitar 0,02 gram per napas. Namun, jika diakumulasi, kurang lebih sekitar 0,5 kilogram berat badan yang hilang pada saat tidur.
Manusia oksigen yang terdiri dari dua atom, dan mengembuskan karbon dioksida yang terdapat tiga atom. Artinya, ada perbedaan satu atom yang keluar, dan jumlah massa yang sangat kecil ini hilang tiap bernapas

Otak melakukan proses pembersihan racun dan limbah pada saat tidurOtak juga membuang kotoran yang tidak terpakai oleh tu...
03/08/2022

Otak melakukan proses pembersihan racun dan limbah pada saat tidur
Otak juga membuang kotoran yang tidak terpakai oleh tubuh. Pada saat terjaga, racun dan produk limbah lainnya menumpuk di sel otak dan tubuh.

Namun saat tidur, katup terbuka dan membuat cairan serebrospinal mengalir dari tulang belakang menuju ke otak, lalu membilas segala jaringan dan racun. Proses ini disebut dengan respirasi seluler, yaitu serangkaian proses reaksi yang membantu sel dalam menciptakan energi dan nutrisi, serta menjaga tubuh tetap bekerja.

Otak mengonsumsi energi lebih tinggi ketika manusia tertidurSaat keadaan bangun, 80 persen energi manusia digunakan untu...
03/08/2022

Otak mengonsumsi energi lebih tinggi ketika manusia tertidur
Saat keadaan bangun, 80 persen energi manusia digunakan untuk berbagai aktivitas, seperti bernapas, bergerak, dan berbicara. Namun pada saat tidur, kelebihan energi ini dialihkan ke otak. Dilansir dari List Verse, otak mengonsumsi energi lebih tinggi pada saat tidur dibandingkan saat bangun.

Energi ini dimanfaatkan untuk berbagai hal, seperti memperkuat konseksi saraf tubuh atau membuang racun atau produk limbah dari tubuh. Selain itu, pada saat tidur otak digunakan untuk sinapsis atau jalur komunikasi antara neuron dengan neuron atau sel lain.

Address

Condongcatur
Sleman
55283

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Sunday 08:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tidur Pulas dan Puas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category