17/11/2016
MANFAAT TALAS JEPANG SATOIMO (Talas Jepang Jepang)
Awal keberadaan Talas Jepang di Indonesia adalah pada masa pendudukan Jepang. Talas Jepang dikenal oleh masyarakat di Toraja dengan nama TALAS JEPANG BITHEK, dan di Buleleng Bali dikenal dengan KELADI SALAK karena rangkaian umbinya seperti buah salak (LIPI, 2002)
Talas Jepang satoimo atau bahasa latinnya "colocasia esculenta var antiquarum" adalah bahan makanan yang mengandung banyak nilai-nilai kesehatannya untuk manusia. Berikut ini 10 Manfaat Talas Jepang (Satoimo) buat manusia :
1. Bagus untuk diet
Bagi anda yang ingin berdiet, talas Jepang bisa membantu mengurangi bobot tubuh anda. Penyebabnya adalah kadar kalori talas Jepang yang tergolong rendah yaitu yaitu 112 kkal atau 6% dari kebutuhan kita sehari-hari.
2. Melancarkan pencernaan
Setiap 100 gr talas Jepang dikukus tanpa garam mengandung serat 5,1 gr. Kandungan serat yang tinggi tersebut membantu melancarkan pencernaan dan bisa membuat kita kenyang lebih lama meski porsi makannya hanya sedikit.
3. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan lemak yang rendah dan kadar kolesterol 0% bisa mencegah menciutnya arteri sehingga peredaran darah jadi lancar. Bila peredaran darah lancar otomatis gangguan terhadap jantung kita bisa bisa dicegah. Bukan hanya itu saja, kandungan vitamin E-nya juga bisa mengurangi resiko terkena serangan penyakit jantung.
4. Mengurangi tekanan darah untuk penderita Hipertensi
Hipertensi bisa dicegah dengan menjaga makanan yang rendah kadar sodiumnya. Sebaliknya anda justru dianjurkan konsumsi makanan yang mengandung kadar potasoum tinggi. Mengapa? Sebab makanan berkadar potasium tinggi bisa membantu menurunkan tekanan darah. Menurut USDA nutrien data base, 100 gr tales kukus tawar mengandung potasium sebanyak 591 mg atau 12,5% dari kebutuhan setiap hari. Sedangkan kadar sodiumnya justru rendah yaitu 11 mg atau kurang dari 1% dari kebutuhan kita sehari-hari.
5. Meningkatkan sistem imun
Talas Jepang matang yang diolah tanpa bumbu mengandung 6% vitamin C, sumber zat antioksidan. Zat ini diperlukan untuk membantu menetralisir racun dari dalam tubuh kita. Selain itu, antioksidan juga bisa membantu menghindari kita dari serangan penyakit umum seperti pilek lan demam. Bersama vitamin B6, vitamin C bisa memberi perlindungan dan menjaga imunitas kita.
6. Indeks glikemik pangan yang rendah
Indeks glikemik pangan umumnya memiliki tingkatan yang didasarkan pada efeknya terhadap kadar gula darah. Menikmati bahan pangan yang indeks glikemik pangan yang rendah seperti talas Jepang membantu kita mengendalikan rasa lapar dan napsu makan. Kok bisa? Iya, sebab glukosa yang terkandung dalam talas Jepang akan dipecah dan dilepaskan secara perlahan dalam darah. Buat penderita diabetes, talas Jepang bisa menjadi sumber alternatif pangan untuk diet sehat anda
7. Mengurangi Fatigue (Rasa lelah yang sangat)
Banyak atlit memilik konsumsi talas Jepang untuk mencukupi kebutuhan energinya. Dengan indeks glikemik pangan rendah, talas Jepang memberikan energi lebih pada tubuh seorang atlet. Pada akhirnya atlit tidak gampang merasa lelah ketika menjalani tugasnya, entah latihan atau sedang bertanding.
8. Anti aging (anti penuaan dini)
Banyak nutrisi penting yang dimiliki talas Jepang, yaitu vitamin (A, B, C), mineral (tembaga, mangan, seng, magnesium, kalsium, Fe, selenium, kalium, potassium) juga betakaroten lan kriptoxantin. Gabungan semua zat tadi berguna untuk mencegah serangan dari bermacam penyakit, membantu regenerasi sel, lan utamanya mencegah penuaan dini.
9. Asam amino lan minyak Omega3
Kandungan asam amino lan minyak Omega-3 yang dikandung talas Jepang bermanfaat untuk menjaga kesehatan badan, memelihara serangan penyakit kardiovaskuler, kanker, dan penyakit lain.
10. Menjaga kesehatan otot, syaraf, dan tulang
Talas Jepang memiliki kandungan magnesium 8% setiap 100 gr talas Jepang mentah. Magnesium bermanfaat untuk menjaga kesehatan otot, syaraf, lan tulang kita.
Di Indonesia khususnya PT ABE talas Jepang sudah di produksi dalam bentuk Collagen Drink. Banyak produk collagen dipasaran berasal dari hewani tapi Collagen Drink dari ABE berasal dari BOTANICAL (tumbuh-tumbuhan jepang/satoimo) yang terbukti luar biasa untuk kesehatan. Anda bisa mendapatkannya dengan mudah di toko kami, silahkan klik link di bawah ini, untuk mengunjungi toko kami.
http://www.bit.ly/2gcksy3