Ayo jaga kesehatan

Ayo jaga kesehatan berbagi info seputar kesehatan, tips sehat dari berbagai sumber �

Untuk solusi praktis bisa saja anda mengkonsumsi baik makanan dan minuman berkonsep DETOX TOTAL BODY yang di buat oleh t...
27/12/2021

Untuk solusi praktis bisa saja anda mengkonsumsi baik makanan dan minuman berkonsep DETOX TOTAL BODY yang di buat oleh terapis atau dokter (kebanyakan sudah banyak beredar dengan berbagai merk dan macamnya)

Adapun Tips diet detox

disana ada hal-hal yang perlu diperhatikan ketika menjalani diet detox yaitu :
✅Makan dalam porsi kecil, 5-6 kali sehari untuk menjaga gula darah stabil.
✅Konsumsi protein paling baik dari ayam, ikan, telur dan daging tanpa lemak.
✅Hindari karbohidrat (gula, roti, kue, cake, permen, tepung putih, nasi putih dan sebagainya).
✅Hindari makanan berlemak jahat dan trans fat.
✅Hindari soda dan minuman tinggi kalori yang berasal dari gula.
✅Hindari makanan yang mengandung kalori tinggi, misalnya junk food dan gorengan.
✅Minum setidaknya 10 gelas setiap hari.
✅Proses memasak perbanyak kukus, rebus atau panggang.

Semoga bermanfaat 😍

Mari kita Perhatikan dengan seksama....Mengapa dan apa penyebabnya kita sakit?Pada mulanya karena banyak diantara kita ...
17/12/2021

Mari kita Perhatikan dengan seksama....Mengapa dan apa penyebabnya kita sakit?

Pada mulanya karena banyak diantara kita mengkonsumsi:
· Makanan Hasil pertanian yang tercemar bahan-bahan kimia dari bahan pupuk dan pestisida kimia
· Makanan Hasil peternakan yang tercemar konsentrat hormon pertumbuhan dan antibiotik untuk ternak
· Makanan dan minuman yang selalu ditambah bahan P4(pengawet kimia, penyedap rasa,pemanis syntetis, pewarna kimia syntetis)dalam jumlah yang tidak proporsional dan melebihii ambang batas yang di tentukan
· Hampir seluruh sumber air dan udara tercemar dan tidak sehat terkena radikal bebas,limbah,polusi dll

Sadar atau tidak sadar, setiap hari tubuh kita mengumpulkan racun sedikit demi sedikit. Boleh dibilang hampir tidak mungkin untuk bisa menghindari kontak dengan beberapa bentuk racun setiap hari. Jika racun tersebut dibiarkan menumpuk di dalam tubuh dan tidak segera dihilangkan maka racun tersebut dapat mengganggu serta merusak jaringan dan organ-organ dalam tubuh, seperti :hati, ginjal, pembuluh darah, hingga jantung. Kalau sudah demikian, penyakit-penyakit berat akan muncul, seperti: alergi, radang sendi, diabetes, aterosklerosis, PMS, pengerasan hati, gangguan ginjal, penyakit kanker,tumor, sembelit, wasir, amandel, maag (asam lambung), asam urat, darah tinggi, stroke, jerawat, terlalu gemuk/kurus, rematik,kolesterol asthma, gangguan jantung, liver (hati), gangguan monopause, insomnia (sulit tidur), glukoma, penyakit kulit ,masalah kewanitaan , haid tidak normal, mioma dan lain-lain.

KEMUDIAN APA DAN BAGAIMANA SOLUSINYA....??

Lanjuutt...📌AYOO ….BERSIHKAN USUS DAN ORGAN ANDA..!!!YAA…karena 90% dari segala penyakit saat ini bermula dari usus yan...
15/12/2021

Lanjuutt...📌AYOO ….BERSIHKAN USUS DAN ORGAN ANDA..!!!

YAA…karena 90% dari segala penyakit saat ini bermula dari usus yang kotor penuh racun (toksin)
YAAA… USUS ANDA PENUH TOKSIN..

Tahukah anda.....?

Panjang saluran pencernaan manusia sekitar 6 kali tinggi badan kita (+ 10 m). Dalam jangka waktu yang cukup lama organ pencernaan anda akan dikotori oleh sisa-sisa makanan yang tidak ikut terbuang dan akan membusuk kemudian mengeluarkan zat-zat beracun dalam usus kita. Racun/toksin ini akan terserap oleh usus dan menjadi awal sumber berbagai macam penyakit yang sangat berbahaya

Penelitian yang dilakukan oleh para pakar di Jepang menyebutkan bahwa berat kotoran yang menempel dan tersumbat pada usus rata-rata 2-4 kg.

Prinsipnya... kotoran tersebut adalah sisa makanan yang tertinggal di dalam usus kita dan menempel pada dinding usus, diserap oleh lapisan mukosa lalu menuju ke hati dan mengakibatkan timbulnya berbagai macam penyakit.

APAKAH HAL INI ANDA BIARKAN BEGITU SAJA SEHINGGA PENYAKIT AKAN MENGHAMPIRI ANDA
ATAUKAH ANDA SIAP UNTUK MENERIMA PENDERITAAN YANG BERKEPANJANGAN?

Cara mengunyah makanan ala rasulullah 😍Rasulullah telah bersabda :"Saya mengunyah setiap suap makanan 30 - 50 kali, sehi...
14/12/2021

Cara mengunyah makanan ala rasulullah 😍

Rasulullah telah bersabda :

"Saya mengunyah setiap suap makanan 30 - 50 kali, sehingga menjadi lembek dan melalui kerongkongan tanpa kesulitan. Bahkan, pada makanan yang sulit dicerna dengan baik, saya kunyah sampai 70 - 75 kali"

semoga bermanfaat 🤩

Yuk semakin dalam mengenal fungsi HATIKU dan HATIMU 🥰🥰🥰agar kita lebih hati-hati memperlakukan HATI/LIVERFungsi hati kit...
14/12/2021

Yuk semakin dalam mengenal fungsi HATIKU dan HATIMU 🥰🥰🥰
agar kita lebih hati-hati memperlakukan HATI/LIVER

Fungsi hati kita yang lainnya adalah mengubah asam amino menjadi glukosa.

Di dalam hati juga menyusun beberapa unsur EMPEDU, antara lain : Garam Empedu dan pigmen empedu yang dibentuk di dalam system retikulo-endotelium dan dialirkan ke dalam empedu oleh hati.

Hati juga membentuk ureum. Yaitu hati menerima asam amino yang diabsorpsi oleh darah. Di dalam hati terjadi deaminasi oleh sel, artinya nitrogen dipisahkan dari bagian asam amino, dan ammonia diubah menjadi ureum. Ureum dapat dikeluarkan dari darah oleh Ginjal dan diekskresikan ke dalam urine.

Hati juga bekerja atas lemak. Hati menyiapkan lemak untuk pemecahan terakhir menjadi hasil akhir asam karbonat dan air. Garam empedu yang dihasilkan hati adalah penting untuk pencernaan dan absorpsi lemak. Kekurangan garam empedu mengurangi absorpsi lemak, dan karena itu dapat berjalan tanpa perubahan masuk feses seperti yang terjadi pada beberapa gangguan pencernaan pada anak-anak kecil, pada penyakit seliak, sariawan tropic, dan gangguan tertentu pada pancreas.

• Kamus Sehat : * Absorpsi atau penyerapan, dalam kimia, adalah suatu fenomena fisik atau kimiawi atau suatu proses sewaktu atom, molekul, atau ion memasuki suatu fase limbak (bulk) lain yang bisa berupa gas, cairan, ataupun padatan.
• **Asam amino adalah bahan penyusun protein. Mereka bersatu dalam bentuk rantai untuk membentuk lahirnya sesuatu yang hidup. Ini adalah proses dua langkah: pertama, mereka berkumpul dan membentuk peptida atau polipeptida, dan dari pengelompokan ini protein dapat dibuat.

semoga bermanfaat 🤩

JUS “MENGATASI DARAH TINGGI”--Timun Suri Kelapa Muda--Bicara penyakit Hati erat kaitannya dengan DARAH TINGGITips Jus Ke...
14/12/2021

JUS “MENGATASI DARAH TINGGI”

--Timun Suri Kelapa Muda--
Bicara penyakit Hati erat kaitannya dengan DARAH TINGGI
Tips Jus Kesehatan kali ini tentang darah tinggi

Bahan-bahan :
- 100 gr Timun Suri
- 100 gr Kelapa Muda
- 250 ml Air Kelapa Muda
- 2 sdm Madu Asli, diutamakan yang berwarna gelap dan pekat
- 50 ml AIR
Catatan : dosis gr yang kami cantumkan memang berfungsi layaknya dosis obat, maka sebaiknya dimaksimalkan memenuhi dosis gram yang kami cantumkan.

Langkah-langkah Membuat :
1. Masukkan semua bahan yang tersedia ke dalam blender lalu haluskan sejenak
2. Jika terlalu kental, tambahkan air secukupnya
3. Pindahkan dalam gelas saji
4.Awali dengan Basmallah dan akhiri dengan hamdalah. Memohon kesehatan maupun kesembuahan semata-mata kepada Allah untuk memaksimalkan IBADAH

semoga bermanfaat 🤩

sehat itu harta paling berharga 😍
14/12/2021

sehat itu harta paling berharga 😍

sehat itu penting 💪
13/12/2021

sehat itu penting 💪

selamat datang.. ayo jaga kesehatan 😍
13/12/2021

selamat datang.. ayo jaga kesehatan 😍

Address

Jalan Gatot Subroto
South Jakarta

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+6289603393940

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayo jaga kesehatan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category