https://www.facebook.com/110875912808957/

Griya Herbal Nusantara, Geneng Rt 05/Rw/, Wonotolo, Gondang, Sragen (2025)

09/09/2017

Manfaat lain LECHITIN NASA.........
Jahitan mudah mengering dan Jahitannya cepat memudar dengan di oles LECHITIN
LECHITIN bisa di minum untuk pengobatan dari dalam seperti :
⇨ Jantung
⇨ Diabetes
⇨ Asam urat
⇨ Sakit kepala
⇨ Kolesterol
⇨ dll.
LECHITIN juga bisa di oles untuk pengobatan luar seperti :
⇨Bekas luka cecar
⇨ Luka oprasi yg tidak mengering
⇨ Jerawat
⇨ Flek hitam
⇨ Sakit gigi
⇨ Bisul
⇨ Varises
⇨ Exim
⇨ Menyembuhkan luka
⇨ Kutil
⇨ Cacar air
⇨ Luka bakar
⇨ Ambeyen dll.
LECHITIN NASA satu produk dengan sejuta manfaat

Order / Konsultasi
hub
⁠⁠⁠☎ SMS/WA : 081234124089

22/08/2017

9 Makanan Pembersih Paru-paru untuk Para Perokok

Bagi kamu yang punya kebiasaan merokok, butuh waktu yang relatif gak singkat untuk berhenti. Harus perlahan dan tidak bisa langsung.
Sembari mengurangi rokok, kamu bisa mengkonsumsi 9 makanan dan minuman berikut supaya membantu perawatan paru-paru. Wajib banget kamu perhatikan agar kinerja paru-parumu tetap baik dan sehat. Check it out!

1. Jahe
Jahe sering menjadi bahan dasar sehari-hari makanan yang kita konsumsi selama ini. Kandungan zat antiseptik serta antibakteri pada jahe dapat melancarkan saluran bronkial pada paru paru, sehingga lebih mudah menghilangkan radikal bebas yang menempel di paru-paru kita.
Rongga pernapasan terasa lebih lega saat mengkonsumsi jahe. Biasanya, jahe dimasukkan sebagai bahan dasar masakan atau diminum dengan air hangat. Namun, lebih baik jika disantap langsung dengan cara mengunyahnya

2. Jeruk Bali
Jeruk bali kaya antioksidan, sehingga dapat membantu tubuh melawan sel kanker dan membersihkan paru-paru. Jeruk bali mengandung vitamin C yang mampu menghambat kinerja enzim tubuh yang mengaktifkan sel kanker pada paru-paru.

3. Makanan yang mengandung zat selenium, keju misalnya.
Zat selenium adalah mineral yang mampu merangsang enzim bersama vitamin E untuk memperkuat organ paru-paru. Jika kandungan selenium banyak, artinya kandungan sel kanker akan perlahan menurun. Makanan yang mengandung zat selenium adalah telur, keju, jamur, gandum, daging sapi, ikan tuna, ikan salmon, kepiting, dan kedelai.

4. Yogurt
Yogurt terbuat dari dua jenis bakteri menguntungkan yakni Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus. Yogurt dapat menghasilkan zat-zat yang diperlukan hati, sehingga berguna mencegah penyakit kanker dan paru-paru.

5. Delima
Ekstrak buah delima dapat membantu membersihkan paru-paru. Buah delima berguna meningkatkan suplai darah dan menghilangkan zat beracun dari paru-paru.
Buah delima mengandung tingkat antioksidan yang paling tinggi dibanding buah anggur dan teh hijau. Tak hanya itu, buah delima juga membantu membersihkan sel-sel kanker dalam tubuh.

6. Kunyit
Salah satu rempah asal Indonesia adalah kunyit. Rempah yang mirip jahe mampu meringankan peradangan pada paru-paru. Kunyit mengandung zat curcumin yang berfungsi untuk menghilangkan zat penyebab kanker paru-paru.

7. Buah Berry
Jenis buah blueberry, raspberry atau blackberry dapat kamu konsumsi untuk membantu perawatan paru-paru. Zat flavonoid, karotenoid, lutein dan zeaxanthin yang terdapat dalam berry bisa menghilangkan karsinogen dari paru-paru.

8. Bawang Putih
Bahan dasar masakan yang paling sering digunakan ini ternyata berperan penting dalam perawatan paru-paru. Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membunuh bakteri yang memicu infeksi paru-paru. Konon, bawang putih memiliki spektrum luas zat antimikroba dari antibakteri, anti-jamur, anti parasit, anti-protozoa dan antivirus. Wow!

9. Sayur yang mengandung karotenoid.
Khasiat sayuran yang mengandung karotenoid berfungsi sebagai antioksidan untuk mengurangi risiko kanker paru-paru. Sayur yang banyak mengandung kartenoid adalah daun anggur yakni sebesar 16.193 mikrogram. Selain itu, kamu bisa mengkonsumsi sayur lobak, wortel, sawi, bayam, selada, dan labu.
Paru-paru adalah salah satu organ inti terpenting untuk fungsi pernapasan. Khusus bagi perokok, mulailah mengkonsumsi sembilan poin di atas agar paru-parumu terbebas dari penyakit kronis.

Semoga Ilmu bermanfaat

13/08/2017

MANFAAT RENDAMAN AIR MENTIMUN

Coba Kamu Rendam Mentimun Didalam Gelas Selama 12 Jam, Minum dan Rasakan Khasiatnya, Kanker,Kolestrol,sampe Bau Mulut Ilang

Hari gini siapa yang tidak tahu buah mentimun. Satu di antara jenis sayuran ini biasanya dijadikan lalapan atau bahkan sebagai campuran sayuran yang banyak dikonsumsi orang banyak.

Selain mudah ditemukan, mentimun ini dapat dibeli dengan harga yang murah.
Dilansir Foodnetwork.com, namun dibalik semua itu, ternyata mentimun menyimpan segudang manfaat dan khasiat yang sangat berguna bagi tubuh manusia.

Seiring sedang trend infused water, kali ini kami akan mengungkap berbagai khasiat mentimum yang direndam dalam air minum. Ternyata, tidak hanya jeruk yang baik untuk direndam dalam air minum.

Irisan mentimun yang dimasukkan dan didiamkan selama 12 jam ke dalam air minum akan melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit termasuk faktor kekurangan gizi.

Manfaat air mentimun tidak tidak semata-mata untuk membuat tubuh segar, namun mentimun juga kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium, mangan serta tembaga yang akan membuat badan tetap fit.

Bagus untuk otot dan tulang

Mentimun dapat memperkuat jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat. Ini disebabkan karena mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan tulang tetap kuat.

Memperkuat imunitas

Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks. Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.

Membersihkan tubuh

Air mentimun mengandung detoksifikasi, yang mengeluarkan racun-racun dari tubuh. Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh. Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.

Mengurangi kolesterol jahat

Sterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol. Sehingga air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.

Membantu melawan kanker

Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi resiko penyakit kanker. Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.

Membuat ginjal sehat

Mentimun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh. Di samping itu, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.

Menghilangkan bau mulut

Mentimun memiliki kandungan phytochemcials yang dapat mematikan bakteri di dalam mulut, sebagaimana bau mulut disebabkan oleh bakteri yang ada di mulut.

Melindungi otak

Kandungan anti-inflamasi, fisetin yang terkandung pada mentimun dapat membantu meningkatkan kesehatan otak serta dapat mengurangi peradangan. Khasiat dari air mentimun ini juga mampu mencegah kerusakan dalam otak dengan membantu meningkatkan aliran darah ke dalam otak.

Baik untuk kulit dan rambut

Kandungan antioksidan pada mentimun yang direndam dalam air akan membantu menjaga kulit tetap bersinar. Kandungan sulfur dan silikon pada mentimum juga dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat.

Demikian beberapa manfaat dan khasiat mentimun yang direndam dalam air minum. Untuk segera merasakan manfaat dan khasiat ini segeralah mencari atau membeli mentimun, kemudian iris-iris dan masukkan ke dalam gelas atau botol infused water Anda. Selamat mencoba.

11/08/2017

7 MANFAAT ALPUKAT UNTUK WAJAH

Alpukat adalah salah satu buah dengan sejuta manfaat, termasuk untuk kecantikan. Manfaat alpukat untuk wajah diketahui sudah lama sehingga banyak wanita yang menggunakannya untuk perawatan wajah. Bahkan banyak produk kecantikan yang mengandung buah alpukat karena manfaat yang ada di dalam daging alpukat.

Alpukat mengandung banyak nutrisi yang dapat digunakan untuk perawatan wajah. Berikut ini adalah manfat yang dimiliki oleh masker wajah dari alpukat:

Inilah 7 manfaat alpukat untuk wajah

1. Menjaga Kulit Tetap Sehat

Alpukat memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak seperti vitamin K, vitamin E, seng, zat besi, tembaga dan masih banyak lagi. Nutrisi ini dapat menjaga kesehatan kulit. Kesehatan tidak hanya berguna untuk kesehatan fisik tapi juga wajah. Karena bagi wanita, kesehatan wajah sangat penting agar menumbuhkan rasa percaya diri.

2. Melembabkan Kulit

Kandungan mineral di dalam alpukat berperan dalam manfaat alpukat untuk wajah kering. Kulit yang lembab akan terlihat sehat dan segar sehingga orang yang melihatnya pun juga senang. Selain itu, alpukat dapat menjaga kelembaban kulit dengan waktu yang cukup lama sehingga kita tidak perlu menambah make up untuk melembabkan kulit.

3. Mencegah Penuaan

Salah satu kandungan dalam buah alpukat adalah kolagen. Apabila kita rutin menggunakan masker alpukat maka kandungan kolagen akan membantu kita dalam mencegah penuaan dini. Kolagen dapat mencegah timbulnya kerutan di tempat-tempat tertentu, seperti ujung mata. Sehingga masker ini sangat cocok bila digunakan wanita dewasa agar wajah selalu kencang dan tidak kendor.

4. Mengatasi Age Spot

Buah alpukat mengandung sterolins yang cukup tinggi. Kandungan ini dapat mengurangi age spot. Kerutan akan berkurang dengan masker wajah dari alpukat ini.

5. Menjaga Kekenyalan Kulit

Kandungan yang cukup tinggi dari alpukat adalah mineral dan kalium. Kedua kandungan ini sangat bermanfaat untuk menjaga kecantikan wajah. Kulit akan terjaga elastisitasnya sehingga kulit akan terhindar dari kerusakan. Selain itu, wajah yang kenyak membuat kita lebih segar dan muda.

6. Membersihkan Kotoran Di Kulit

Ketika kita menggunakan masker dari alpukat, wajah akan istirahat sehingga saraf-sarafnya akan lebih tenang. Setelah masker selesai digunakan maka masker harus dibersihkan dengan air dingin. Hal inilah yang membuat kotoran dalam wajah akan ikut terbuang atau terangkat. Apabila kotoran wajah sudah hilang, maka wajah akan terhindar dari timbulnya jerawat. Inilah manfaat alpukat untuk wajah berjerawat.

7. Membuat Wajah Lebih Bersinar

Masker ini memiliki banyak kandungan yang dapat membuat wajah lebih bersinar dan bercahaya. Selain karena kotoran yang hilang, kulit telah diremajakan dengan masker alpukat sehingga pancaran akan keluar dari wajah kita. Hal ini akan menambah aura kita menjadi lebih menarik.

04/08/2017

Mengenal Gejala Asam Lambung

Banyak yang memiliki kadar asam lambung tinggi dalam organ pencernaannya, namun banyak diantaranya yang tidak menyadari akan hal itu. Hal ini terjadi lantaran belum pahamnya mengenai apa saja gejala yang muncul akibat tingginya asam lambung, apalagi melakukan upaya pengobatan yang tepat. Toh, ketika sudah mengetahui bahwa itu adalah gejala asam lambung yang tinggi, masih diperlukan juga pengetahuan yang benar tentang bagaimana pengobatan yang tepat, obat asam lambung tinggi yang benar-benar efektif menurunkan dengan cepat dan tentunya aman untuk digunakan. Artikel ini akan menjawab persoalan-persoalan itu.

Asam lambung tinggi dan pengobatan Lambung termasuk organ dalam saluran pencernaan yang memiliki fungsi untuk menghancurkan makanan agar menjadi lebih kecil dan lunak sehingga dapat dengan mudah diserap oleh tubuh. Dalam melakukan fungsi pencernaanya tersebut lambung memiliki kandungan zat asam di dalamnya yang disebut dengan asam lambung. Akan tetapi asam lambung yang tinggi justru dapat menimbulkan masalah yang berdampak buruk pada kesehatan. Asam lambung merupakan zat asam yang termasuk golongan asam kuat yaitu asam hidroklorat (HCl).

Pada keadaan lambung yang normal terdapat mekanisme yang menjaga pengeluaran asam lambung yang berlebihan agar jumlah asam lambung tetap normal. Namun pada keadaan dimana terjadi ketidakseimbangan antara mekanisme penghambat dan mekanisme pengeluaran akan menyebabkan asam lambung tinggi, yang lama-kelamaan dapat menimbulkan penyakit maag, maag kronis, bahkan dapat menyebabkan tukak lambung.

Pahami Gejala Asam Lambung Tinggi Seseorang yang mengalami peningkatan asam di dalam lambungnya akan merasakan beberapa hal yang merupakan gejala asam lambung tinggi. Gejala-gejala tersebut antara lain:
Merasakan tidak nyaman pada perut bagian ulu hati (antara pusar dan tulang dada), Sakit Ulu hati Perut kembung Merasakan perut yang lebih berangin dan sering bersendawa Rasa panas di dada (heartburn) jika asam lambung naik ke esofagus (kerongkongan). Merasakan napas yang memendek atau napas sesak (nyesek) Merasakan sakit kepala Merasakan mual (rasa ingin muntah) Sampai muntah Penurunan nafsu makan, Gejala asam lambung tinggi tersebut dapat disebabkan oleh beberapa kondisi berikut ini, yaitu:
Stres dengan pikiran yang tegang dan tidak tenang Kurangi stirahat dan kurang tidur Makan tidak teratur atau telat makan Makan makanan pedas Minum minuman mengandung kafein Minum Minuman beralkohol Merokok Infeksi Helicobacter pylori Untuk menurunkan asam lambung tinggi dapat dilakukan tanpa menggunakan obat-obatan yaitu dengan menghilangkan penyebab yang dapat meningkatkan asam lambung atau dengan menggunakan obat-obatan. Cara Sederhana Tanpa Obat Ada beberapa cara sederhana tanpa obat yang dapat kita lakukan untuk mengatasi asam lambung tinggi, antara lain :
> Mengurangi atau menghilangkan stres.
> Mengusahakan tidur yang cukup ± 8 jam pada malam hari
> Mengusahakan untuk makan teratur dengan tiga porsi makan dalam sehari
> Menghindari makanan pedas
>Menghindari minuman mengandung kafein (kopi, teh, cola)
>Menghindari minuman beralkohol berhenti merokok.

31/07/2017

Tips Menjaga Tubuh dari Radikal Bebas

Menjaga kesehatan menjadi sebuah keharusan bagi setiap orang. Jika kita senantiasa memperhatikan asupan makanan yang sehat, maka bukan hal yang sulit bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Akan tetapi ada hal-hal yang tidak bisa kita hindari yaitu asap kendaraan, asap rokok yang biasa terhirup oleh kita ditempat-tempat umum, dsb.

Pada Asap rokok yang mengandung puluhan radikal bebas rentan terhadap kesehatan karena bisa memicu terbentuknya radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas ini disebabkan dari metobolisme dalam tubuh kita yang artinya radikal bebas bisa terjadi dari dalam diri kita. Radikal Bebas bisa menimbulkan penyakit kronis, penyakit yang membutuhkan waktu lama untuk dapat diketahui secara nyata.

Berikut adalah sumber Radikal bebas yang perlu kamu ketahui;

Buah- buahan yang kaya akan antiokidan berguna untuk menetralisir radikal bebas yang membahayakan bagi kesehatan tubuh kita loh.

Mengkonsumsi makanan sehat buah dan sayur merupakan salah satu pemberian asupan nutrisi yang mengandung antioksidan tinggi yang dibutuhkan dalam tubuh. Radikal bebas yang terbentuk dari molekul yang berasal dari polutan ataupun asap rokok, maupun pembakaran lainnya yang berbahaya untuk kesehatan loh.

berikut adalah makanan yang mengandung antioksidan yang mampu menghilangkan radikal bebas dan racun dari dalam tubuh dan juga bisa mencegah dari serangan penyakit yang serius seperti kanker;

1. Buah Cheri

Buah Cheri secara alami mengandung antioksidan yang tinggi dan cheri merah juga mengandung 17 antioksidan yang berbeda yang mampu melawan radikal bebas, dan mampu memperlambat proses penuaan secara optimal.

2. Buah Jambu Biji

Jambu biji yang kaya akan antioksidan dan memiliki kandungan tinggi vitamin A, C, dan kalium. Jambu biji baik untuk jantung, otak dan pencernaan. Berbagai antioksidan dalam jambu biji juga berperan dalam memerangi radikal bebas dan mampu mencegah penyakit kanker.

3. Buah Jeruk, Lemon Dan Anggur

Buah-buahan ini memiliki kandungan yang kaya akan fitonutrien dan antioksidan, yang mana dapat meningkatkan kekebalan tubuh kamu. Sebagian besar buah jeruk mengandung flavanon, anthocyanin, polifenol, dan vitamin C.

4. Buah Tomat

Buah Tomat mengandung kadar lycopene yang tinggi, yang merupakan suatu senyawa yang dianggap antioksidan yang paling ampuh dari karotenoid. Tomat adalah makanan bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, mencegah penyakit yang berhubungan dengan usia, dan bahkan mencegah risiko beberapa jenis penyakit kanker.

5. Buah Bluberi

Blueberry dikenal mengandung antioksidan tingkat tertinggi diantara buah yang lainnya. Selain itu, buah ini juga kaya akan vitamin A, C, serat, dan nutrisi lainnya yang dapat membantu orang untuk sembuh dari penyakit. Nutrisi dalam blueberry sanagt baik untuk mata, kekebalan tubuh dan pencernaan.

6. Paprika

Selain sebagai pelengkap untuk hidangan makanan, paprika, terutama paprika yang merah mengandung antioksidan yang tinggi dan vitamin A, C, dan K. Selain kaya akan vitamin C, paprika yang memiliki antioksidan tinggi mampu membantu melindungi tubuh Kamu dari kerusakan efek radikal bebas.

7. Bawang

Selanjutnya yaitu bawang yang memiliki kandungan vitamin A, C, E dan terdapat antioksidan yang membantu melawan berbagai penyakit. Selain itu, bawang memiliki sifat antiseptik karena mereka membunuh bakteri dan juga bisa mengurangi peradangan. bawang juga dipercaya baik untuk menjaga kesehatan rambut Kamu.

28/06/2017

☠ HATI – HATI !!! ☠
KENALI TANDA – TANDA TERLALU BANYAK RACUN DI DALAM TUBUH !!!

Organ tubuh kita tidaklah selalu sehat sepanjang waktu, namun pada situasi yang lain terkadang tubuh juga mengalami berbagai macam gangguan bila tidak dijaga dengan baik. Penyebab utamanya adalah keberadaan toksin atau racun dalam tubuh yang lebih sering merusak kesehatan tubuh manusia dan untuk menanggulanginya, setidaknya kita harus mengetahui tanda – tanda tubuh kita terdapat banyak racun berbahaya sehingga kita lebih mudah untuk membersihkannya dengan cara detoksifikasi. Saat kandungan toksin terlalu banyak hingga tubuh tidak lagi bisa mengatasinya, dampaknya akan sangat berbahaya dan penyakit ringan sampai serius akan mudah timbul.

🤒🤒🤒 TANDA – TANDA TERLALU BANYAK RACUN DI TUBUH:
~ Sensitif terhadap aroma
~ Timbul masalah pada kulit
~ Sembelit
~ Berat badan sulit turun
~ Nyeri pada otot
~ Mata merah
~ Batuk tanpa dahak
~ Hidung tersumbat
~ Bau mulut berlebihan
~ Rasa lelah berkepanjangan
~ Insomnia
~ Tidak bisa berfikir jernih
~ Kondisi hormon tidak stabil
~ Sensitif terhadap bau

Racun-racun yang bersarang dalam tubuh paling banyak berasal dari makanan olahan, pestisida dari buah atau sayur, udara di luar ruangan yang tidak sehat, asap kendaraan, asap rokok, dan bahan-bahan kimia pada produk perawatan tubuh yang kita miliki (sabun, shampoo, lotion, pasta gigi, dan lain-lain). Saat merasa tubuh kelebihan racun, cobalah menjaga diri dari terkena racun-racun yang ada di sekitar kita. Perbanyak minum air putih, rajin berolahraga paling nggak 30 menit sehari, cukupi kebutuhan serat agar pencernaan lancar, dan pastikan sayur atau buah yang kamu makan bebas pestisida.

Salah satu sayur dengan kandugan serat tinggi adalah sawi hijau. Sayuran renyah ini juga mengandung kalsium dan asam lemak omega-3. Dilansir oleh iVillage, mengonsumsi satu mangkuk sawi setiap hari akan membantu detoksifikasi tubuh, mencegah kanker, penyakit jantung dan gangguan kesehatan serius lainnya. Ada banyak cara untuk mengolahnya;
dijadikan sup, tumis atau cukup direbus.
NASA yang concern terhadap hal ini, menghadirkan NATURAL CHLOROPHYLIN 👏👏👏

NATURAL CHLOROPHYLIN berbahan dasar utama sawi sebagai pembersih tubuh terhadap zat racun. Chlorophyllin diproses dengan bahan dasar daun sawi di mana daun ini mengandung banyak chlorophyll acid. Daun sawi ini juga sangat kaya akan vitamin, protein dan mineral. Chlorophyll acid ini mampu membersihkan dan menyaring racun-racun. Natural Chlorophylin juga bermanfaat untuk membersihkan oksidator dan toksin dalam tubuh, melancarkan sirkulasi darah, memperbaiki sistem saraf dan getah bening, memperkuat jaringan kulit, menghilangkan ketegangan tubuh dengan mengurai asam laktat, membuka pori-pori tulang energi agar dapat mencapai sumsum tulang belakang dan juga mencegah kanker.

Mau merasakan manfaat NATURAL CHLOROPHYLIN NASA juga? ☺

24/04/2017

10 Resep Anti Penuaan Dengan Bahan Alami Yang Harus Anda Coba

Apakah anda sering khawatir bahwa anda akan mengalami penuaan yang terlalu cepat? Pernahkah anda mempunyai keinginan untuk memperlambat penuaan sehingga anda dapat terlihat jauh lebih muda dari rekan-rekan anda? Sebagai manusia, kita semua ingin terlihat muda selamanya, meskipun kita tahu bahwa itu tidak mungkin, namun demikian kita dapat memperlambat proses penuaan dan tetap terlihat awet muda untuk waktu yang lama. Dan bagaimanapun anda bisa melakukan itu semua dengan bahan-bahan alami.

Dibawah ini adalah beberapa makanan anti penuaan yang memiliki sifat antioksidan dan mengandung lemak sehat, mineral, vitamin dan nutrisi adalah:

1. Teh anti oksidan
Teh hijau dan teh herbal lain seperti teh putih, teh oolong dan teh hitam mengandung antioksidan yang disebut polifenol. Ini melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Ikan
Ikan mengandung omega 3 anti lemak yang memperlambat penuaan tubuh.

3. Sayuran Hijau Berdaun
Seperti bayam, bit hijau dan kubis memberikan nutrisi penting untuk mendukung kesehatan kita dan memperlambat proses penuaan.

4. Spirulina
Sayuaran laut ini merupakan sumber yang kaya anti-oksidan termasuk polithenol yang mencegah penuaan pra-matang.

5. Buah Berry
Ini mengandung antioksidan kuat yang dikenal sebagai anthocyanin yang membantu menjaga sel-sel otot dan mencegah kanker.

6. Kunyit dan Bawang Putih
Tumbuhan ini mengandung anti-oksidan dan nutrisi yang memperlambat proses penuaan.

Setelah mengetahui makanan-makanan yang dapat memperlambat anti penuaan maka berikut ini adalah resep bahan alami untuk memperlambat penuaan yaitu:

1. Air Lemon dan Kunyit
Ramuan adalah adalah minuman anti penuaan dan penyembuhan yang mengandung kunyit. Kunyit sendiri merupakan antioksidan kuat dan kersinogen. Selain itu kunyit memiliki sifat untuk melawan bakteri berbahaya.

Bahan:
1 cangkir air hangat
¼ sendok makan bubuk kunyit
½ lemon – lemon jus
Kayu manis secukupnya ( untuk membuat minuman lebih anti inflamasi dengan sifat mengatur gula darah)
Madu secukupnya

Cara membuat:
Panaskan air dan tambahkan kunyit, jus lemon dan madu.
Aduk sampai rata, kemudian minum selagi panas. Dengan cara ini anda akan memaksimalkan semua manfaat anti penuaan dari kunyit.

2. Blueberry dan anti Chia Anti Aging Smootie
Blueberry terutama yang tumbuh secara liar, kaya akan nutrisi. Buah ini memiliki manfaat anti penuaan karena kaya akan serat, mineral dan vitamin A, C, E dan K. Buah ini juga memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dari pada kebanyakan buah-buahan sehingga baik untuk penderita diabetes.

Bahan:
1 cangkir kelapa
2 sendok makan biji chia
1 sendok powder bayam
1 sendok makan minyak kelapa murni (VCO)
¼ cangkir buah blueberry beku
1/3 pisang beku
Es

Cara membuat:
Tambahkan biji chia, air kelapa, minyak kelapa dan bubuk bayam ke dalam blender kemudian blender semua bahan tersebut.
Tambahkan pisang dan blueberry beku ke dalam blender dan campur bahan tersebut.
Tambahkan es secukupnya kemudian blender, setelah itu tuang dan nikmati ramuan tersebut.
Resep ini sangat ideal untuk sarapan.

3. Shake Cherry
Buah ceri sangat bagus untuk kulit karena sifat anti penuaan dari buah tersebut.

Bahan:
1 cangkir kelapa susu
2 sendok makan minyak rami (flax oil)
1 cangkir buah ceri
2-3 cangkir bayam
½ buah pisang

Cara membuat:
Haluskan semua bahan dalam blender maka anda mempunyai shake ceri yang siap dinikmati.

4. Shake Berry dan alpukat
Buah berry dan alpukat keduanya merupakan buah yang bagus untuk anti penuaan. Kami menyarankan anda menambahkan biji rami untuk membuat kulit anda bersinar karena biji rami mengandung lemak asam omega 3.

Bahan:
1 cangkir bluberry
¼ buah alpukat
2 sendok makan biji flax

Cara membuat:
Tambahkan semua bahan ke dalam blender, blender bahan-bahan tersebut dan aduk sampai rata maka smotie anda siap. Tuang dalam gelas dan selamat menikmati.

5. Smotie Pepaya
Pepaya adalah makanan yang sangat baik untuk kulit. Mereka mengandung beta karoten yang melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya dan juga dari kanker. Anda dapat menambahkan wortel dan jeruk untuk meningkatkan sifat anti penuaan.

Bahan:
3 iris pepaya
3 wortel
1 buah jeruk sedang
1 buah kecil jahe segar

Cara membuat:
Tambahkan semua bahan dalam blender dan aduk sampai rata. Tuang dalam gelas dan sajikan makan anda mempunyai smotie yang siap anda nikamti.

6. Smotie Hijau
Smotie hijau terdiri dari sejumlah sayuran yang dapat memperlambat efek penuaan untuk anda.

Bahan:
2 batang seledri organik
1 kepala selada organi yang sudah dicincang
7 cangkir bayam yang telah dicincang
1 apel yang sudah dicincang
1 buah pisang
2 sendok makan jus lemon segar
1 ½ cangkir air

Cara membuat:
Tambahkan selada ke dalam blender dan mulai blender selada dengan kecepatan sangat rendah. Tambahkan seledri dan apel ketika campuran sudah halus. Kemudian tambahkan pisang dan jus lemon terakhir dan sajian siap dinikmati.

7. Cherry dan Delima
Bahan:
4 sendok makan jus cherry
4 sendok makan jus delima
4 sendok makan jus wortel

Cara membuat:
Gabungkan semua jus bersama-sama, kemudian anda ambil cetakan es anda dan bekukan dalam freezer, sajikan dalam bentuk es dan siap anda nikmati.

8. Teh Detox
Resep ini membantu anda mengurangi keriput dengan bantuan jahe.

Bahan:
1 buah kecil jahe
½ cangkir air
2 sendok makan jus lemon
Cabe rawit
Madu

Cara membuat:
Tambahkan sepotong kecil jahe dalam pot,tambahkan air dan didihkan pada apil yang kecil. Tuang minuman ke dalam cangkir dan biarkan sampai dingin. Tambahkan cabe rawit, madu dan jus lemon untuk rasa dan sajikan segera.

9. Shake Buah Bit
Bahan:
½ buah bit sedang
2 cangkir air
1 batang daun kangkung

Cara membuat:
Potong akar buah bit dan buat potongan-potongan. Kemudian buang batang daun kangkung. Masukan semua bahan ke dalam blender dan campur bahan tersebut sampai halus. Tuang ke dalam gelas dan minum ramuan tersebut.

10. Smotie Kelapa dan kale (Sayuran Hijau seperti kubis atau brokoli)
Kale adalah salah satu makan terbaik untuk anti penuaan yang membantu dalam menurunkan kadar kolesterol, memperkuat tulang, detoksifikasi tubuh dan juga mencegah kanker.

Bahan:
1 cangkir daun kale
1 ½ cangkir kelapa susu
1 cangkir Ceri
1 sendok makan biji flax (flaxseed)
1 pisang beku
1 sendok makan madu
¼ sendok makan sulingan kelapa
Es secukupnya

Cara membuat:
Tambahkan semua bahan dalam blender dan campurkan. Tuang ke dalam gelas dan sajikan segera.

Itulah beberapa resep anti penuaan dengan menggunakan bahan-bahan alami, jika anda masih mempunyai resep lain, anda dapat berbagi dengan kami terima kasih semoga bermanfaat.

Griya Herbal Nusantara

09/09/2017

22/08/2017

13/08/2017

11/08/2017

04/08/2017

31/07/2017

28/06/2017

24/04/2017

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share