Alamat Hipnoterapi Surabaya 085105224499

09/09/2019

Stres pikiran menyebabkan seseorang mengalami keterpurukan dalam hidupnya. Berawal dari stres, seseorang mengalami depresi. Jika hal ini terus Anda biarkan, dapat membahayakan diri Anda sendiri dan juga orang lain.

Berikut ini 8 Cara Menghilangkan Stres yg bisa Anda lakukan ;
1. Melakukan olahraga secara teratur,
2. Melakukan relaksasi,
3. Mengkonsumsi makanan yg sehat dan bergizi,
4. Menerima kenyataan yg ada,
5. Melakukan kegiatan yg Anda s**ai,
6. Mengkonsumsi air putih yg banyak,
7. Istirahat yg cukup,
8. Melakukan konseling atau terapi.

Anda bisa menyimak penjabarannya disini klik bit.ly/8-cara-menghilangkan-stres

07/09/2019

Hipnoterapi adalah pengobatan dengan metode hipnosis. Hipnosis merupakan seni berkomunikasi dengan sistem pikiran.

Hipnoterapi adalah terapi untuk mengatasi berbagai permasalahan psikis. Terapi tanpa menggunakan alat, obat-obatan, atau pijatan. Akan tetapi dengan ngobrol, curhat, cerita, atau layaknya konseling.

Apa saja problem yg dapat diterapi dengan Hipnoterapi?

Apa saja manfaat Hipnoterapi untuk kesehatan dan kehidupan Anda?

Baca selengkapnya disini http://bit.ly/hipnoterapi-adalah

Follow Instagram :

21/08/2019

Melakukan relaksasi untuk meredakan stres pikiran.

Ketika Anda mengalami stres, terjadi ketegangan pada tubuh dan pikiran Anda. Relaksasi adalah cara yang mudah Anda lakukan untuk meredakannya, karena Anda bisa melakukannya secara mandiri. Ada beberapa cara melakukan relaksasi.

Relaksasi dengan cara mengatur pernafasan, yaitu tarik nafas dalam-dalam melalui hidung, kemudian hembuskan secara perlahan-lahan melalui mulai. Lakukan secara berulang-ulang, menurut beberapa orang, cara ini cukup efektif untuk meredakan ketegangan tubuh dan pikiran.

Mendengarkan musik relaksasi, bisa berupa musik instrumen, atau musik berirama selow, dapat menciptakan ketenangan pada tubuh dan pikiran Anda. Anda boleh membuktikannya.

Baca selengkapnya artikel ---->> 8 Cara Untuk Menghilangkan Stres Pikiran Terbaru 2019.

20/08/2019

Melakukan kegiatan yang Anda s**ai dapat membantu Anda terbebas dari Stres Pikiran

Salah satu hal yang menyenangkan adalah ketika Anda melakukan hobby Anda. Setiap orang memiliki hobbynya masing-masing, ada yang hobby bermain sepak bola, memancing, bersepeda, otak atik barang elektronik dan lain sebagainya.

Ketika Anda melakukan sesuatu yang Anda s**ai, pasti Anda merasakan bahagia, senang. Dalam kondisi yang demikian itu, tubuh akan memproduksi hormon endorfin atau hormon kebahagiaan. Maka secara otomatis akan menghilangkan stres pikiran yang sedang Anda rasakan.

Baca selengkapnya 8 Cara Untuk Menghilangkan Stres Pikiran Terbaru 2019 dengan cara klik ---->> http://bit.ly/8caramenghilangkanstres

20/08/2019

Mengkonsumsi makanan yang sehat untuk menghilangkan stres.

Apa yang kamu makan dapat mempengaruhi kinerja sel tubuh, sistem kekebalan tubuh dan juga bagaimana tubuh merespon stres. Bagian dalam sistem pencernaan manusia tidak hanya berperan dalam memproses makanan, akan tetapi juga mempengaruhi emosi.

Hormon serotonin yang membantu tubuh mengelola suasana hati, sekitar 95 % diproduksi disaluran pencernaan yang dikelilingi jutaan sel saraf. Serotonin sendiri berperan menghambat rasa sakit, mengatur waktu tidur, dan nafsu makan.

Perbanyaklah makan sayur-sayuran, buah, ikan serta makanan yang sehat lainnya. Kurangi mengkonsumsi junk food, minuman bersoda dan makanan kurang sehat lainnya.

Baca selengkapnya 8 Cara Untuk Menghilangkan Stres Pikiran Terbaru 2019 dengan cara klik ---->> http://bit.ly/8caramenghilangkanstres

20/08/2019

Menghilangkan stres pikiran dengan melakukan olahraga secara teratur.

olahraga sesungguhnya ialah bentuk “stres” fisik bagi tubuh. Dengan melakukan olahraga secara teratur, maka tubuh belajar beradaptasi dan terbiasa menghadapi “stres” fisik dengan baik.

Olahraga secara teratur adalah cara terbaik untuk menghilangkan stress. Hal ini bisa terjadi karena dengan melakukan olahraga secara teratur dapat menurunkan hormon kortisol dan epineprin serta meningkatkan hormon norepineprin sebagai antidepresan.

Olahraga seperti apa saja yang harus dilakukan? Berbagai macam olahraga dapat membantu mengatasi stres pikiran, tidak harus melakukan olahraga yang berat. Anda bisa melakukan olahraga yang sederhana semisal jalan santai, berlari, bersepeda, berenang, senam, dan lain sebagainya. Yang terpenting adalah Anda melakukannya secara rutin dan teratur.

Baca selengkapnya 8 Cara Untuk Menghilangkan Stres Pikiran Terbaru 2019 dengan cara klik ---->> http://bit.ly/8caramenghilangkanstres

14/08/2019

"Seorang Manager Selalu Gugup Saat Presentasi"
Suatu saat seorang manager sebuah perusahaan otomotif ternama, datang ke ruang konsultasi saya. Sebut saja namanya pak Budi (bukan nama sebenarnya).
Pak Budi mengeluhkan kondisinya yang selalu gugup dan gelisah ketika presentasi dihadapan pimpinan. Beliau merasa seperti sedang dihakimi. Meski tidak demikian kenyataannya.
Pak Budi menuturkan bahwa beliau adalah seorang manajer yang berprestasi. Penilaian kerjanya selalu diatas target. Sehingga sebenarnya tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika presentasi dihadapan pimpinan.
Lalu apa yang membuatnya gugup ??
Dalam serangkaian tes yang saya lakukan, terbersit pola hubungan yang unik antara pak Budi dan orang tuanya di masa kecil. Dan ketika saya konfirmasi pada pak Budi, beliau membenarkan nya.
Di masa kecilnya, pak Budi selalu berprestasi di sekolah. Nilai akademis nya selalu berada dalam lingkar tiga besar. Namun dia tidak pernah mendapatkan pujian dari ayahnya. Sang ayah selalu menuntutnya untuk meraih prestasi yang lebih tinggi. Termasuk ketika pak Budi kecil mendapatkan ranking satu pun, sang ayah tetap mendorongnya untuk mencapai nilai yang lebih baik.
Tanpa sadar kondisi inilah yang tertanam dalam pikiran bawah sadar pak Budi. Dan berdampak hingga saat ini. Menjadi gugup saat presentasi dihadapan pimpinan.
Bersyukur setelah saya bantu beliau untuk berdamai dengan pengalaman di masa kecilnya, pak Budi sekarang menjadi lebih tenang dan enjoy saat presentasi dihadapan pimpinan.
Appointment konsultasi MOTIVASI & HIPNOTERAPI untuk BERDAMAI DENGAN MASA LALU :
WA -> bit.ly/AdminMediaSugesti atau 085105224499
WEB -> bit.ly/KonsultasiSamaSaya

14/08/2019

"Pengusaha komputer mengalami DEPRESI gara-gara hadiah"
Sebut saja namanya pak Budi (bukan nama sebenarnya). Beliau dan istri asli Jawa Timur yang merantau ke Sulawesi. Dalam kondisi hidup pas-pasan.
Pak Budi dan istri bekerja sebagai buruh, tukang ojek, kuli antar sayur, dan lain sebagainya. Baik pak Budi maupun istri, apapun yang dikerjakan masing-masing, hasilnya dikumpulkan jadi satu untuk memenuhi kebutuhan mereka dan satu anaknya.
Waktu pun bergulir. Hingga suatu saat saya diundang untuk berbagi motivasi pada karyawan pak Budi. Dimana saat itu pak Budi telah menjadi pengusaha komputer terbesar di kotanya.
Pendek kata, dalam curcol saat makan siang. Tersirat pak Budi sedang mengalami depresi. Diapun telah lama memendam ketidak bahagiaan dalam batinnya.
Beruntung kami bisa menyempatkan waktu untuk konseling prifat di kamar saya di hotel.
Dalam obrolan kami itu, ditemukan bahwa pak Budi adalah sosok suami yang baik, dan ayah yang bertanggung jawab. Sejak miskin hingga kaya saat ini, pak Budi selalu mengutamakan keluarga, dan pekerjaan yang bisa menghidupi keluarganya.
Namun ditengah kemuliaan tersebut, terjadi luka batin yang mendalam. Pak Budi tidak pernah memberi hadiah pada dirinya sendiri. Sesukses apapun dia, semuanya diberikan untuk keluarga.
Kemudian saya memberikan saran pada pak Budi. Dan dia langsung melakukannya. Mudah dan murah.
Esoknya dia sendiri yang antar saya ke bandara. Dia cerita bahwa sekejap hidupnya lebih bahagia setelah melakukan saran saya. Hal ini juga semakin mencerahkan suasana keluarga.
Appointment konsultasi MOTIVASI & HIPNOTERAPI :
WA -> bit.ly/AdminMediaSugesti atau 085105224499
WEB -> bit.ly/KonsultasiSamaSaya

13/08/2019

"SALESMAN STRESS gara-gara punya boss yang s**a marah"
Seorang saless, anggap saja punya nama Pak Budi (bukan nama sebenarnya). Pak Budi mengaku mengalami stress selama beberapa bulan terakhir. Yakni sejak pak Budi punya atasan baru yang selalu marah-marah.
Pendek kata pak Budi merasa hidupnya sedang terhimpit. Di satu sisi dia sebagai kepala rumah tangga harus bekerja untuk mendapatkan uang untuk nafkah keluarga. Disisi lain dia merasa terdzolimi oleh atasannya yang semena-mena.
Saya bertanya pada pak Budi, dari dilema tersebut, mana yang menjadi prioritas. Menghindari pen-dzolim-an oleh atasan, atau memenuhi nafkah keluarga ?
Pak Budi menjawab bahwa dia memilih untuk memprioritaskan memenuhi nafkah keluarga. Kemudian saya pastikan, "Berarti pak Budi lebih milih menerima marahan atasan ?". Pak Budi menjawab, "Lebih baik saya selalu dimarahi atasan, daripada saya tidak kasih duit ke keluarga".
Saya memberikan salut pada rasa tanggung jawab pak Budi sebagai kepala keluarga. Namun dia berbalik bertanya, "Apakah perilaku atasan saya bisa dirubah?". Saya bilang pada pak Budi bahwa mustahil merubah perilaku orang lain. Karena hal itu hanya bisa dilakukan oleh orang yang bersangkutan, dan Tuhan. Yang bisa kita lakukan adalah MERUBAH MAKNA dalam pikiran kita tentang orang tersebut.
Lalu saya ajak pak Budi menemukan makna yang lebih positif tentang atasannya. Pak Budi pun spontan tertawa terbahak bahak. Dan diapun menemukan semangat besar untuk bekerja. Meskipun punya atasan yang s**a marah.
Appointment konsultasi MOTIVASI & HIPNOTERAPI untuk bekerja dengan BAHAGIA :
WA -> bit.ly/AdminMediaSugesti atau 085105224499
WEB -> bit.ly/KonsultasiSamaSaya

13/08/2019

"Nggak ada LIBUR"
Sebagian pekerjaan seakan tidak memberi kesempatan libur untuk para karyawannya. Dan juga ada sebagian orang yang enggan untuk memanfaatkan kesempatan liburnya. 😱
Anda pasti sudah tahu manfaat libur. Yakni menghilangkan stres. Jika stres anda hilang maka :...
+ Mudah dapat inspirasi baru
+ Hati lebih tenang
+ Perasaan lega dan gembira
+ Semangat mudah muncul
+ Hubungan dan komunikasi dengan keluarga / kerabat / sahabat bisa terjalin baik
+ Kinerja tetap terjaga dan bisa meningkat
+ Dan lain-lain
Durasi libur tidak harus panjang. Setidaknya dalam 7 hari, ada 1 hari yang dijadikan hari libur. Terserah hari apa yang digunakan. Seperti dicontohkan dalam agama-agama besar.
Ketika seseorang melanggar hukum alam ini. Bekerja lebih dari 7 hari. Bisa jadi akan terjadi stress, bosan, dan menurunnya produktivitas kerja.
Libur tidak harus melakukan wisata atau membutuhkan biaya yang mahal. Cukuplah anda melakukan aktivitas yang tidak biasanya anda lakukan. Akan lebih baik jika aktivitas itu adalah kesenangan anda. Diamana anda bisa merasakan sebagai orang merdeka. Yang bebas merasakan kesenangan dalam batin anda.
Apa yang anda lakukan saat libur ??
Appointment konsultasi MOTIVASI & HIPNOTERAPI untuk menghilangkan stres :
WA -> bit.ly/AdminMediaSugesti atau 085105224499
WEB -> bit.ly/KonsultasiSamaSaya
Kumpulan artikel --->>> www.mediasugesti.com

12/08/2019

Apakah Hipnoterapi bisa membantu atasi insomnia?

Insomnia atau gangguan susah tidur malam dapat menyerang siapa saja, akan tetapi insomnia lebih berisiko terjadi pada orang lanjut usia atau seseorang yang tengah mengalami gangguan kesehatan.

Pada umumnya, insomnia disebabkan oleh beberapa hal seperti ; stres pikiran, depresi, gaya hidup tidak sehat, pengaruh obat-obatan tertentu. Adapun gejala yang muncul antara lain ; mengantuk pada siang hari, mudah lelah saat beraktivitas, sulit fokus dalam beraktivitas, dll.

Tentunya kondisi ini tidak bisa dibiarkan saja, selain menimbulkan ketidaknyamanan juga dapat mengganggu aktivitas Anda. Adapun risiko kesehatan yang dapat dialami akibat insomnia antara lain penuaan dini, obesitas, penurunan sistem imun, daya ingat menurun, sulit berpikir jernih, gairah seks menurun, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, serangan jantung dan lain sebagainya.

Seseorang menghubungi kami melalui whatsapp, seorang laki-laki usia 28 tahun. Satu bulan terakhir dia mengalami insomnia atau gangguan susah tidur. Setiap malam tidurnya tidak pernah nyenyak, sebentar-sebentar terbangun, dini hari jam 2/3 baru bisa tidur. Padahal sebelumnya tidak pernah mengalami gangguan susah tidur, baru kali ini dia mengalaminya.

Dia memperoleh nomor WA kami dari googling "hipnoterapi surabaya", sebelumnya dia stalking ke website kami www.mediasugesti.com, dan ternyata disana dia menemukan banyak artikel berkaitan insomnia dan problem psikis lainnya.

Dia bertanya, "apakah Hipnoterapi dapat membantu mengatasi gangguan susah tidur atau insomnia?' Iya. Hipnoterapi dapat membantu mengatasi problem insomnia. Tanpa menggunakan obat-obatan, tidak menimbulkan efek samping. Dalam proses terapinya, kami menerapkan 2 metode, yaitu waking dan sleep hipnosis. Info lebih lanjut silahkan klik bit.ly/InfoMediaSugesti

09/08/2019

Tidak sedikit orang yang menghubungi kami melalui pesan whatsapp, menanyakan apakah Hipnoterapi dapat membantu mengatasi problem disorientasi seksual (gay). Tentu saja hipnoterapi dapat membantu mereka kembali kepada fitrahnya sebagai seorang laki-laki. Kapan seorang gay dapat melakukan Hipnoterapi?? Ketika mereka sudah merasa tidak nyaman dengan kondisi yg sedang mereka jalani (gay).

Gay atau penyuka sesama jenis (laki-laki menyukai sesama laki-laki) merupakan sesuatu perilaku yang melewati batas. Karena pada fitrahnya, manusia diciptakan berpasang-pasangan, laki-laki dengan pe…