Ahli Hipnoterapi Surabaya 085105224499

09/09/2019

Stres pikiran menyebabkan seseorang mengalami keterpurukan dalam hidupnya. Berawal dari stres, seseorang mengalami depresi. Jika hal ini terus Anda biarkan, dapat membahayakan diri Anda sendiri dan juga orang lain.

Berikut ini 8 Cara Menghilangkan Stres yg bisa Anda lakukan ;
1. Melakukan olahraga secara teratur,
2. Melakukan relaksasi,
3. Mengkonsumsi makanan yg sehat dan bergizi,
4. Menerima kenyataan yg ada,
5. Melakukan kegiatan yg Anda sukai,
6. Mengkonsumsi air putih yg banyak,
7. Istirahat yg cukup,
8. Melakukan konseling atau terapi.

Anda bisa menyimak penjabarannya disini klik bit.ly/8-cara-menghilangkan-stres

Follow Instagram :

07/09/2019

Hipnoterapi adalah pengobatan dengan metode hipnosis. Hipnosis merupakan seni berkomunikasi dengan sistem pikiran.

Hipnoterapi adalah terapi untuk mengatasi berbagai permasalahan psikis. Terapi tanpa menggunakan alat, obat-obatan, atau pijatan. Akan tetapi dengan ngobrol, curhat, cerita, atau layaknya konseling.

Apa saja problem yg dapat diterapi dengan Hipnoterapi?

Apa saja manfaat Hipnoterapi untuk kesehatan dan kehidupan Anda?

Baca selengkapnya disini http://bit.ly/hipnoterapi-adalah

Follow Instagram :

21/08/2019

Melakukan relaksasi untuk meredakan stres pikiran.

Ketika Anda mengalami stres, terjadi ketegangan pada tubuh dan pikiran Anda. Relaksasi adalah cara yang mudah Anda lakukan untuk meredakannya, karena Anda bisa melakukannya secara mandiri. Ada beberapa cara melakukan relaksasi.

Relaksasi dengan cara mengatur pernafasan, yaitu tarik nafas dalam-dalam melalui hidung, kemudian hembuskan secara perlahan-lahan melalui mulai. Lakukan secara berulang-ulang, menurut beberapa orang, cara ini cukup efektif untuk meredakan ketegangan tubuh dan pikiran.

Mendengarkan musik relaksasi, bisa berupa musik instrumen, atau musik berirama selow, dapat menciptakan ketenangan pada tubuh dan pikiran Anda. Anda boleh membuktikannya.

Baca selengkapnya artikel ---->> 8 Cara Untuk Menghilangkan Stres Pikiran Terbaru 2019.

20/08/2019

Mengkonsumsi makanan yang sehat untuk menghilangkan stres.

Apa yang kamu makan dapat mempengaruhi kinerja sel tubuh, sistem kekebalan tubuh dan juga bagaimana tubuh merespon stres. Bagian dalam sistem pencernaan manusia tidak hanya berperan dalam memproses makanan, akan tetapi juga mempengaruhi emosi.

Hormon serotonin yang membantu tubuh mengelola suasana hati, sekitar 95 % diproduksi disaluran pencernaan yang dikelilingi jutaan sel saraf. Serotonin sendiri berperan menghambat rasa sakit, mengatur waktu tidur, dan nafsu makan.

Perbanyaklah makan sayur-sayuran, buah, ikan serta makanan yang sehat lainnya. Kurangi mengkonsumsi junk food, minuman bersoda dan makanan kurang sehat lainnya.

Baca selengkapnya 8 Cara Untuk Menghilangkan Stres Pikiran Terbaru 2019 dengan cara klik ---->> http://bit.ly/8caramenghilangkanstres

20/08/2019

Menghilangkan stres pikiran dengan melakukan olahraga secara teratur.

olahraga sesungguhnya ialah bentuk “stres” fisik bagi tubuh. Dengan melakukan olahraga secara teratur, maka tubuh belajar beradaptasi dan terbiasa menghadapi “stres” fisik dengan baik.

Olahraga secara teratur adalah cara terbaik untuk menghilangkan stress. Hal ini bisa terjadi karena dengan melakukan olahraga secara teratur dapat menurunkan hormon kortisol dan epineprin serta meningkatkan hormon norepineprin sebagai antidepresan.

Olahraga seperti apa saja yang harus dilakukan? Berbagai macam olahraga dapat membantu mengatasi stres pikiran, tidak harus melakukan olahraga yang berat. Anda bisa melakukan olahraga yang sederhana semisal jalan santai, berlari, bersepeda, berenang, senam, dan lain sebagainya. Yang terpenting adalah Anda melakukannya secara rutin dan teratur.

Baca selengkapnya 8 Cara Untuk Menghilangkan Stres Pikiran Terbaru 2019 dengan cara klik ---->> http://bit.ly/8caramenghilangkanstres

14/08/2019

"Pengusaha komputer mengalami DEPRESI gara-gara hadiah"
Sebut saja namanya pak Budi (bukan nama sebenarnya). Beliau dan istri asli Jawa Timur yang merantau ke Sulawesi. Dalam kondisi hidup pas-pasan.
Pak Budi dan istri bekerja sebagai buruh, tukang ojek, kuli antar sayur, dan lain sebagainya. Baik pak Budi maupun istri, apapun yang dikerjakan masing-masing, hasilnya dikumpulkan jadi satu untuk memenuhi kebutuhan mereka dan satu anaknya.
Waktu pun bergulir. Hingga suatu saat saya diundang untuk berbagi motivasi pada karyawan pak Budi. Dimana saat itu pak Budi telah menjadi pengusaha komputer terbesar di kotanya.
Pendek kata, dalam curcol saat makan siang. Tersirat pak Budi sedang mengalami depresi. Diapun telah lama memendam ketidak bahagiaan dalam batinnya.
Beruntung kami bisa menyempatkan waktu untuk konseling prifat di kamar saya di hotel.
Dalam obrolan kami itu, ditemukan bahwa pak Budi adalah sosok suami yang baik, dan ayah yang bertanggung jawab. Sejak miskin hingga kaya saat ini, pak Budi selalu mengutamakan keluarga, dan pekerjaan yang bisa menghidupi keluarganya.
Namun ditengah kemuliaan tersebut, terjadi luka batin yang mendalam. Pak Budi tidak pernah memberi hadiah pada dirinya sendiri. Sesukses apapun dia, semuanya diberikan untuk keluarga.
Kemudian saya memberikan saran pada pak Budi. Dan dia langsung melakukannya. Mudah dan murah.
Esoknya dia sendiri yang antar saya ke bandara. Dia cerita bahwa sekejap hidupnya lebih bahagia setelah melakukan saran saya. Hal ini juga semakin mencerahkan suasana keluarga.
Appointment konsultasi MOTIVASI & HIPNOTERAPI :
WA -> bit.ly/AdminMediaSugesti atau 085105224499
WEB -> bit.ly/KonsultasiSamaSaya

13/08/2019

"Nggak ada LIBUR"
Sebagian pekerjaan seakan tidak memberi kesempatan libur untuk para karyawannya. Dan juga ada sebagian orang yang enggan untuk memanfaatkan kesempatan liburnya. 😱
Anda pasti sudah tahu manfaat libur. Yakni menghilangkan stres. Jika stres anda hilang maka :...
+ Mudah dapat inspirasi baru
+ Hati lebih tenang
+ Perasaan lega dan gembira
+ Semangat mudah muncul
+ Hubungan dan komunikasi dengan keluarga / kerabat / sahabat bisa terjalin baik
+ Kinerja tetap terjaga dan bisa meningkat
+ Dan lain-lain
Durasi libur tidak harus panjang. Setidaknya dalam 7 hari, ada 1 hari yang dijadikan hari libur. Terserah hari apa yang digunakan. Seperti dicontohkan dalam agama-agama besar.
Ketika seseorang melanggar hukum alam ini. Bekerja lebih dari 7 hari. Bisa jadi akan terjadi stress, bosan, dan menurunnya produktivitas kerja.
Libur tidak harus melakukan wisata atau membutuhkan biaya yang mahal. Cukuplah anda melakukan aktivitas yang tidak biasanya anda lakukan. Akan lebih baik jika aktivitas itu adalah kesenangan anda. Diamana anda bisa merasakan sebagai orang merdeka. Yang bebas merasakan kesenangan dalam batin anda.
Apa yang anda lakukan saat libur ??
Appointment konsultasi MOTIVASI & HIPNOTERAPI untuk menghilangkan stres :
WA -> bit.ly/AdminMediaSugesti atau 085105224499
WEB -> bit.ly/KonsultasiSamaSaya
Kumpulan artikel --->>> www.mediasugesti.com

12/08/2019

Apakah Hipnoterapi bisa membantu atasi insomnia?

Insomnia atau gangguan susah tidur malam dapat menyerang siapa saja, akan tetapi insomnia lebih berisiko terjadi pada orang lanjut usia atau seseorang yang tengah mengalami gangguan kesehatan.

Pada umumnya, insomnia disebabkan oleh beberapa hal seperti ; stres pikiran, depresi, gaya hidup tidak sehat, pengaruh obat-obatan tertentu. Adapun gejala yang muncul antara lain ; mengantuk pada siang hari, mudah lelah saat beraktivitas, sulit fokus dalam beraktivitas, dll.

Tentunya kondisi ini tidak bisa dibiarkan saja, selain menimbulkan ketidaknyamanan juga dapat mengganggu aktivitas Anda. Adapun risiko kesehatan yang dapat dialami akibat insomnia antara lain penuaan dini, obesitas, penurunan sistem imun, daya ingat menurun, sulit berpikir jernih, gairah seks menurun, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, serangan jantung dan lain sebagainya.

Seseorang menghubungi kami melalui whatsapp, seorang laki-laki usia 28 tahun. Satu bulan terakhir dia mengalami insomnia atau gangguan susah tidur. Setiap malam tidurnya tidak pernah nyenyak, sebentar-sebentar terbangun, dini hari jam 2/3 baru bisa tidur. Padahal sebelumnya tidak pernah mengalami gangguan susah tidur, baru kali ini dia mengalaminya.

Dia memperoleh nomor WA kami dari googling "hipnoterapi surabaya", sebelumnya dia stalking ke website kami www.mediasugesti.com, dan ternyata disana dia menemukan banyak artikel berkaitan insomnia dan problem psikis lainnya.

Dia bertanya, "apakah Hipnoterapi dapat membantu mengatasi gangguan susah tidur atau insomnia?' Iya. Hipnoterapi dapat membantu mengatasi problem insomnia. Tanpa menggunakan obat-obatan, tidak menimbulkan efek samping. Dalam proses terapinya, kami menerapkan 2 metode, yaitu waking dan sleep hipnosis. Info lebih lanjut silahkan klik bit.ly/InfoMediaSugesti

09/08/2019

Tidak sedikit orang yang menghubungi kami melalui pesan whatsapp, menanyakan apakah Hipnoterapi dapat membantu mengatasi problem disorientasi seksual (gay). Tentu saja hipnoterapi dapat membantu mereka kembali kepada fitrahnya sebagai seorang laki-laki. Kapan seorang gay dapat melakukan Hipnoterapi?? Ketika mereka sudah merasa tidak nyaman dengan kondisi yg sedang mereka jalani (gay).

Gay atau penyuka sesama jenis (laki-laki menyukai sesama laki-laki) merupakan sesuatu perilaku yang melewati batas. Karena pada fitrahnya, manusia diciptakan berpasang-pasangan, laki-laki dengan pe…

08/08/2019

Orang tua dulu pernah mengatakan, "masalah yang datang dalam kehidupanmu adalah hal yang akan mendewasakanmu."

Ketika satu masalah belum terselesaikan, kemudian muncul masalah baru, dan muncul lagi yang baru, tidak jarang akan membuat seseorang mengalami keterpurukan dalam hidupnya. Tidak sedikit orang yang mengalami depresi karena memiliki beban pikiran yang menumpuk. Apakah Anda pernah mengalaminya?

Masalah yang belum terselesaikan sering kali akan menjadi beban pikiran. Melupakan bukanlah cara yang tepat untuk membuat Anda terbebas dari masalah tersebut. Masalah yang menumpuk membuat beban pi…

17/07/2019

Hipnoterapi Untuk Depresi

Depresi merupakan salah satu gangguan kesehatan mental yg sering terjadi di masyarakat. Kondisi ini ditandai dengan suasana hati yg terus tertekan atau kehilangan minat dalam beraktivitas.

Depresi dibagi menjadi 2, yaitu ;
1. Depresi ringan ==>> ditandai perasaan sedih yg datang dan pergi begitu saja dengan waktu yg singkat.

2. Depresi berat ==>> gejala murung, menyendiri, perasaan bersalah, menyesal, melakukan aktivitas terbatas, dan terkadang melakukan hal-hal yg menyakiti diri sendiri, bahkan dapat menyebabkan penderita depresi merasakan hopeless yg mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri.

Untuk mengatasi depresi berat, Anda dapat melakukan pengobatan atau mengkonsumsi obat-obatan, psikoterapi ataupun terapi elektrokonvulsif.

Untuk mengatasi depresi ringan, Anda bisa melakukan beberapa terapi, salah satunya adalah dengan melakukan Hipnoterapi. Hipnoterapi membantu penyembuhan depresi ringan tanpa menggunakan obat-obatan, tidak menimbulkan ketergantungan ataupun efek samping yg lainnya.

Appointment konsultasi Motivasi dan Hipnoterapi untuk depresi ringan, bisa menghubungi Media Sugesti;

===>>> Chat WhatsApp : 085105224499

===>>> Klik : wa.me/+6285105224499

===>>> Klik : bit.ly/AdminMediaSugesti

12/07/2019

Hipnoterapi Untuk Stress

Stress adalah sebuah tekanan psikologis dan fisik yg bereaksi ketika menghadapi situasi yg dianggap berbahaya. Dengan kata lain, stress merupakan cara tubuh Anda menanggapi jenis tuntutan, ancaman atau tekanan apapun.

Ada beberapa gejala umum dari stress berupa ; menjadi mudah marah, merasa kesulitan untuk bersantai, merasa rendah diri/kesepian/tidak berharga, menghindari orang lain, tidak berenergi, sakit kepala, sakit perut, insomnia, konsentrasi menurun, dan lainnya.

Tentunya stress tidak muncul begitu saja, pasti ada penyebabnya. Beberapa penyebab seseorang mengalami stress, antara lain ; perubahan besar dalam hidup, sekolah atau pekerjaan, kesulitan dalam hubungan, kesulitan keuangan, anak-anak dan keluarga, omongan diri atau pikiran yg negatif, ekspektasi yg tidak realistis atau anda perfeksionisme, pemikiran yg kaku, dan lain sebagainya.

Bagaimana cara mengatasi stress??

Tentunya Anda tidak menginginkan kondisi stress ini terus berlarut. Berikut ini adalah cara mengatasi stress yg bisa Anda lakukan.

1. Konsumsi makanan sehat,
2. Belajarlah untuk bersantai,
3. Perluas pertemanan,
4. Istirahat yg cukup,
5. Bicaralah dengan terapis profesional,
6. Olahraga secara teratur,
7. Dapatkanlah dukungan dari keluarga, teman atau komunitas Anda,
8. Relaksasi,
9. Mengkonsumsi obat-obatan anti depresan (resep dokter),
10. Psikiater
11. Terapi perilaku kognitif
12. Hipnoterapi, dll.

Hipnoterapi untuk stress dapat Anda lakukan ditempat Hipnoterapi terdekat. Hipnoterapi efektif dan juga aman untuk menghilangkan stres pikiran, stres kerja, stres saat hamil dan lainnya. Hipnoterapi tidak menimbulkan ketergantungan atau efek samping lainnya, karena Hipnoterapi tidak menggunakan obat-obatan.

Melakukan Hipnoterapi di Media Sugesti, Anda akan ditangani oleh Hipnoterapis yg sudah berpengalaman dan profesional. Apapun rahasia Anda dijamin aman 100%.

Appointment konsultasi Motivasi dan Hipnoterapi untuk Stress, silahkan ;

===>>> Chat WhatsApp : 085105224499

====>>> Klik ; wa.me/+6285105224499

====>> Klik ; bit.ly/AdminMediaSugesti