https://www.facebook.com/174667789070665/

Tips Dr. Hans Tandra

Home
Indonesia
Surabaya
Tips Dr. Hans Tandra

Share Tips Kesehatan dari Dokter Hans Tandra

12/06/2024

Simak betul video berikut ini , Ingatlah selalu untuk menjaga kesehatan, jangan sampai menyesal ketika berbagai penyakit mulai muncul dalam tubuh.

28/01/2024

Tips jitu Bakar Lemak

bahan bahannya : Chia seed, Jeruk nipis , Madu Murni

Cara buat :
Seperti biasa 2 sdm chia seed seduh air panas setelah hangat tambahkan madu murni dan jeruk nipis. Diminum hangat lebih baik di mas**an kulkas biar dingin dulu juga maknyuss.

Manfaat chia seed banyak sekali yaa antara lain :
- Membantu menurunkan berat badan.
- Kaya akan asam lemak omega 3.
- Membantu mengurangi sembelit.
- Membantu mengurangi gula darah.
- Membantu mencegah diabetes.
- Memerangi kanker payudara dan jenis kanker lainnya.
- Membantu menurunkan kolesterol.
- Membantu memelihara kesehatan kardiovaskular

27/01/2024

GULA , GULA DAN GULA ‼️

Indonesia masuk dalam 10 besar negara penderita diabetes karena memang s**a banget makanan manis , karbo , tepung dan yang bergula tinggi . Makannya banyak nasi , lauknya gorengan , dessertnya roti , minumannya manis , lengkap sudah kan ? Apalagi tidak semua orang juga s**a olah raga .

Nah , coba kenali tanda tanda tubuh kita di banjiri gula !! Kalau sudah merasakan salah satunya , segera atur pola maakan ya .

Semoga bermanfaat

22/01/2024

Beberapa manfaat Intermittent fasting / puasa 🕒 .

10/12/2023

Good Morning

Address

Surabaya

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tips Dr. Hans Tandra posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Surabaya?