10/01/2026
"Udah tahu belum kalau ada makanan enak tapi bisa jadi musuh buat empedu kita? Batu empedu itu sakitnya minta ampun loh! Jangan sampai nyesel kemudian!
Ini dia daftar makanan W.A.J.I.B. HINDAR kalau kamu punya risiko atau lagi berjuang dengan batu empedu:
Gorengan & Makanan Tinggi Lemak: Kentang goreng, ayam goreng, sosis, daging berlemak, masakan bersantan, dan fast food lainnya. Enak sih, tapi lemaknya bikin empedu kerja keras!
Produk Susu Full-Fat: Susu murni, keju, mentega. Hati-hati ya!
Manis-Manisan: Kue, permen, minuman bersoda. Gula berlebih juga nggak baik! 🥚 Telur: Terutama kuning telurnya karena tinggi kolesterol.
Pedas & Roti Putih: Nah ini juga perlu diwaspadai!
Mulai sekarang, yuk lebih selektif sama apa yang kita makan. Pencegahan lebih baik daripada pengobatan! Sayangi empedu kamu dari sekarang!"
"Share video ini ke teman atau keluarga yang butuh tahu info penting ini! Jangan lupa follow untuk tips kesehatan lainnya! "
1.
2.
3.
4.
5.
Ketik BATUDU PRO ke Inbox saya jika ingin konsultasi, saya punya solusi.