UMMI Holistic CARE

13/11/2025

✨ Perubahan fisik & emosional setelah melahirkan itu wajar, Bunda. Jangan kaget kalau tubuh terasa berbeda atau emosi jadi lebih sensitif. Ingat, pemulihan butuh waktu dan support system itu penting 💕
Jaga diri, curhat ke orang terdekat, dan jangan ragu minta bantuan tenaga kesehatan bila diperlukan.
Karena kesehatan ibu sama berharganya dengan kesehatan bayi 🌸

👉 Follow untuk tips seputar postpartum!

11/11/2025

Perawatan jahitan perineum setelah melahirkan itu penting banget, Moms! 🤱✨
Jangan khawatir, luka bisa cepat sembuh asal dirawat dengan benar.
Ikuti tips mudah ini supaya tetap nyaman dan terhindar dari infeksi 💕

👉 Kalau nyeri berlebihan atau ada tanda tidak normal, segera konsultasi ke tenaga kesehatan ya!
Follow untuk info seputar kehamilan, persalinan, dan perawatan ibu 🌸

10/11/2025

Ummi Holistic Care Menyediakan Pelayanan:
1. Pemeriksaan Kehamilan
2. Pemeriksaan Bayi Baru Lahir
3. Persalinan 24 Jam
4. Pemeriksaan Ibu Nifas
5. Imunisasi Bayi dan Balita
6. Pelayanan Kontrasepsi
7. Konsultasi Kesehatan Reproduksi
8. Tindik dan Sunat Bayi Perempuan
9. Pemeriksaan Laboratorium
10. Senam Hamil dan Prenatal Yoga
11. Massage Prenatal, Postnatal, Bayi dan Balita

Ummi Holistic Care
📍Klinik Bidan tiara
Komp Ning's Residence Blok K1, Kalisuren, Kec. Tajur Halang, Kabupaten Bogor, Jawa Barat 16320
0857 7100 9533

📍 Klinik Bidan Tati
Komp. Inkopad blok J7 no. 2 RT/RW 017/006, Sasakpanjang, kec. Tajur Halang, Kabupaten Bogor. Jawa barat 16320
0877 0022 0270

06/11/2025

Masa nifas adalah masa pemulihan ibu setelah melahirkan. Jangan lupa, ibu juga butuh dirawat, bukan hanya bayi ✨

Selfcare sederhana bisa bikin ibu lebih sehat, tenang, dan bahagia. Yuk coba mulai dari hal kecil:
💆‍♀️ Istirahat saat bayi tidur
🥗 Konsumsi makanan bergizi
🧘‍♀️ Lakukan peregangan ringan
📖 Tulis jurnal perasaan
🤝 Jangan sungkan minta bantuan

Ingat, ibu bahagia = bayi bahagia 💖

05/11/2025

Masa nifas adalah masa pemulihan yang penting, tapi juga bisa muncul tanda bahaya yang perlu diwaspadai:

⚠️ Perdarahan banyak dan tidak berhenti
⚠️ Demam tinggi
⚠️ Bau tidak sedap dari jalan lahir
⚠️ Nyeri hebat di perut
⚠️ Pusing atau lemah berlebihan

👉 Kalau mengalami salah satunya, segera periksa ke tenaga kesehatan. Penanganan cepat bisa menyelamatkan nyawa.

💡 Yuk saling peduli, bagikan info ini agar lebih banyak ibu tahu tanda bahaya nifas!

04/11/2025

Di masa ini, rahim kembali ke ukuran normal, darah nifas keluar, hormon beradaptasi, dan mental ibu juga butuh perhatian.
Jangan sepelekan ya, Bun ❤️

💡 Tips sederhana di masa nifas:
✅ Istirahat cukup
✅ Konsumsi makanan bergizi
✅ Jaga kebersihan organ intim
✅ Minta dukungan keluarga

👉 Kalau ada keluhan berlebihan seperti perdarahan hebat, nyeri tak tertahankan, atau demam tinggi, segera periksa ke tenaga kesehatan.


❤️

03/11/2025

31/10/2025

Tak ada satu pun urusan yang lepas dari kehendak Allah.
Maka tenangkan hati—karena pada akhirnya, semua akan kembali kepada-Nya. 🤍

29/10/2025

✨ Melahirkan normal tanpa lecet itu mungkin banget!
Banyak ibu yang khawatir akan robekan saat melahirkan, padahal ada cara alami untuk meminimalkan risikonya.

Mulai dari pijat perineum, latihan hamil, hingga teknik pernapasan saat mengejan — semua bisa bantu agar persalinan lebih nyaman.

Ingat ya, setiap persalinan itu unik 💕
Dengan persiapan, doa, dan dukungan tim yang tepat, lahiran bisa berjalan lebih lancar dan minim trauma.

👩‍🍼 Yuk, siapkan persalinan terbaik untuk diri sendiri dan si kecil 💖
❤️

28/10/2025

✨ Lahir normal, induksi, atau sesar? ✨
Setiap metode persalinan punya kelebihan dan pertimbangannya sendiri. Yang terpenting adalah keselamatan ibu & bayi ❤️

👉 Kuncinya: diskusikan dengan bidan/dokter, pahami kondisi tubuhmu, lalu pilih yang paling aman.

Bunda, sudah tahu mau pilih metode persalinan apa? Tulis di kolom komentar ya 👇