15/10/2020
Mencari menu sarapan pagi dari olahan alpukat? Menu simpel dan sehat yang satu ini bisa kamu buat. Kombinasi buah alpukat dan pisang akan sangat lezat dan pastinya mengenyangkan.
Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan seperti alpukat, pisang, yoghurt plain, madu, perasan jeruk manis, dan es batu secukupnya. Campurkan semua bahan dan blender hingga halus dan kemudian sajikan.
Jus sehat ini memiliki kandungan kalori total 240 kal dan 70 kal berasal dari lemak. Selain itu terdapat p**a kandungan protein, potasium, kalsium, zat besi, sodium, dan vitamin C di dalamnya.