Indonesia Sehat

17/02/2025

Beli APEN Tali Korektor Postur Punggung Alat Kesehatan Perlengkapan Olahraga Barang Unik - BBJ-17 Terbaru Harga Murah di Shopee. Ada Gratis Ongkir, Promo COD, & Cashback. Cek Review Produk Terlengkap

17/02/2025

Beli zayana dress / gamis brokat tren terbaru / gamis viral terbaru Terbaru Harga Murah di Shopee. Ada Gratis Ongkir, Promo COD, & Cashback. Cek Review Produk Terlengkap

01/03/2024

Selalu Makan Makanan yang bermanfaat bagi tubuh ya....

Makanan ideal sehari-hari sebaiknya mencakup berbagai macam nutrisi seperti karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serat, serta vitamin dan mineral.
Contohnya termasuk nasi merah, daging tanpa lemak, ikan, sayuran hijau, buah-buahan segar, sumber protein nabati seperti kacang-kacangan dan biji-bijian, serta lemak sehat dari alpukat, kacang-kacangan, dan minyak zaitun.
Pastikan untuk mengonsumsi dalam porsi seimbang dan hindari makanan olahan serta makanan yang mengandung gula tambahan dan lemak trans.

28/02/2024

Penting untuk pengetahuan kita semua ....

Penyakit yang paling umum dan menjadi masalah kesehatan utama di Indonesia termasuk penyakit jantung, stroke, diabetes, hipertensi, dan penyakit pernapasan seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK). Selain itu, penyakit menular seperti tuberkulosis, malaria, dan infeksi HIV/AIDS juga masih menjadi perhatian penting dalam sistem kesehatan Indonesia.

27/02/2024

Sudah cek darah kah hari ini?

25/02/2024

Waspada ya jaga kesehatan selalu...
Data terbaru menunjukkan bahwa jumlah penderita hipertensi di Indonesia terus meningkat, dengan perkiraan sekitar 25-30% dari populasi dewasa menderita kondisi ini.

24/02/2024

Penting untuk dibaca .....

Hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah dalam arteri tubuh lebih tinggi dari nilai normal secara terus-menerus. Tekanan darah yang tinggi ini dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan organ tubuh yang akhirnya dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan serius seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan masalah kesehatan lainnya. Hipertensi sering kali tidak menimbulkan gejala yang jelas pada awalnya, sehingga penting untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin untuk mencegah dan mengendalikan kondisi ini.

14/01/2024

Jangan Sampai Tidak Tahu Masalah HIPERTENSI Ya !!!!????....
Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, dapat menjadi kondisi serius karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kerusakan organ lainnya. Penting untuk mengelola tekanan darah dengan gaya hidup sehat, seperti pola makan seimbang, olahraga teratur, dan menghindari stres. Konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk pengelolaan yang tepat.

12/01/2024

11/01/2024

Darah yang sehat :

Darah yang sehat memiliki keseimbangan komponen seperti sel darah merah, sel darah putih, dan trombosit. Penting untuk menjaga diet seimbang, cukup minum air, dan berolahraga secara teratur untuk mendukung kesehatan darah. Regular check-up juga penting untuk memastikan kondisi darah tetap optimal.

10/01/2024

Untuk di ketahui, Apa itu pulse oximeter???

Dilansir dari Healthline, pulse oximeter merupakan alat yang mampu mengukur tingkat saturasi oksigen di dalam darah manusia tanpa menimbulkan rasa sakit. Alat ini dengan cepat mendeteksi, bahkan perubahan kecil seberapa efisien oksigen dibawa ke area terjauh dari jantung, termasuk kaki dan lengan.