Facial wass Black walet indonesia

22/03/2022

16/03/2022

Kenapa kami selalu menyarankan rajin pakai DAY CREAM *CETTAR SKINGLOW* ??

Karena day cream CETTAR tdak hanya melindungi wajahmu dari efek buruk sinar matahari 🌞
tapi juga tetap menjaga kelembaban wajahmu setiap saat dalam kondisi apapun 🤩🤩🤩

30/12/2019

💞MANFAAT JERUK💞

Jeruk bukan hanya sebagai buah yang dimakan tetapi jeruk juga mempunyai berbagai bermanfaat lain.

Ternyata buah yang banyak mengandung vitamin C ini juga bermanfaat untuk kecantikan. Penasan yuk intip manfaat lainnya dari jeruk untuk kecantikan kamu.

1. Membersihkan kulit

Jeruk bisa membersihkan kulit wajah caranya potong-potong buah jeruk dan membuang bijinya. Potongan tersebut selanjutnya dioleskan langsung ke kulit wajah dan biarkan hingga mengering. Setelah itu barulah Anda bilas dengan air dingin.

2. Memutihkan kulit

Kulit jeruk memiliki zat pemutih alami yang dapat membantu mengurangi bintik-bintik gelap pada kulit dan juga mengurangi belang di kulit. Peras dan gosok kulit jeruk segar pada kulit secara teratur untuk mendapatkan hasil terbaik. Bilas wajah dengan air dingin setelah memijat kulit Anda dengan air jeruk segar selama sekitar 15 menit.

3. Mengangkat sel kulit mati

Setelah selesai makan jeruk, jangan buang kulitnya. Sebaliknya, keringkan kulit jeruk di bawah sinar matahari. Setelah kering, tumbuk kulit jeruk hingga menjadi bubuk. Ini bisa digunakan sebagai scrub alami untuk wajah dan tubuh. Beberapa orang mencampurnya dengan oatmeal, gula dan madu untuk mendapatkan manfaat tambahan.

4. Mengecilkan pori-pori kulit

Pori-pori kulit yang besar tidak hanya menganggu penampilan juga membuat kulir cepat kotor dan tetapi juga dapat memicu terjadinya infeksi kulit. Kini Anda tidak perlu membuang kulit jeruk, manfaatkan saja kulit jeruk tersebut untuk mengecilkan pori-pori wajah. Caranya sangat mudah, Kulit jeruk Anda potong-potong kecil, selanjutnya rendam dalam air hangat selama semalam. Esok harinya rendaman ini bisa Anda gunakan untuk membasuh wajah.

5. Menghaluskan kulit

Menggunakan air perasan jeruk juga bisa untuk merawat kesehatan kulit dan membuat kulit lebih halus. Caranya mudah cukup dengan peras jeruk sampai mengeluarkan airnya, kemudian teteskan beberapa tetes air jeruk tadi ke sepotong kapas yang sudah dicelupkan kedalam air dan gunakan untuk mengoleskan ke bagian wajah dan leher. Tunggu beberapa menit setelah itu baru dibilas dengan air dingin.

05/10/2019

SEMANGAT PAGIII SAHABAT FB SEANTERO JAGAAD😍

DAKAH YANG Pernah PUNYA MASLAH JERAWAT?
TRUUS SERINGNYA DI MANA?
KALAU AKU SIH SERIIING GUUYS hahah..karna kulitku tipenya jenis kulit berminyak, mlas dikit aja jerawat datang
Serungnyaa di DAHI😅
Ternyata itu akibat kurg minum.

Kalau manteman di mana aja??
Yuu silakan simak penjelasan d bawah ini..

Mau tau area dan masalahnya? yuk acne face mapping.

1. Dahi : Pencernaan
Jerawat yang muncul di area dahi dapat disebabkan oleh masalah sistem pencernaan. Lebih spesifik lagi, area atas kening yang dekat dengan hair line berhubungan dengan kandung kemih, sedangkan area bawah jidat yang dekat dengan alis berhubungan dengan alis.
Berikut ini adalah 7 hal yang menyebabkan munculnya jerawat di area dahi dan solusinya:
✅ dehidrasi ringan.
Solusi: konsumsi air yang cukup, kurangi konsumsi minuman dengan kandungan kafein
✅ ketidakseimbangan bakteri.
Solusi: konsumsi makanan atau suplemen dengan kandungan probiotik yang tinggi
✅ konsumsi makanan berlemak dan berminyak secara berlebih.
Solusi: lakukan diet dengan mengonsumsi makanan sehat dan kaya serat, serta kurangi fast-food
✅ konsumsi gula berlebih.
Solusi: kurangi konsumsi gula dan ganti minuman manis Anda dengan infused water
✅ pencernaan tidak lancar.
Solusi: konsumsi makanan kaya serat dan kunyah makanan perlahan
✅ konsumsi alkohol berlebih.
Solusi: batasi konsumsi alkohol
✅kurang tidur.
Solusi: tidur selama 7-8 jam perhari dan pastikan tidur Anda berkualitas

2. T zone : Hati
Penyebab yang paling umum dari munculnya jerawat pada area t-zone adalah masalah pada organ hati. Saat organ ini melakukan pekerjaannya, yaitu menyaring racun, dengan terlalu keras, hati dapat mengalami stres. Hal ini dapat dipicu oleh konsumsi alkohol, makanan olahan, kafein, maupun zat kimia seperti pestisida. Untuk mencegah timbulnya jerawat pada area ini, pastikan untuk konsumsi makanan utuh yang minim proses dan bersifat organik. Jangan lupa juga untuk konsumsi suplemen atau vitamin yang baik untuk detoksifikasi.

3. Hidung :Tekanan Darah
Hidung memiliki hubungan langsung dengan jantung. Maka itu, jerawat yang muncul di area hidung bisa dikaitkan dengan adanya masalah pada jantung. Mulai dari, tekanan darah yang tinggi, kadar kolesterol yang tinggi, konsumsi lemak jahat secara berlebih, tingkat stres yang tinggi, dan konsumsi alkohol yang berlebih. Untuk mencegah hal ini, Anda bisa melakukan beberapa hal, seperti meditasi, mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak esensial, serta mengonsumsi suplemen minyak ikan.

4. P**i : Sistem pernapasan
Timbulnya stres pada sistem pernapasan dapat menyebabkan munculnya jerawat pada area p**i. Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan sistem pernapasan menjadi stres, mulai dari udara yang beracun, kebiasaan merokok, hingga kurang olahraga. Selain akibat faktor eksternal, alergi dan asma juga bisa menjadi penyebabnya. Untuk mencegah jerawat di area p**i, mulailah dengan mengonsumsi vitamin yang baik untuk kulit dan tubuh, seperti vitamin C, A, dan E. Jangan lupa juga untuk melindungi diri Anda dari paparan polusi dengan menggunakan masker.

5. Dagu : hormon
Area dagu dan rahang berhubungan dengan hormon dan organ reproduksi. Jika Anda mengalami masalah jerawat di area ini ada beberapa kemungkinan penyebabnya, yaitu:
✅ perubahan hormon alami: pubertas, menstruasi, kehamilan, menopause
✅ perubahan hormon lainnya : ketidakseimbangan hormon akibat penyakit, diet, stres, atau kurang tidur
✅ masalah dengan organ reproduksi: PCOS, endometriosis
✅ masalah pencernaan: konsumsi alkohol dan lemak jahat dalam jumlah berlebih

SEMOGA BERMANFAAT GUUUYS😍

09/08/2019

Karena Cantik Nggak Harus Putih, Kamu yang Punya Kulit Sawo Matang Juga Bisa Tampil Menawan dan mempesonaa😘😘

Author Fatimah Artayu

Tak bisa dipungkiri, punya kulit putih sepertinya masih saja jadi obsesi sebagian besar perempuan di Indonesia. Pasalnya, banyak yang setuju bahwa perempuan berkulit putih dianggap lebih menarik daripada yang berkulit gelap alias sawo matang.

Padahal, perkara warna kulit tak sepenuhnya menentukan menarik atau tidaknya seseorang. Kemampuan berbusana,kelihaian menggunakan make-up, hingga pembawaan diri pun bisa jadi faktor-faktor yang mempengaruhinya. Yang pasti, kamu yang berkulit sawo matang pun bisa terlihat memesona lho. Nggak percaya?

📢 . Bagi sebagai orang, warna kulit sawo matang itu mahal harganya. Kamu patut bersyukur bisa terlihat eksotis dengan kulit hitam manis yang sudah kamu punya
Anggun C. Sasmi sering disebut menjadi icon eksotisme wanita Indonesia
Anggun C. Sasmi sering disebut menjadi icon eksotisme wanita Indonesia

Tak perlu malu memiliki kulit khas cewek Indonesia yang sering disebut dengan kulit sawo matang. Warna kulit ini sebenarnya bisa menunjukkan eksotisme yang memang dimiliki perempuan asal Indonesia. Coba deh lihat cewek-cewek dari ras kaukasoid yang berkulit putih. Banyak dari mereka yang rela mengeluarkan uang lebih untuk melakukan tanning demi punya kulit coklat yang menurut mereka terlihat seksi.

Sementara, kita justru telah memiliki pesona eksotis ini sejak lahir lho. Walaupun, tak jarang warna kulit yang gelap ini membuat kita dipanggil “dekil” atau “si hitam” waktu kecil dulu. Namun setelah dewasa, asalkan bisa merawat diri dengan baik, punya kulit sawo matang justru bisa membuat kita trelihat memesona.

📢. Kamu yang punya kulit gelap lebih kuat saat terpapar sinar matahari. Tanpa perlu krim dengan SPF tinggi, efek penuaan dini hingga kanker kulit pun bisa dihindari
Walau terlindung secara alami, teta ada pentingnya menggunakan lotion SPF
Walau terlindung secara alami, teta ada pentingnya menggunakan lotion SPF

Salah satu fakta unik tentang cewek yang berkulit sawo matang adalah lebih tahan terhadap sinar UV. Saat cewek-cewek berkulit putih takut jika kulitnya terbakar atau gosong karena terpapar sinar matahari, kita yang berkulit sawo matang justru tak perlu terlalu khawatir.

Hal ini lantaran orang yang berkulit gelap memiliki lebih banyak melanin sehingga lebih tahan terhadap efek berbahaya dari sinar matahari misalnya mengalami luka bakar, penuaan dini, hingga kanker kulit. Tapi, bukan berarti tak perlu memakai krim pelindung dari sinar matahari, ya. Kita pun tetap perlu memakainya tapi cukup dengan krim yang mengandung SPF lebih rendah dibanding SPF untuk mereka yang berkulit putih.

📢. Punya kulit sawo matang bukan berarti tak bisa tampil maksimal. Kamu juga bisa terlihat stylish, asalkan pintar memadupadankan pakaian
Walau punya kulit sawo matang tetap bisa stylish
Walau punya kulit sawo matang tetap bisa stylish

Tak ada beda dengan cewek yang berkulit putih dalam memilih baju, model apapun bisa diaplikasikan ke tubuhmu. Namun satu hal yang wajib diperhatikan adalah soal warna pakaian.

Kamu justru akan tampil mempesona ketika menggunakan pakaian dengan warna hitam, putih, biru, merah, biru lembut, fuchsia, kuning lemon atau pink tua. Warna-warna itu akan menonjolkan warna kulitmu yang eksotis. Kemampuan mix and match pakaian juga tetap perlu untuk memaksimalkan penampilan

📢. Warna kulitmu tak harus diubah atau diganti. Agar terlihat lebih menarik, fokuslah menonjolkan karakter dan keunikan diri sendiri
Whulandary Herman adalah puteri Indonesia yang memiliki kulit sawo matang
Whulandary Herman adalah puteri Indonesia yang memiliki kulit sawo matang

Konsisten mempertahankan warna kulit asli walaupun sawo matang adalah sebuah prinsip. Menjaga dan merawatnya dengan baik menunjukkan jika kita mensyukuri apa yang Tuhan berikan pada diri kita. Cewek yang bisa bangga memiliki kulit sawo matang tentu patut diapresiasi. Sikap ini menunjukkan dia punya karakter dan kepribadian yang lekat dengan rasa percaya dirinya. Tentu saja, cewek-cewek jenis ini yang pastinya akan menjadi cewek idaman banyak pria lhoo...

Nah, gimana? Masih penasaran ingin menjadikan kulitmu lebih putih bak porseliin? Atau, kamu justru semakin percaya diri dengan kulit eksotismu yang mempesona

Yang pasti, pemberian dari Tuhan itu tak seharunsya diubah atau dikutuk Akan jauh lebih baik jika bisa dijaga dan dirawat baik-baik sebagai tanda syukur kita pada Sang Pencipta.

Yuuu rawat kulit cantykmuu dg agar semangkin sehat cerah dan mempesonaa😘😘

CETTAR BUKAN PEMUTIH
TAPI PENCERAH ..

PENASARAN BATAS CERAH KULITMUU?
CEK KULIT TERDALAMMUU,

JUMAT BERKAAH
JUMAT MULIAA

31/07/2019

MENGAPA SHALAT HARUS TEPAT WAKTU?

Berikut ini menurut para ahli kaitan sholat di awal waktu dengan warna alam.

1. WAKTU SUBUH
Pada waktu subuh, alam berada dalam spektrum warna biru muda yg bersesuaian dgn frekuensi tiroid (kelenjar gondok). Dalam ilmu Fisiologi, Tiroid mempunyai pengaruh terhadap sistem metabolisma tubuh manusia.

Warna biru muda jg mempunyai rahasia tersendiri berkaitan dgn rejeki &cara berkomunikasi.

Mereka yg masih tertidur nyenyak pada waktu Subuh dapat menghadapi masalah rejeki&komunikasi.

Mengapa? Karena tiroid tidak dapat menyerap tenaga biru muda di alam ketika roh& jasad masih tertidur.

Pd saat azan subuh berkumandang, tenaga alam ini berada pada tingkatan optimal.

Tenaga inilah yang kemudian diserap oleh tubuh kita terutama pd waktu ruku & sujud.

2. WAKTU ZUHUR
Alam berubah menguning &ini berpengaruh kpd perut &sistem pencernaan manusia secara keseluruhan. Warna ini juga punya pengaruh terhadap hati.

Warna kuning ini mempunyai rahasia berkaitan dgn keceriaan seseorang.

Mereka yang selalu ketinggalan/melewatkan sholat Zuhur berulang kali dapat menghadapi masalah dlm sistem pencernaan serta berkurang keceriaannya.

3. WAKTU ASHAR
Alam berubah lagi warnanya menjadi oranye. Hal ini berpengaruh cukup signifikan terhadap organ tubuh yaitu prostat, rahim, ovarium/indung telur& te**is yg merupakan sistem reproduksi secara keseluruhan.

Warna oranye di alam juga mempengaruhi kreativitas seseorang.

Orang yang sering ketinggalan waktu Ashar dapat menurun daya kreativitasnya.

Di samping itu organ² reproduksi ini juga akan kehilangan tenaga positif dari warna alam trsebut.

4. WAKTU MAGHRIB
Warna alam kembali berubah menjadi merah pd saat Maghrib tiba, spektrum warna alam selaras dgn frekuensi jin& iblis.

5. WAKTU ISYA
Pada waktu ini, warna alam berubah menjadi nila& selanjutnya menjadi gelap.

Waktu Isya mempunyai rahasia ketenteraman& kedamaian yg frekuensinya sesuai dgn sistem kontrol otak.
Waktunya mengistirahatkan tubuh.

10/07/2019

Yang Membuat Wanita Cantik Itu Bukan Parasnya Tapi Karismanya
Kecantikan seseorang itu tak cuma diukur dari paras atau wajahnya saja.
Saat usia bertambah, wajah yang tadinya cantik dan berseri akan ikut menua.
Muncul keriput dan tanda-tanda penuaan lainnya.
Bukan paras saja yang jadi ukuran kecantikan seorang wanita.
Tapi justru karisma yang terpancar dari setiap tindakan dan perilaku.
Dan karisma ini bukan bakat atau bawaan dari lahir.
Melainkan sesuatu yang bisa dimiliki dan dipelajari.
Bagaimana caranya? Berikut tips-tips yang bisa kamu coba untuk menjadi pribadi yang cantik karena karisma yang terpancar darimu.
1. Jujur mengekspresikan perasaan yang dirasa.
2. Selalu percaya diri menjadi diri sendiri.
3. Sering tersenyum dan menyapa orang lain dengan ramah.
4. Punya prestasi di bidang yang digeluti.
5. Bisa menjadi pendengar yang baik.
6. Nggak sok menggurui atau sok tahu segalanya.
7. Punya kemampuan membantu orang lain.
8. Bisa mengarahkan orang lain dengan cara yang bersahabat.
9. Kalau berbuat kesalahan, tak malu mengakuinya.
10. Punya semangat untuk terus belajar.
11. Bisa diandalkan untuk melakukan banyak hal secara mandiri.
12. Bisa jadi teman ngobrol yang menyenangkan.
13. Dapat dipercaya untuk menjaga rahasia.
14. Mudah memberi aura positif dengan tawa dan ceria.
15. Selalu memiliki hal-hal baru untuk dibagi atau dilakukan.
16. Punya antusias tinggi mengembangkan diri ke arah positif.
17. Tak gampang menyerah saat gagal melakukan sesuatu.

“Charisma is the fragrance of soul.”
― Toba Beta, Master of Stupidity
So, Ladies, apakah kamu termasuk wanita yang cantik karena karismatik? Pada dasarnya setiap wanita bisa cantik dengan semua keistimewaan yang dimiliki. Just simply be who you are!
LADIES, YUK SELALU SEMANGAT

26/03/2019

BERBAGI INFO
SEMOGA AJ BERMANFAAT YA GUYS😘

YANG SERING PAKE MAKEUP SEPERTINYA SUDAH TAU INI YA, Gpp..
Barangkali masih ad yg belum tauu

Kita sering banget pake make up.
Tapi tiba tiba iritasi padahal sebelum-sebelumnya cocok.

Nah, kalian harus tau. Bahwa disetiap produk make up itu ada kode batas pemakaian. Bukan hanya tanggal expirednya saja.

Sebagai contoh :
pada gambar terlihat EXP : 01/21 yang berarti kadaluarsanya masih bulan Januari 2021.
Eits jangan salah..

Coba pada gambar dilihat lagi ada sebuah wadah terdapat huruf 6M.
Nah ini yg disebut Period After Opening dan wajib diperhatikan.

6M maksudnya disini produk bertahan sampai 6 bulan setelah kemasan dibuka.
Jadi, kalian harus ingat-ingat kapan pertamakali pakai produk itu. Meskipun expired masih lama.

Karena kalau lebih dari 6 bulan biasanya kuman/bakteri mudah sekali masuk dan bisa menyebabkan iritasi, jerawat ataupun masalah lainnya.

Misalnya make up kalian ga ada Period After Opening nya. Mungkin ini bisa membantu.
Lipstik = 2 tahun
Bedak, blush on, eye shadow = 1-2 tahun
Foundation pot = 6 bulan
Foundation pump = 2 tahun.
Eyeliner gel = 6-8.

Semoga bermanfaat

11/02/2019

*Selalu bersyukur *...😍😍😍

● Aku melihat hidup orang lain begitu nikmat, Ternyata ia hanya menutupi kekurangannya _*tanpa berkeluh kesah..*_

● Aku melihat hidup teman2ku tak ada duka dan kepedihan, Ternyata ia hanya pandai menutupi dengan _*mensyukuri..*_

● Aku melihat hidup saudaraku tenang tanpa ujian, Ternyata ia begitu _*menikmati*_ badai ujian dlm kehidupannya..

● Aku melihat hidup sahabatku begitu sempurna, Ternyata ia hanya berbahagia _*"menjadi apa adanya"..*_

● Aku melihat hidup tetanggaku beruntung, Ternyata ia selalu tunduk pada _*Allah untuk bergantung..*_

● Maka aku merasa tidak perlu iri hati dengan rejeki orang lain.. Mungkin aku tak tahu dimana rejekiku.. Tapi _*rejekiku tahu di mana diriku..*_

● Dari lautan biru, bumi dan gunung, Allah telah memerintahkannya _*menuju kepadaku.*_

● Allah yang Maha pengasih _*menjamin rejekiku*_, sejak 9 bulan 10 hari aku dalam kandungan ibuku..

● Amatlah keliru bila berkeyakinan rejeki dimaknai _dari hasil bekerja.._ Karena bekerja adalah _*ibadah*_, sedang _*rejeki itu urusan-Nya..*_

● Melalaikan kebenaran demi menghawatirkan apa yang dijamin-Nya, adalah _*kekeliruan berganda..*_

● Manusia membanting tulang, demi angka simpanan gaji, yang mungkin esok akan _*ditinggal mati..*_

● Mereka lupa bahwa hakekat rejeki bukan apa yang tertulis dalam angka, tapi apa yang _*telah dinikmatinya..*_

● Rejeki tak selalu terletak pada pekerjaan kita, sang Pencipta menaruh sekehendak-Nya.. Ikhtiar itu perbuatan.._*Rejeki itu kejutan..*_

● Dan yang tidak boleh dilupakan, tiap hakekat rejeki akan ditanya kelak.._*"Darimana dan digunakan untuk apa" Karena rejeki hanyalah "Hak Pakai", bukan "Hak Milik"...*

Semoga kita senantiasa menjadi orang yg bersyukur.Aamiin

03/02/2019

18 Cara Hack Tubuh Kita Sendiri

1. Jika tenggorokanmu gatal, garuk telingamu!

“Jika saraf dekat telinga distimulasi, bisa menciptakan reflek di tenggorokan yang mampu menghasilkan kejang otot ” kata Scott Schaffer, presiden dari pusat spesialis THT di New Jersey. “Kejang ini bisa menghilangkan rasa gatal di tenggorokan.”

2. Longgarkan hidungmu yang mampet!

Cara termudah, tercepat, termurah untuk melegakan hidungmu yang mampet adalah: tekan lidahmu ke bagian atap mulut, lalu tekan dengan satu jari tempat diantara alis. Ini bisa menyebabkan tulang vomer (tulang tipis yang memisahkan lubang hidung), yang menghubungkan saluran hidung ke mulut bergerak maju mundur, kata Lisa DeStefano, asisten profesor di Michigan State University ilmu pengobatan osteopathic. Setelah 20 detik, gerakan tersebut akan melonggarkan hidungmu yang mampet.

3. Menghentikan mimisan

Jepit hidungmu dan bersandar ke belakang adalah cara terbaik yang sering dilakukan orang-orang untuk menghentikan mimisan. Cara yang lain dan lebih enak adalah Letakkan kapas di bagian upper gums (jaringan yang meliputi tulang rahang dan bagian bawah gigi) dibelakang bagian bawah hidung dan tekan sekuat-kuatnya. “Kebanyakan pendarahan datang dari septum, dinding tulang rawan yang memisahkan hidung” kata Peter Desmarais, THT specialis di Entabeni Hospital, di Durban, South Africa. “Penekanan disini bisa membantu menghentikan mimisan.”

4. Menghilangkan rasa terbakar

Saat anda menyentuh kompor panas secara tidak sengaja, bersihkan kulit dan berikan pijatan ringan dengan ujung jari lain yang tidak terluka. Dan es akan mempercepat hilangnya rasa sakit, kata Dr. DeStefano , karena mengembalikan kulit yang terbakar ke suhu normal, maka kulit akan sedikit melepuh.

5. Mencegah asam lambung

Penelitian menunjukkan pasien yang tidur miring ke kiri lebih kecil resiko terserang asam lambung. Kerongkongan dan perut berhubungan dengan posisi. Waktu anda tidur miring ke kanan, perut lebih tinggi dari kerongkongan, membuat makanan dan asam lambung mengalir ke kerongkongan. Jika miring ke kiri, perut lebih rendah dari kerongkongan sehingga asam lambung tidak mengalir kekerongkongan.

6. Menyembuhkan sakit gigi tanpa buka mulut!

Gosokkan es di bagian belakang telapak tangan, bagian berbentuk huruf V antara jempol dan telunjuk. Peneliti Kanada menemukan teknik ini mengurangi rasa sakit gigi sebanyak 50 persen dibanding tanpa menggunakan es. Alur saraf di daerah V tersebut menstimulasi daerah otak dan mencegah sinyal rasa sakit ke wajah dan tangan.

7. Hilangkan rasa sakit!

Peneliti Jerman telah menemukan bahwa batuk saat disuntik bisa mengurangi rasa sakit dari jarum suntik. Menurut Taras Usichenko, pengarang ‘mempelajari fenomena’, trik ini menyebabkan kejutan, kenaikan sementara tekanan di dada dan kanal spinal, menahan struktur pengatur rasa sakit di pusat tulang belakang.

8.Cairkan otak!

Terlalu banyak es krim akan membekukan otak, maksudnya ada sensasi pening. Tekan lidah ke langit-langit mulut, tutup bagian langit-langit sebanyak yang kamu bisa “Karena syaraf di langit-langit mulut menjadi sangat dingin, tubuh mengira otak anda juga beku hasilnya menimbulkan icecream headache” kata Abo. Semakin banyak tekanan yang anda lakukan,makin cepet loh sakit kepalanya berkurang.

9. Atasi keinginanmu yang paling mendesak!

Pengen p**is Nggak ada kamar mandi? Kamu cowok? Ngayal aja...
Mikir tentang seks bisa menyibukkan otak, hasilnya kamu nggak bakal ngerasa nggak nyaman, kata larry lipshultz, m.d., kepala pengobatan reproduksi pria di baylor college of medicine.

10. Membuat jantungmu kembali normal

Mencoba mengatasi deg-degan? Tiup jempolmu. Syaraf vagus, bertugas mengendalikan detak jantung, bisa dikontrol melalui nafas, kata Ben Abo, emergency medical services specialist di university of Pittsburgh. Ini bisa membuat detak jantung kembali normal.

11. Menghilangkan kram perut

Jika anda seperti kebanyakan orang, saat lari, anda menghembuskan nafas saat kaki kanan menyentuh tanah. Ini menyebabkan tekanan ke bawah di bagian liver (yang mana terletak di bagian kanan), dan akan menarik diafragma dan menyebabkan kram perut, menurut doctors book of home remedies for men. Pemecahannya: Hembuskan nafas saat kaki kanan yang menghentak tanah.

12. Membuat tubuh stabil setelah banyak minum
terlalu banyak minum membuat pening? Letakkan tangan pada tempat yang stabil. Bagian telinga yang mengatur keseimbangan, cupula, mengalirkan cairan dengan densitas yang sama seperti darah. “saat alkohol mengencerkan darah di cupula, cupula menjadi kurang padat dan naik” kata dr. Schaffer. Ini membuat otak bingung. Sentuhan dari obyek yang stabil memberikan opini kedua, dan anda bisa merasa lebih seimbang. Karena saraf di tangan sangat sensitif.

13. Menghilangkan kesemutan atau mati rasa

Jika tangan anda mati rasa saat menyetir atau duduk dengan posisi salah, goyangkan kepala (dugem geleng geleng). Bisa menghilangkan kurang dari semenit, kata dr. Destefano. Mati rasa disebabkan tekanan kumpulan syaraf di leher, melonggarkan otot leher menghilangkan tekanan.

14. Memperpanjang menahan nafas

Jika anda kesusahan mencapai seperempat dari dasar kolam renang, ambil nafas pendek sebelum menyelam sangat penting, hyperventilate (bernafas cepat dan dalam). Saat di dalam air, bukan kekurangan oksigen yang membuat anda ingin bernafas, tapi peningkatan karbon dioksia, yang membuat darah anda asam, dan mengirim sinyal ke otak ada yang tidak beres,” saat melakukan hyperventilate, aliran oksigen melambatkan aktifitas darah,” kata Jonathan Armbruster, Ph.D., asosiasi profesor biologi di Auburn university. “Ini membuat otak anda berpikir memiliki oksigen berlebih.” paling tidak menambah lebih 10 detik.

15. Rasakan pendengaran supersonik!

Jika anda terjebak di tengah ramainya orang ngobrol di pesta, condongkan tubuh dengan telinga kanan ke depan. Telinga kanan lebih baik daripada telinga kiri dalam hal mengikuti ritme obrolan yang cepat, menurut peneliti dari UCLA David Geffen school of medicine. Sebaliknya, jika dan ingin mengidentifikasi lagu yang dimainin dengan lembut di elevator, gunakan bagian kiri telinga, ini lebih baik dalam memilah nada musik.

16. Impress your friends!

Kalau anda ada di pesta coba trik ini, suruh teman anda berdiri tegak, rentangkan tangan dan posisi telapak tangan menghadap bawah, tetap pada posisi ini. Lalu letakkan dua jarimu di pergelangan tangannya dan dorong ke bawah, temenmu pasti ngelawan. Sekarang buat dia meletakkan satu kaki di tempat yang lebih tinggi beberapa inch (tumpukan buku atau majalah mungkin) dan ulangi yang tadi, dengan membuat posisi pinggang tidak rata, otak menganggap tulang belakang menjadi vulnerable, sehingga menghentikan kemampuan tubuh untuk menghindar, Rachel Cosgrove, c.s.c.s., pemilik Results fitness, di Santa Clarita, California.

17. Mencegah rabun

Jarak pandang yang payah jarang disebabkan faktor genetis, kata Anne Barber, o.d., optometrist dari Tacoma, Washington. “Ini biasanya disebabkan tekanan nearpoint.” dengan kata lain, melototin layar kompi terlalu lama. Coba trik ini, tutup mata, tegangkan badan, ambil nafas yang dalam, setelah beberapa detik, hembuskan nafas dan regangkan otot pada saat yang bersamaan. Mengencangkan dan menegangkan otot semacam bisep bisa membuat otot lain yang tidak berhubungan seperti otot mata juga ikut relaks.

18. Baca pikiran!

punyamu sendiri tentunya! “jika anda akan berpidato besok, ulangi sebelum tidur,” kata Candi Heimgartner, instruktur ilmu biologi di University of Idaho. Karena kebanyakan konsolidasi memori terjadi selama tidur, apapun yang anda baca sebelum tidur kebanyakan di baca sebagai memori jangka panjang.

25/01/2019

JANGAN MENAHAN REZEKI ORANG LAIN.

Mungkin uang yang tidak seberapa bagimu itu sedang ditunggu untuk anaknya berobat.

Mungkin uang yang tidak seberapa bagimu itu sedang dinantinya untuk biaya sekolah anak anaknya.

Mungkin uang yang tidak seberapa bagimu itu dinantikannya untuk makan malam keluarganya malam ini.

Kalau sudah ada, bayarlah segera hutangmu, karena kita tidaklah tau mungkin uang yang kau tahan itu bisa menolong kehidupan seseorang.

Atau kau ingin menantang Tuhan??

Coba saja..
Tahan rezeki orang lain sekuat kuatnya, suatu saat Allah Azza wa jalla akan mempersulit rezekimu.

Coba saja..
Tahan rezeki orang dengan sengaja, Hidupmu akan selalu kekurangan. Kurang.. kurang dan selalu merasa kurang.

Jangan menahan rezeki orang lain. Bayarlah segera sebelum keringatnya mengering.

Jangan menahan rezeki orang lain, segera tunaikan kewajibanmu,

JANGAN MENAHAN REZEKI ORANG LAIN KARENA MUNGKIN MALAM INI HIDUPMU YANG TERAKHIR DIDUNIA. SUBHANALLOH😥😥

17/01/2019

semoga kita semua bisa seperti ini mampu😍

...

menurutkuu ini suangaat bermanfaat sekali

Silakan manteman baca n praktekan mulai ntr malam bosmillah

👇👇👇👇
Finally selama 1 bulan ini saya akhirnya menemukan cara tidur Deep Sleep.

Dan ini sangat membantu saya tetep sholat malam walau saya tidur jam 12 malam.

Apa itu?

Pernah gag temen2 tidur selama 6-8 jam tapi bangun malah badan terasa capek?

Tidur adalah aktivitas sepele, tapi sesungguhnya aktivitas ini sangat penting sekali.

Tidur itu bukan soal kuantitas, tapi pada kualitasnya.

Selama 1 bulan ini setiap malam saya hanya tidur 2-3 jam sehari. Bangun sebelum shubuh dan tidak tidur lagi. Kebayang gimana capeknya?

Tapi ternyata enggak capek. Malah badan jadi enakeun. Karena saya bener2 tidur deep sleep.

Saya tau tidur deep sleep ini dari coach Armala. Tadinya heran, masak sih?

Setelah browsing2 ternyata bener. Ada 3 tahapan ketika kita tidur.

Light sleep. Tahapan kita baru aja tertidur.
Deep sleep. Tahapan kita bener2 tidur. Nyenyak pules. Dan itu berlangsung selama 2 jam.
Rem sleep. Tahapan dimana kita tidur tapi bermimpi. Nah rata2 orang biasanya mengalami rem sleep. Akhirnya membuat badan cepat capek walaupun tidur selama 8 jam.

Kok bisa saya menemukan cara tidur Deep Sleep?

Nahh inilah tahapan yang saya siapkan sebelum tidur

1. Berwudhu sebelum tidur.
2. Sholat witir 3 rakaat sebelum tidur.
3. Tidak bermain HP lagi. Bener2 diletakkan
4. Sebelum baca doa tidur. Baca Alfatihah, Al ikhlas, Al Falaq, Annas, Ayat kursi. Lalu doa mau tidur.
5. Berdoa minta ampun sama Allah karena seharian banyak khilaf dan salah. Cara ini dipraktekan Bilal bin Rabbah.
6. Minum air putih 1 gelas

Alhamdulillah setelah membiasakan aktivitas sebelum tidur. Saya tidak bermimpi lagi. Bener2 tidurnya pulas. Tidur 2-3 jam cukup.

Dan alarm tubuh saya otomatis mensetting tubuh saya bangun sebelum shubuh.

Semua ini terjadi atas izin Allah. Tapi tetep manusia harus ikhtiar dlu. Mohon bener2 sama Allah agar Allah mau bertemu di sepertiga malam terakhir kita.

Tips nya cukup sederhana. Tapi jika dibiasakan InshaAllah jadi tidur yang berkualitas.

Semangat sholat malam mak. Sholat malam itu kebiasaan orang orang sholeh.

Dan seorang ibu sebaiknya sholat malam. Agar setelah sholat malam kita bisa memegang dada anak kita, lalu berdoa untuknya.

Doa seorang ibu ma'bul.

Pegang dada anak kita. Baca Alfatihah, Ayat Kursi, Qs Al Insyiroh dan Al Qadr.

Kata ustadz saya, ini adalah cara agar anak kita tidak diganggu makhluk ghoib. Dan agar di masa depan anak anak kita terhindar dari dosa zina.

Bismillah kita bisa 💪

Mari terus berdoa yang baik baik. Gunakan keistimewaan doa seorang ibu untuk mendoakan anak anaknya 😇

Semoga bermanfaat

11/01/2019

JANGAN KETUK PINTU LANGIT, TAPI GEDOR YANG KUAT!

"Jangan diketuk, tapi digedor", kata guru bisnis saya.

Rezeki kita ada di langit, bahkan segala yg dijanjikan berasal dari langit.

Silakan buka Al-Qur'an surat Adz-Dzariyat: 22

(وَفِي السَّمَاءِ رِزْقُكُمْ وَمَا تُوعَدُونَ)

"Dan di langit terdapat rezekimu dan apa yang dijanjikan kepadamu."

Rezeki turun dari atas kira-kira turunnya netes atau deras?

Kalau netes kecil-kecil itu karena kita mengetuknya. Tapi coba GEDOR yg kuat. InsyaAllah turun dengan deras.

Gimana cara mengGEDOR langit?

Ada banyak jalan menggedor langit. Mau pilih jalan mana?

(وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الْحُبُكِ)
[Surat Adz-Dzariyat 7]

"Demi langit yang mempunyai jalan-jalan"

Cara biasa ketuk pintu langit caranya adalah dengan berdoa. Tapi kalau mau gedor pintu langit caranya dengan amalkan amalan unggulan.

Simak lanjutan ayat-ayat Adz-Dzariyat ini (17-21):
1. Mereka sedikit sekali tidur pada waktu malam;
2. Dan pada akhir malam mereka memohon ampunan (kepada Allah).
3. Dan pada harta benda mereka ada hak untuk orang miskin yang meminta dan orang miskin yang tidak meminta.
4. Dan di bumi terdapat tanda-tanda bagi orang-orang yang yakin,
5. Dan (juga) pada dirimu sendiri. Maka apakah kamu tidak memperhatikan?

Contoh amalan unggulan :
Ayat 17 -> Solat Tahajjud
Ayat 18 -> Perbanyak Istighfar
Ayat 19 -> Sedekah
Ayat 20 -> Menangkap potensi lingkungan.
Ayat 21 -> Memaksimalkan potensi diri.

Apa yang dilakukan Bilal sehingga sandalnya sudah nyampai surga duluan?

Ketika Mi'raj ke langit Rasulullah saw heran kenapa ada sandal Bilal di surga? Pas dikonfirmasi, dijawab Bilal rajin jaga wudhu. Kalau batal, wudhu lagi. Batal, ambil wudhu lagi. Dan tiap selesai wudhu Bilal sholat dua rakaat.

Amalan unggulan ini sifatnya sederhana tapi rutin. Bukan sekali atau sesekali diamalkan.

Kalau tahajjud, terus lakuin tiap malam.
Kalau sedekah, terus lakuin tiap hari berbagi. Entah kecil atau besar. Tapi tiap hari.
Klo sholat dhuha, terus lakuin tiap pagi.

Nah, gimana kalo udah GEDOR Langit?

Siap-siap tampung rezeki yg akan turun deras!!

Gimana caranya?
Jawabannya di ayat selanjutnya, Adz-Dzariyat 20-21: belajar meningkatkan kapasitas diri.

Kapasitas diri ini ibarat daya tampung.
Jangan pernah bilang Allah pelit. Allah kalau nurunin hujan, pasti berlimpah.

Tapi masalahnya adalah daya tampung kita. Kalau daya tampung kita segede gelas ya akhirnya rezeki yg kita dapat segede gelas aja.

Tapi kok ada orang yang daya tampungnya segede danau?

Nah itu masalah kapasitas diri.
Kita harus upgrade kemampuan diri kita untuk terus meningkat. Dari daya tampung ratusan ribu rupiah jadi jutaan. Dari jutaan rupiah jadi milyaran. Dari milyaran jadi trilyunan. Belajarlah tema bisnis dan manajemen. Belajar dari lingkungan dan terus tingkatkan leadership diri kita, ini pesan inti dari Adz-Dzariyat 20-21.

Terakhir, siapakah yang kita gedor di langit itu?

Simak dengan seksama:

"Maka demi Tuhan langit dan bumi, sungguh, apa yang dijanjikan itu pasti terjadi seperti apa yang kamu ucapkan."
Adz-Dzariyat: 23

Allah adalah Tuhan kita yang mengatur langit dan bumi.
Maka hati-hati dengan proposal doa kita.
Kalo minta kecil, Allah kasih sedikit.
Tapi kalo minta banyak dan lakukan amalan unggulan insyaAllah siap-siap menerima kejadian seperti yang kita ucapkan.

Ajukan proposal hidup yang terbaik dan GEDOR langit dengan amalan unggulan insyaAllah rezeki turun dengan melimpah.

**Referensi Inspirasi :
Dari Rijalul Imam, Penulis buku "Quantum Bisnis King Sulaiman"