06/03/2026
Hallo Sahabat Kasih❣️
Dengan pola makan yang lebih terkontrol selama berpuasa, tubuh dapat membantu mengurangi asupan lemak berlebih, menurunkan tekanan darah, serta menjaga kadar kolesterol tetap stabil.
Namun, manfaat ini tetap perlu didukung dengan pola makan yang sehat saat sahur dan berbuka, serta menghindari makan berlebihan.
Bagi yang memiliki riwayat penyakit jantung, jangan lupa untuk tetap berkonsultasi dengan dokter agar puasa dapat dijalani dengan aman dan nyaman.
Yuk, jalani puasa dengan pola hidup sehat untuk menjaga kesehatan jantung! 💙 ✨