Chakra work

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チャクラワーク協会のオフィシャルページです🌈
MasumiとHiroがバリ島からお届け
朝ヨガやチャクラワーク各種コースを紹介しています。

チャクラの平和の輪が広がりみなさんの内側がハッピーに満ちますように♡

🎁7つの特典プレゼント🎁
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🌞朝ヨガチャクラワーク🌞
https://chakrawork.jp/morningyoga/ チャクラワーク協会のオフィシャルページです🌈

MasumiとHiroがバリ島からお届けする、
朝ヨガ・チャクラワーク・コースやイベントのご案内を中心に更新しています。

チャクラの平和の輪が広がり、
ひとりひとりの内側がハッピーに満ちていきますように♡

🌅 毎週日曜 朝9:00〜（日本時間）無料の朝ヨガ
バリ島よりライブ配信中。
どなたでもご参加いただけます。
詳細・お申し込みはこちらから👇
https://chakrawork.jp/asayoga/

✨ お問い合わせ・サポート窓口について
レッスン・コース・お支払い等に関するお問い合わせは、
すべて下記の、公式LINEより受け付けています。
（Facebookメッセージは対応していません）

▼ 公式LINEはこちらから
ご登録された方には「7つの特典プレゼント」もすぐにお渡しします🎁
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瞑想講座、明日火曜日の夜からスタートします🧘‍♂️先週末に3日間だけ募集していた特別瞑想講座ですが、たくさんの方がご参加くださいました✨本当にありがとうございました🙏ただその後、「時間がなくて見られなかった」「気づいたときには締め切っていた...
16/02/2026

瞑想講座、明日火曜日の夜からスタートします🧘‍♂️

先週末に3日間だけ募集していた特別瞑想講座ですが、たくさんの方がご参加くださいました✨

本当にありがとうございました🙏

ただその後、
「時間がなくて見られなかった」
「気づいたときには締め切っていた」
という声をいくつもいただきました。

タイミングが合わず見逃してしまった方が多くいるかもしれないと感じました。

新月の明日は、17日の夜から2年間の瞑想講座がスタートするタイミング🧘‍♂️⚫️✨

そこで！

💜💙💚💛🧡❤️

今から明日18:00までの1日だけ、
最終再受付をします🎉

💜💙💚💛🧡❤️

これが本当に最後のご案内になります。

講座を2年間にしているのは、瞑想を“特別な時間”ではなく、日常に定着する土台として育てていくためです。

・瞑想を日常に根づかせたい方
・観照者に戻る力を育てたい方

タイミングが今だと感じたら、
どうぞこの最後のタイミングにぜひ🌟

新月の明日、火曜日18:00で締め切りになります。

お待ちしています❣️

講座ご案内のビデオはコメント欄に貼ります🩷

14/02/2026

2/15(日)10:00からの朝ヨガは「叡智の入口〜空に触れる朝ヨガ」をお届けします🧘‍♂️

寒さや日々の情報に触れる中で、私たちの身体も思考も、知らないうちに固まりやすくなります❄️

やさしく身体を動かしながら、呼吸が深まり、内側に余白が生まれる時間をつくります。

呼吸が整うと、思考は静まり、その奥にある「空」に自然と触れられるようになります。

インスピレーションは、空から降りてきます。
空白こそが、叡智の入口🚪

情報に触れ続ける毎日だからこそ、週に１回でも、自分の内側に戻る時間を作ってください🌈

整うことで、呼吸が深まり、思考が澄み、
自然と自分で選ぶ力が戻ってきます🧘‍♀️

日曜日の朝、空に触れる時間を一緒につくりましょう🩷

毎週日曜朝10時🌞参加無料
"朝ヨガ"へのご登録は
プロフィールのリンクからどうぞ🌈
https://chakrawork.jp/morningyoga/

#チャクラワーク #ヨガ #チャクラ

今のスタジオで最後の朝ヨガクラス☀️❣️２月１５日（日）10:00からの朝ヨガは「叡智の入口〜空に触れる朝ヨガ」をお届けします。✨寒さや日々の情報に触れる中で、私たちの身体も思考も、知らないうちに固まりやすくなります❄️✨今週日曜日は、やさ...
12/02/2026

今のスタジオで最後の朝ヨガクラス☀️❣️
２月１５日（日）10:00からの朝ヨガは「叡智の入口〜空に触れる朝ヨガ」をお届けします。
✨
寒さや日々の情報に触れる中で、私たちの身体も思考も、知らないうちに固まりやすくなります❄️
✨
今週日曜日は、やさしく身体を動かしながら、呼吸が深まり、内側に余白が生まれる時間をつくります。
✨
呼吸が整うと、思考は静まり、その奥にある「空」に自然と触れられるようになります。
✨
インスピレーションは、空から降りてきます。
空白こそが、叡智の入口🚪
✨
情報に触れ続ける毎日だからこそ、週に１回でも、自分の内側に戻る時間を作ってください🌈
✨
整うことで、呼吸が深まり、思考が澄み、
自然と自分で選ぶ力が戻ってきます🧘‍♀️
✨

そして今のスタジオで最後の朝ヨガクラスとなります☀️❣️

日曜日の朝、空に触れる時間を一緒につくりましょう🩷

11/02/2026

寝落ちヨガ🌙 音声ビデオ《第２弾》できました✨

お布団の中で、
目を閉じたまま、声に身をゆだねていく夜ヨガ🛏️

今回は、
呼吸に意識を向けながら
ゆっくり神経を鎮めていく
「4・7・8呼吸」も取り入れています🌿

思考が静まり、
身体の力がほどけていくと、
気づいたら…そのまま夢の世界へ😴

私自身もガイドしながら、
何度も眠くなってしまうほど
深いリラックスに入れる内容です。

がんばった一日の終わりに、
「何もしない時間」を自分にプレゼントするように✨
ぜひ、おやすみ前に聴いてみてくださいね🌙

▶︎ プロフィールの"YouTube"から
https://youtu.be/nGcE5u7F7DE

▶︎ Facebookの方はコメント欄のリンクからどうぞ💫

#チャクラワーク #ヨガ #チャクラ

06/02/2026

2月8日（日）10:00からの朝ヨガは『観照のまなざしで今ここに還る☀️朝ヨガチャクラワーク』をお届けします🌿
✨
幸せになるための大切なことは、自我の自分と観照している自分が同じ波動になること。
✨
物質的なことにフォーカスしている自分と、それを静かに観ている自分。
この二つの波動が一致していると、存在の中心を流れる一本のエネルギーが気持ちよく流れ、人は自然体で、無理なく力を発揮できる状態になります。
✨
前半は、心や身体、周りの状況に翻弄されているところから、少しずつエネルギーを上向きにシフトしていく。身体と意識をやさしくつないでいきます。
💫
✨
後半は、後半は、陰ヨガで静かに内側へ。動きを静かに、ただ今ここに在る感覚を味わう静かな時間へ。
評価せず、否定せず、ただ眺めるように自分を感じていきます👁
✨
思考が静まり、意識が「今」にぴたりと戻ったとき、自然と感謝と必要な気づきが降りてくるその感覚を大切にしていきましょう🧘‍♀️
✨
忙しさや情報から少し離れて、澄んだまなざしで自分に還る朝のひとときをご一緒に🌈

毎週日曜朝10時：参加無料
"朝ヨガ"へのご登録は
プロフィールのリンクからどうぞ🌈
https://chakrawork.jp/morningyoga/

#チャクラワーク #ヨガ #チャクラ

2月8日（日）10:00からの朝ヨガは『観照のまなざしで今ここに還る☀️朝ヨガチャクラワーク』をお届けします🌿✨幸せになるための大切なことは、自我の自分と観照している自分が同じ波動になること。✨物質的なことにフォーカスしている自分と、それを...
06/02/2026

2月8日（日）10:00からの朝ヨガは『観照のまなざしで今ここに還る☀️朝ヨガチャクラワーク』をお届けします🌿
✨
幸せになるための大切なことは、自我の自分と観照している自分が同じ波動になること。
✨
物質的なことにフォーカスしている自分と、それを静かに観ている自分。
この二つの波動が一致していると、存在の中心を流れる一本のエネルギーが気持ちよく流れ、人は自然体で、無理なく力を発揮できる状態になります。
✨
前半は、心や身体、周りの状況に翻弄されているところから、少しずつエネルギーを上向きにシフトしていく。身体と意識をやさしくつないでいきます。
💫
✨
後半は、後半は、陰ヨガで静かに内側へ。動きを静かに、ただ今ここに在る感覚を味わう静かな時間へ。
評価せず、否定せず、ただ眺めるように自分を感じていきます👁
✨
思考が静まり、意識が「今」にぴたりと戻ったとき、自然と感謝と必要な気づきが降りてくるその感覚を大切にしていきましょう🧘‍♀️
✨
忙しさや情報から少し離れて、澄んだまなざしで自分に還る朝のひとときをご一緒に🌈

31/01/2026

2月1日(日)10:00からの朝ヨガは、『輝きのディセンディング・チャクラバランシングヨガ🌈』をお届け🌕
自己表現と創造の獅子座の満月のエネルギーに包まれながら、
自己実現と心の平和をテーマにしたチャクラワークヨガを行います💖（録画配信となります）

前半は、生演奏に包まれながら、ディセンディングの流れを大切にしたやさしいフロー。
足元からハート、そして内側の中心へと意識を降ろし、心と身体のバランスを静かに整えていきます💜💙💚

チャクラワークによって、心身に溜まったブロックがやさしくほどけ、
プラーナのエネルギーが全身に巡っていくのを感じていきましょう🧡❤️

後半は、瞑想とキールタンの時間。響きの中で自分自身と深くつながり、内なる静けさと安心感を思い出していきます🎵

自分の内なる力を信じ、夢や目標へ向かって一歩ずつ進む勇気としなやかさを育む朝。

満月の光とともに、かけがえのないみなさんの個性が
ありのままに自由に輝いていきますように🙏💖

"朝ヨガ"へのご登録がまだの方は
プロフィールのリンクからどうぞ🌈
https://chakrawork.jp/morningyoga/

#チャクラワーク #ヨガ #チャクラ

2月1日（日）10:00からの朝ヨガは、バリ島ウブドより『輝きのディセンディング・チャクラバランシングヨガ🌈』をお届け🌕自己表現と創造の獅子座の満月のエネルギーに包まれながら、自己実現と心の平和をテーマにしたチャクラワークヨガを行います💖（...
29/01/2026

2月1日（日）10:00からの朝ヨガは、バリ島ウブドより『輝きのディセンディング・チャクラバランシングヨガ🌈』をお届け🌕
自己表現と創造の獅子座の満月のエネルギーに包まれながら、自己実現と心の平和をテーマにしたチャクラワークヨガを行います💖（録画配信となります）
✨
前半は、生演奏に包まれながら、ディセンディングの流れを大切にしたやさしいフロー。足元からハート、そして内側の中心へと意識を降ろし、心と身体のバランスを静かに整えていきます💜💙💚
✨
チャクラワークによって、心身に溜まったブロックがやさしくほどけ、プラーナのエネルギーが全身に巡っていくのを感じていきましょう🧡❤️
✨
後半は、瞑想とキールタンの時間。響きの中で自分自身と深くつながり、内なる静けさと安心感を思い出していきます🎵
✨
自分の内なる力を信じ、夢や目標へ向かって一歩ずつ進む勇気としなやかさを育む朝。
✨
満月の光とともに、かけがえのないみなさんの個性が
ありのままに自由に輝いていきますように🙏💖

25/01/2026

ただいま、毎週日曜朝10時から75分間の【朝ヨガチャクラワーク】ライブ配信中です🌈
一緒にヨガをしましょー！ぜひ飛び込み参加してくださいね❣️🧘‍♂️
✨
YouTubeでのご参加はコメント欄から👇
✨
１月２５日(日)🌞朝ヨガチャクラワーク

『ハートにエナジーを巡らせ、地に足をつける朝ヨガ』
✨
やさしいフローで胸を開き、
後半は陰ヨガでじんわりとグラウンディング
✨
心と体が「今ここ」に戻る時間を一緒に過ごしましょう💞
✨
🌈お知らせ🌈
今日のクラスの最後に、
【RYT300のお知らせ】をシェアさせていただきます✨

「もっと深く知りたい」
「自分を変えていきたい」
そんな方は、ぜひ最後まで聞いていってくださいね😊
✨
お持ちの方は、ヨガブロックとボルスターをご用意ください。
✨✨✨
🌴【アーカイブ視聴のご案内】🌴
はじめの部分を見逃した方、もう一度じっくり取り組みたい方のために、
【FBチャクラワーク・グループ】にて、録画を水曜日いっぱいまで無料で公開しております。
ご希望の方は、下のリンクよりご登録いただき、グループへご参加ください。👇
https://chakrawork.jp/morningyoga/

24/01/2026

1月25日(日)10:00からの朝ヨガは『ハートにエナジーをたっぷり巡らせ、地に足をつける朝ヨガ』をお届けします。

今週の朝ヨガは、やさしく身体を温めながら、
ハートをひらき、そして足元へと意識を戻していく時間です🩷

前半は、呼吸に合わせたやさしいフローで全身をゆっくりと動かし、胸まわりを中心に、無理なくハートをひらいていきます。
がんばらず、今の自分にちょうどいい感覚を大切にしていきましょう💐

後半は、静けさの中でじんわりとほどける陰ヨガ。
開いた感覚をそのままに、足裏や骨盤へと意識を戻し、ゆっくりとグラウンディングしていきます🧘‍♀️

心があたたまり、同時に「私は今ここにいる」という感覚が育つ朝のヨガ。
落ち着いたエネルギーで一日をスタートしたい方、ハートチャクラをやさしくひらきたい方におすすめです。

そして今回は、これまでコース卒業生向けにお伝えしてきた
【RYT300】のお話も、朝ヨガのみなさんにもシェアしようと思います。

日曜の朝、まずはヨガで自分に戻る時間をご一緒しましょう💕

"朝ヨガ"へのご登録がまだの方は
プロフィールのリンクからどうぞ🌈
https://chakrawork.jp/morningyoga/

#チャクラワーク #ヨガ #チャクラ

1月25日（日）10:00からの朝ヨガは『ハートにエナジーをたっぷり巡らせ、地に足をつける朝ヨガ』をお届けします。✨今週の朝ヨガは、やさしく身体を温めながら、ハートをひらき、そして足元へと意識を戻していく時間です🩷✨前半は、呼吸に合わせたや...
24/01/2026

1月25日（日）10:00からの朝ヨガは『ハートにエナジーをたっぷり巡らせ、地に足をつける朝ヨガ』をお届けします。
✨
今週の朝ヨガは、やさしく身体を温めながら、ハートをひらき、そして足元へと意識を戻していく時間です🩷
✨
前半は、呼吸に合わせたやさしいフローで全身をゆっくりと動かし、胸まわりを中心に、無理なくハートをひらいていきます。がんばらず、今の自分にちょうどいい感覚を大切にしていきましょう💐
✨
後半は、静けさの中でじんわりとほどける陰ヨガ。開いた感覚をそのままに、足裏や骨盤へと意識を戻し、ゆっくりとグラウンディングしていきます🧘‍♀️
✨
心があたたまり、同時に「私は今ここにいる」という感覚が育つ朝のヨガ。落ち着いたエネルギーで一日をスタートしたい方、ハートチャクラをやさしくひらきたい方におすすめです。
✨
そして今回は、これまでコース卒業生向けにお伝えしてきた RYT300 のお話も、朝ヨガのみなさんにもシェアしようと思います。
✨
日曜の朝、まずはヨガで自分に戻る時間をご一緒しましょう💕

22/01/2026

いよいよ今夜 20:00〜 ✨

🌱《 未来をひらく、出発のLIVE 》
がスタートします。

３日間続いてきた特別な時間の、ひとつの集大成。
これからの自分や未来に向けて、
「よし、ここから行こう」
そんなスイッチが入る時間になると思います。

イベントに参加していなかった方も、
今夜のLIVEのご参加、大歓迎です。

お仕事や家事を少しだけ早めに切り上げて、
飲み物を用意して、ゆったりした気持ちでご参加ください☕️

▼ 今夜20:00〜はこちら👇YouTube🔴
https://youtube.com/live/W6vaLCgkWT4

▶️ プロフィールのリンクからもご参加いただけます！

リアルタイムでご一緒できるのを、楽しみにしています🌿

#チャクラワーク #ヨガ #チャクラ

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チャクラファミリー

FBでのチャクラワークオフィシャルページです。 チャクラワークについてのコラムやTTC,リトリート、イベントのお知らせなどこちらで書きます。チャクラワークティーチャーもこちらで皆さんにお知らせしてくださいね。出来ればチャクラワーク以外のヨーガクラス等の告知はお控えくださいませ。 またチャクラやヨガについての質問などもこちらで受け付けていまーす。わたしもお答えしますが、他のチャクラワークティーチャーもお答え下さい。 お答えが遅くなったらごめんなさいね。 チャクラの平和の輪が広がりますように♡