Chakra work

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チャクラワーク協会のオフィシャルページです。

無料！毎週日曜10時から75分
バリ島から配信の朝ヨガチャクラワークは
こちらのページで配信🌈

無料朝ヨガ🌞ご登録はこちら↓
https://chakrawork.jp/asayoga/

⭐️2026変容プロジェクト｜7Maps★
人生再創造ガイダンス(参加無料)
https://chakrawork.jp/7maps-pre-event/ チャクラワーク協会のオフィシャルページです。

チャクラワークの朝ヨガの内容、コースやイベントのお知らせなどこちらでアップいたします。

チャクラの平和の輪が広がりハッピーな世界が広がりますように♡

無料！毎週日曜日9時から75分バリ島から配信の朝ヨガチャクラワークは、他のFBグループで配信しています。
こちらからお申し込みの上ご参加下さいね。

https://chakrawork.jp/asayoga/

06/12/2025

2026変容プロジェクト★7Maps 人生再創造ガイダンス✨明日朝のライブのお知らせ🌞

“未来が自然に動き始める流れ”をテーマに
特別ライブをお届けします🌟

2026年に向けて、
“本来の私” に静かに戻っていく大きな流れが始まると言われる時期。

✨今年のエネルギーをクリアにしたい
✨来年へ向けて軽やかに整えたい
✨本音の方向を確かめたい
✨未来の流れを見極めたい

そんな方に、大きなヒントになる時間になります。

【開催日時】
12/7 (日)｜10時〜11時半
参加方法｜オンライン（Zoom）
参加費｜無料

【ガイダンスの内容】
・Hiroのお話
・Masumiのチャクラワーク
・コースのご紹介
・応援ソング Hiro

今回は、特別会場（Zoom）での開催です。
Facebook/YouTube配信はありません。

必要な方に届きますように✨
お会いできるのを楽しみにしています。

👉ご参加はコメント欄のリンクからどうぞ✨

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#変容

04/12/2025

今夜20:00〜
2026年へ向けて“新しい扉”がそっと開く
特別なガイダンスをお届けします🌿

今回の満月は、
思考や気づきが光へと変わり、
未来の方向が見えやすくなる特別なタイミング。

静かに整う時間の中で受け取った
2026年につながる核心のメッセージを
必要な方へそっとシェアします。

🌕 無料
🌕 カメラOFF OK
🌕 途中参加OK
🌘 12/7(日) 10:00〜の回もあります

「心の流れを整えたい」
「来年こそ自分らしく生きたい」
そんな方に届きますように🌿

▶︎ 参加は プロフィールのリンクから✨

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#瞑想 #ヨガのある暮らし #2026
#変容

03/12/2025

12/4(木)20:00〜
『2026変容プロジェクト・7Mapsガイダンス』 を開催します🌕✨
✨
12/4は 双子座の満月。
ひらめきや気づきが光に変わり、
未来の扉がそっと開くような特別なタイミングです。
✨
静かなヴィパッサナーの時間の中で受け取った、
2026年につながる“核心の気づき” を
必要な方へそっとお届けします。
✨
もし、12/4の夜が難しい場合もご安心ください。
12/7(日)10:00〜 もありますので、
お好きなタイミングで受け取っていただけます🌿
✨
🎈 無料
🎈 カメラOFF OK
🎈 途中参加OK
✨
⬇️ ご参加はコメント欄から
✨
満月前夜の静けさの中で、
そっと心が整う時間となりますように🌕✨
✨
Masumi & Hiro

03/12/2025

木曜、双子座の満月の夜💫
明日20:00〜
来年の飛躍と変容の扉がそっと開く
特別なガイダンスをお届けします。

今回の満月は、
思考・言葉・気づきが光へと変わり、
“これからどう生きていきたいのか”
そのヒントがふっと現れやすい時間。

わたし自身、ヴィパッサナーで静かに過ごした中で、
魂レベルで響く気づきを受け取りました。
2026年が本当に変わる年になるための
“核心”が輪郭として見えてきています

✨✨🌕✨✨

双子座の満月は、
未来の扉を開く鍵が降りてくるタイミング。
これまでの日々の気づきや経験が
一筋の道しるべのように、
次のステージへとつながっていきます。

そして不思議なことに、
わたしも、ひろも双子座に生まれた魂。
この満月は、まるで “魂の本拠地” に戻るような、
深い静けさと目覚めの感覚があります。

明日のガイダンスは、
その満月の流れと完全に重なっています。
必要な方に届きますように🌿
どうぞ楽しみにしていてくださいね。

（カメラOFF・途中参加OKです）
👉ご参加はからコメント欄のリンクから🔗
「2026変容プロジェクト★7Maps人生再創造ガイダンス」へお進みください。
→

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02/12/2025

参加ギフトの準備がすべて整いました🎁✨
12/4(木)・12/7(日) の人生再創造ガイダンスに向けて、
今回だけの特別な5つのプレゼントをご用意しました。

少しだけご紹介すると…

✨ バリ島の癒しをそのまま感じる特別ビデオ
✨ Masumiの寝落ちヨガ音声
✨ 心を整えるアファメーション26選
✨ 前向きになれるライブ音源
✨ 本音に気づく“魔法の13の質問”

どれも、
「来年こそ、自分らしく進みたい」
「心も体も整えて、軽やかな流れに乗りたい」
そんな方の背中をそっと押すために作りました🌿

もし最近、
・何となくモヤモヤする
・来年の方向性を見直したい
・心の声をもっと聴きたい
そんな気持ちがあれば、
このガイダンスはきっと大きなきっかけになります。

12/4(木) 20:00〜
12/7(日) 10:00〜
どちらも無料・カメラOFF・途中参加OK🕊️✨

タイミングを感じた方は、
ぜひこの5つのギフトと一緒に受け取りに来てください🌈

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29/11/2025

11月30日(金)10:00からの朝ヨガは
『今年溜まった重みを静かにほどく朝』をバリ島ウブドよりお届けします。

11月の終わりは、一年のあいだに積もっていた小さなモヤや疲れが、浮き上がりやすい時。
日曜日の朝は、その重さをやさしく手放していきながら、
内側に広がるスペースをつくっていきましょう。

前半は、胸や骨盤まわりをゆるめるスローフロー。
身体をゆっくりと動かし呼吸を入れながら緩むことで、
こころの奥にある本当の声が自然と届きやすくなっていきます。

後半は、静かな時間の中で行う陰ヨガタイム。
判断や役割をいったんおろし、ただわたしの中心に還る感覚を育てていきます。

この朝ヨガで生まれる内側のスペースは、12月から始まる大きな変化を受け取る土台になります。

さて、
12月は、来年〜2026に向けての方向性が整いやすい特別な時期。
それに合わせて、来週、特別な無料ガイダンスをご用意しました🎉
💛🧡✨🌟💫🎉🎊🥳
MasumiとHiroがお届けする
『2026変容プロジェクト★7Maps 人生再創造ガイダンス』
12月4日（木）20:00〜
or
12月7日（日）10:00〜
💛🧡✨🌟💫🎉🎊🥳
お申し込みはプロフィールのリンクからどうぞ✨
（※内容は同じです。どちらかご都合の良い日にご参加ください）

深呼吸から始まる、静かで優しい日曜日の朝。そして来週のイベント。
一年の終わりに向けて、内側を整え目覚めさせる大切な時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。

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11月30日（金）10:00からの朝ヨガはバリ島ウブドより『今年溜まった重みを静かにほどく朝』をお届けします。✨11月の終わりは、一年のあいだに積もっていた小さなモヤや疲れが、浮き上がりやすい時。日曜日の朝は、その重さをやさしく手放していき...
28/11/2025

11月30日（金）10:00からの朝ヨガはバリ島ウブドより『今年溜まった重みを静かにほどく朝』をお届けします。
✨
11月の終わりは、一年のあいだに積もっていた小さなモヤや疲れが、浮き上がりやすい時。
日曜日の朝は、その重さをやさしく手放していきながら、
内側に広がるスペースをつくっていきましょう。
✨
前半は、胸や骨盤まわりをゆるめるスローフロー。
身体をゆっくりと動かし呼吸を入れながら緩むことで、
こころの奥にある本当の声が自然と届きやすくなっていきます。
✨
後半は、静かな時間の中で行う陰ヨガタイム。
判断や役割をいったんおろし、ただわたしの中心に還る感覚を育てていきます。
✨
この朝ヨガで生まれる内側のスペースは、12月から始まる大きな変化を受け取る土台になります。
✨
さて、
12月は、来年〜2026に向けての方向性が整いやすい特別な時期。
それに合わせて、来週、特別な無料ガイダンスをご用意しました🎉

💛🧡✨🌟💫🎉🎊🥳

MasumiとHiroがお届けする
『2026変容プロジェクト★7Maps 人生再創造ガイダンス』

12月4日（木）20:00〜
or
12月7日（日）10:00〜

💛🧡✨🌟💫🎉🎊🥳

お申し込みはコメント欄からどうぞ！
（※内容は同じです。どちらかご都合の良い日にご参加ください）
✨
深呼吸から始まる、静かで優しい日曜日の朝。そして来週のイベント。
一年の終わりに向けて、内側を整え目覚めさせる大切な時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。

27/11/2025

12月に向けて、空気が少しずつ変わってきましたね。

朝ヨガや日々のメッセージを拝見していると、
「来年はもっと軽やかに歩きたい」
「本当の私に戻る準備ができてきた」
そんな前向きな流れを感じています。

その “変化の入口” を、
安心して開いていけるように──
今月、特別なガイダンスをご用意しました。

✨✨✨
12/4（木）20:00〜
12/7（日）10:00〜
✨✨✨
※どちらも参加無料・内容は同じです。

『2026変容プロジェクト｜7Maps
本来の私へ還る90分ガイダンス』

2026年に向けて、
大きな変容のサイクルがゆっくり動きはじめています。

・来年こそ、もっと自分らしく生きたい
・心のモヤモヤを手放して、軽やかな私に戻りたい
・未来の流れを読み取りたい
・“本音の私” を大切にしたい

そんな方にぴったりの時間です。

今回は、
朝ヨガで整えてきた心と体を、
未来へつなぐ特別ガイダンス🌿

どなたでも安心してご参加いただけます。

➜ご参加はプロフィールのリンクからどうぞ✨

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26/11/2025

気づけば、今年もあと少しですね。

朝ヨガのコメントや、お寄せいただくメッセージを読んでいると、
「今年のテーマがまとまりつつあること」や
「来年に向けて整えていきたい流れ」
が、静かに湧き上がってきているのを感じます。

その流れの中で、
「このタイミングでお届けしたい内容がある」
と感じ、今回のガイダンスを開催することにしました。

その名も、
『2026変容プロジェクト｜7Maps★
人生再創造ガイダンス』

✨
12/4（木）20:00〜　または、
12/7（日）10:00〜
✨

2026年に向けて、
“本来の私” に静かに戻っていく大きな流れが始まると言われる時期。

✨今年のエネルギーをクリアにしたい
✨来年へ向けて軽やかに整えたい
✨本音の方向を確かめたい
✨未来の流れを見極めたい

そんな方に、大きなヒントになる時間になります。

朝ヨガの積み重ねに
もうひとつ未来につながる視点を添えるガイダンス♪

どうぞお気軽にご参加くださいね。

➜ご参加はプロフィールのリンクからどうぞ🌟
https://chakrawork.jp/7maps-pre-event/

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21/11/2025

11月23日(日)10:00〜の朝ヨガチャクラワークは、『第5チャクラと第6チャクラをひらき、声と内なる意識の光を輝かせる朝ヨガ』をお届けします🌿

今回は、喉と眉間のチャクラにやさしくフォーカスしていきます。

まずは呼吸と連動したゆったりとしたスローフローで
身体の内側を通るナーディをお掃除するように整え
声が自然に通るための自分軸をつくっていきます💫

前半は、胸・肩・首まわりをほぐしながら、
呼吸の通り道をひらいていく動き。
やわらかく広がる呼吸が、喉の奥へとスペースをつくり、
声の響きが軽くなっていきます🌈

後半は、眉間にそっと意識を置きながら、静けさの中に沈んでいく時間。
心のざわめきを手放し、ただ“今ここ”を見つめる穏やかな瞑想へ。
自分の内側にある光を感じ、観照者としての意識にやさしく入っていきます🌙

声・呼吸・意識がひとつに整う、深いチューニングの朝。
どうぞご一緒くださいね☺️

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11月23日（日）10:00〜の朝ヨガチャクラワークは、『第5チャクラと第6チャクラをひらき、声と内なる意識の光を輝かせる朝ヨガ』をお届けします🌿✨今回は、喉と眉間のチャクラにやさしくフォーカスしていきます。まずは呼吸と連動したゆったりとし...
21/11/2025

11月23日（日）10:00〜の朝ヨガチャクラワークは、
『第5チャクラと第6チャクラをひらき、声と内なる意識の光を輝かせる朝ヨガ』をお届けします🌿
✨
今回は、喉と眉間のチャクラにやさしくフォーカスしていきます。
まずは呼吸と連動したゆったりとしたスローフローで、身体の内側を通るナーディをお掃除するように整え、声が自然に通るための自分軸をつくっていきます💫
✨
前半は、胸・肩・首まわりをほぐしながら、呼吸の通り道をひらいていく動き。
やわらかく広がる呼吸が、喉の奥へとスペースをつくり、声の響きが軽くなっていきます🌈
✨
後半は、眉間にそっと意識を置きながら、静けさの中に沈んでいく時間。
心のざわめきを手放し、ただ“今ここ”を見つめる穏やかな瞑想へ。
自分の内側にある光を感じ、観照者としての意識にやさしく入っていきます🌙
✨
声・呼吸・意識がひとつに整う、深いチューニングの朝。
どうぞご一緒くださいね☺️

20/11/2025

みなさん、こんばんは🌙
今日は さそり座の新月。
感情が深く動き、心の奥へと静かに降りていくようなエネルギーが高まる日ですね。

さそり座の新月は、
内側の感覚に気づくこと・深い感情との向き合い・再生
がテーマになります。

ですが、興奮もしやすい日ので、穏やかな瞑想の時間を取ると落ち着いていきます。

そんな今日にぴったりなのが、
今回アップした第二チャクラのガイド瞑想 です。

第二チャクラは、
五感・感受性・内面の気づき・心地よさ・感情の流れと深くつながる場所。

この瞑想では、
音・温度・肌の感覚・内側から湧きあがる微細な動きに
ひとつひとつ “気づいていく” ように
やさしく誘導していきます。

✔ 今日、感情が揺れた
✔ 深いところでざわつきやすかった
✔ 心を静かに整えたい
✔ 自分の内側をもっと感じたい
そんな方におすすめです。

蠍座の新月は、
奥の奥にある本音や感覚”がふっと浮かび上がりやすいタイミング。

そのエネルギーをやわらかく受け取りながら、
静かに自分の内側とつながる時間を過ごしてみてください🌙

ご視聴は➜プロフィールのリンクから、
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チャクラファミリー

FBでのチャクラワークオフィシャルページです。 チャクラワークについてのコラムやTTC,リトリート、イベントのお知らせなどこちらで書きます。チャクラワークティーチャーもこちらで皆さんにお知らせしてくださいね。出来ればチャクラワーク以外のヨーガクラス等の告知はお控えくださいませ。 またチャクラやヨガについての質問などもこちらで受け付けていまーす。わたしもお答えしますが、他のチャクラワークティーチャーもお答え下さい。 お答えが遅くなったらごめんなさいね。 チャクラの平和の輪が広がりますように♡