https://www.facebook.com/215908988814803/

Program Hamil & Konsultasi Kandungan, Yogyakarta City (2025)

15/01/2025

Semoga Allah izinkan Kita untuk menjadi tamu-Nya.

16/09/2020

Ada yang mau kurma muda? Seger ya 😋

09/08/2020

5 Kesalahan Kesehatan Yang Dibuat Pada Pagi Hari

Terkadang kita menyepelekan hal-hal kecil di pagi hari, yang berujung terhadap aktivitas kita. Jika sudah begitu, pekerjaan bisa terbengkalai, dan kita pun tidak semangat menjalani hari yang dilalui. Bukan hanya itu saja, efek ini juga bisa berlanjut terhadap kesehatan yang buruk. Anda harus mengerti tubuh secara baik, sehingga kesehatan kita akan tetap terjaga. Kesalahan yang dibuat pada pagi hari harus kita hindari. Lalu kesalahan-kesalahan apa yang sering kita buat di pagi hari? Berikut penjelasannya:

1. Terperanjat dari tempat tidur
Saat tidur, otot-otot kita seperti punggung sering menjadi kaku. Untuk itu, Anda jangan terlalu bersemangan untuk langsung turun dari tempat tidur. Tapi lakukan dahulu peregangan, agar otot yang kaku bisa mengendur. Alih-alih ingin cepet beraktivitas, otot bisa kejang seketika.

2. Menutup jendela
Sebagian orang mungkin enggan untuk membuka jendela di pagi hari, terutama saat akhir pekan. Tapi itu berbahaya bagi kesehatan, karena udara yang ada di ruangan perlu diganti dengan udara yang segar. Udara pagi hari biasanya akan terasa lebih segar, dan itu sangat baik untuk kesehatan.

3. Bekerja terlalu keras
Pada pagi hari biasanya sebagian dari kita akan langsung bekerja keras, dan mengembil istirahat di siang atau sore hari. Tapi tahukah Anda, jika kita sebaiknya membangun suasana hati yang baik di pagi hari, bisa dengan beristirahat sejenak, dan lupakan masalah pekerjaan beberapa saat untuk meningkatkan mood. Jika tidak, stres akan menghantui Anda.

4. Mengatur alarm
Jika Anda ingin beraktivitas di pagi hari, jangan setel alarm bertepatan dengan aktivitas itu. Pastikan dua atau satu jam lebih awal Anda setel alarm tersebut. Biasanya kita akan mematikan alarm, lalu tertidur kembali, dan biasanya setelah 10 menit berlalu kita sering terperanjat untuk segera bergegas pergi. Dan itu tidak baik untuk tubuh.

5. Melakukan olahraga
Banyak orang yang seketika bangun, langsung melakukan aktivitas olahraga. Olahraga sendiri memang sehat, tapi jika dilakukan sebelum sarapan, justru tubuh Anda yang rentan akan penyakit. Setidaknya, lakukan sarapan setelah 30 menit Anda terbangun. Setelah itu, Anda bebas melakukan olahraga atau aktivitas yang cukup menguras tenaga.

Semoga bermanfaat bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan. Terutama yang sering melakukan kesalahan-kesalahan ini di pagi hari. Semoga kita selalu diberi kesehatan.

09/04/2020

Rp 200.000

Natural Crystal X Nasa / NCX Nasa merupakan ramuan alami khusus bagi organ kewanitaan untuk membantu membersihkan kotoran di bibir miss v dan sekitarnya sekaligus menghilangkan bau tak sedap.

Manfaat Natural Crystal X Nasa / NCX Nasa:

Membantu merapatkan va**na yang longgar.Membantu menghilangkan nyeri waktu berhubungan dengan suami.Vagina menjadi bebas lendir, bersih, dan memiliki wangi yang segar alamiah.Vagina menjadi elastis, lentur dan meningkatkan daya rangsang.Dapat digunakan sebagai program hamil.Membantu melancarkan siklus haid sehingga lebih teratur.Dapat membantu mengurangi nyeri saat haid.Membantu menghilangkan kotoran yang telah lama mengendap di va**na secara tuntas 100%.Membantu meredakan keputihan.Membantu meredakan iritasi pada selapus va**na.Membantu mempertahankan pH alami.Membantu membunuh kuman, jamur, bakteri.Membantu mencegah dan mengatasi kista, myom, kanker, dll.Sangat baik digunakan ibu setelah melahirkan.Membantu meredakan infeksi rahim & infeksi saluran kencing.Dapat meredakan ambeien.Dapat mengatasi kutil yang tumbuh di organ vital, baik untuk wanita maupun pria.Serta dapat mencegah dan mengobati berbagai keluhan penyakit kewanitaan yang lain.

Cara Pakai Natural Crystal X Nasa / NCX Nasa:

1. Cara penggunaan Natural Crystal X Nasa / NCX Nasa bagi yang sudah menikah

Basuh Crystal X pakai air bersih, organ kewanitaan juga dibasuh dengan bersih sebelum menggunakannyaLalu oleskan Crystal X pada bibir miss V (seperti menggunakan lipstik bibir)Gunakan sehari 2x setelah mandi dan 5 menit sebelum berhubungan dengan suamiSetelah pemakaian, Miss V tidak boleh dibasuh lagi. Karena jika disiram air, kandungannya akan luntur dan hanyut terbawa air. Sehingga manfaatnya menjadi kurang maksimalSetelah selesai menggunakannya, segera bersihkan Crystal X dengan air lalu keringkan dan masukkan kembali ke dalam box-nya.

2. Cara penggunaan Natural Crystal X Nasa / NCX Nasa bagi yang masih gadis

Rendam Crystal X dalam setengah gelas air hangat selama kurang lebih 2 sampai 3 menitBasuh dan bersihkan Miss V degan air bersihAir rendaman tersebut digunakan untuk membasuh Miss VSetelah itu, Miss V jangan dibasuh lagi dengan air biasa. Agar obat yang terkandung di Crystal X dapat bereaksi. Jika dibasuh dengan air biasa, maka kandungan obatnya akan hanyut terbawa oleh air dan khasiatnya kurang maksimal

Semoga bermanfaat bunda...

02/01/2020

Pentingnya Berwisata Bersama Si Kecil

Liburan sekolah belum berakhir dan belum terlambat bagi para orang tua untuk memberikan hadiah bagi anak-anak terkasih yang sudah belajar dengan giat. Liburan sekolah yang panjang adalah momen yang tepat untuk mengajak si kecil berwisata bersama. Jangan mengabaikan kesempatan ini karena liburan bersama orang tua adalah aktivitas penting bagi si kecil yang akan memberikan banyak dampak positif. Dengan mengajak anak berlibur, tanpa disadari Anda sudah memberikan hadiah yang sangat berharga kepada mereka yaitu waktu.
Tidak perlu berlibur jauh-jauh dan membuang banyak uang karena banyak sekali destinasi wisata di Indonesia yang cocok untuk liburan bersama keluarga. Nah tunggu apalagi? Mari segera buat rencana liburan bersama si kecil. Mudah-mudahan hubungan Anda dengan si kecil akan terjalin makin erat setelah liburan berakhir dan dan si kecil pun bisa makin bahagia.

Selamat menikmati liburan ya Bunda & Ayah ^_^

30/12/2019

Adakah Bunda yang penyuka ubi?

Ubi merupakan salah satu camilan yang bagus selama masa kehamilan. Vitamin A yang terkandung di dalamnya berguna untuk pertumbuhan sel-sel tubuh dan sistem kekebalan tubuh janin. Selain itu ubi juga kaya dengan beta karoten yang akan diolah menjadi vitamin A dan Retinol sebagai salah satu jenis vitamin B. Tapi perlu diingat Bunda, jangan berlebihan mengonsumsi ubi karena bisa menyebabkan Bunda buang gas.

Selamat Pagi Bunda, Semoga Bermanfaat ^____^

20/12/2019

Apapun yang Anda konsumsi di pagi hari entah makanan atau minuman mampu memberikan dampak yang signifikan pada kesehatan tubuh Anda. Atas dasar itulah, maka para ahli kesehatan menyarankan Anda untuk meminum cairan detoks di pagi hari.

Lemon memiliki kandungan asam yang tinggi di dalamnya. Hal ini baik untuk membersihkan saluran pencernaan Anda dari sisa-sisa makanan, lemak, dan zat-zat berbahaya lainnya. Lemon juga kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menetralisir racun yang ada di dalam tubuh.

Setiap pagi, setelah Anda bangun tidur masih dalam keadaan perut kosong, minumlah air lemon yang dicampur dengan air hangat. Air hangat lebih efektif daripada air dingin sebab dapat langsung menyesuaikan dengan suhu tubuh sehingga lebih mudah diterima dan dicerna oleh tubuh.

Selamat Mencoba Bunda ^__^

28/06/2019

mengatasi nyeri pada punggung bawah saat hamil

1. Jagalah postur tubuh tetap tegak, namun pastikan dagu tidak terangkat. Bila pekerjaan mengharuskan bunda berdiri dalam posisi yang sama dalam waktu lama sering-seringlah mengganti kaki yang digunakan sebagai tumpuan. Ketika tiba waktu istirahat, cobalah untuk duduk dan berjalan-jalan sebentar.

2. Gunakan beberapa bantal untuk menyangga kepala dan leher ketika tidur. Luruskan kaki dalam posisi terlentang. Bila ingin bangun dari tempat tidur, jangan bangun terlalu cepat. Miringkan tubuh ke salah satu sisi dahulu, kemudian bangkitlah ke posisi duduk, baru berdiri dengan perlahan-lahan.

3. Jangan mengangkat barang-barang belanjaan yang berat. Lebih baik ajak orang lain yang bisa membantu mengangkatnya ketika berbelanja atau gunakan layanan antar. Hindari p**a menggendong anak-anak pada satu pinggang karena hal ini dapat memperparah sakit punggung.

4. Gunakan sepatu yang pas dan nyaman digunakan dengan tumit yang tinggi dan tidak runcing. Hal ini penting untuk menjaga agar bunda tidak terkilir. Gunakan bra khusus ibu hamil yang ukurannya pas supaya bahu dan rongga dada tidak sakit.

5. Satu lagi keistimewaan olah raga ringan selama kehamilan adalah dapat mengurangi nyeri pada punggung bagian bawah. Lakukan peregangan setiap hari, ambil kelas yoga khusus ibu hamil, atau lakukan jalan-jalan santai sambil melihat pemandangan sore hari. Yang terpenting, jangan berolahraga secara berlebihan dan minumlah cukup air supaya suhu tubuh tidak terlalu panas. Ingatlah juga untuk tidak berolahraga ketika rasa sakit sedang menyerang. Lebih baik hentikan kegiatan dan beristirahatlah hingga pulih.

6. Gunakan botol berisi air hangat untuk mengompres bagian yang sakit. Atau, gunakan handuk yang dibasahi air hangat.

Semoga Bermanfaat Bunda/Sista :)
=======================================

~>

26/06/2019

AGAR CEPAT HAMIL ADA BEBERAPA TIPS YANG DISARANKAN OLEH DOKTER :

Berikut ini tips cara cepat hamil yang bisa anda jadikan tambahan pengetahuan :

1. Periksa siklus menstruasi

Untuk mendapatkan kehamilan, seorang istri perlu untuk mempunyai siklus menstruasi yang ajeg atau teratur. Siklus menstruasi yang tidak ajeg atau teratur akan berpengaruh pada sistem reproduksi anda. Anda dapat mengonsumsi makanan yang dapat menambahkan siklus menstruasi anda.

2. Perhatikan kalender masa subur

masa subur atau ovulasi merupakan saat terbaik bagi seorang istri untuk hamil. Jika anda atau pasangan anda ingin cepat hamil, Anda bisa merencanakan atau memprogramnya saat istri anda berada pada masa-masa subur. Biasanya, siklus ovulasi berlangsung saat hari ke-14 dari siklus menstruasi anda.

3. Konsumsi makanan yang mengandung asam folat

Asam folat kaya merupakan makanan yang kaya akan vitamin prenatal, dimana nutrisi ini bisa meningkatkan proses kehamilan anda. Perlu anda ketahui asam folat dapat mengurangi kemungkinan terjadinya keguguran atau cacat lahir.

4. Bercinta dua hari sekali

Apabila anda setiap hari bercinta hal ini malah mengurangi mutu serta kuantitas sperma yang dibutuhkan untuk terjadinya kehamilan. Cobalah macam-macam posisi bercinta yang bisa membuat sperma masuk lebih dalam.

5. Berolahraga

Perlu anda ketahui jika kegemukan akan berpengaruh terhadap terjadinya kehamilan. Oleh karena itu dengan berolahraga anda bukan hanya berfungsi untuk menurunkan berat badan, namun dapat juga bermanfaat untuk mengaktifkan organ-organ tubuh.

6. Hentikan penggunaan alat kontrasepsi

Metode apapun untuk mencegah kehamilan pada dasarnya adalah mencegah bertemunya o**m dengan sperma. Tentu saja jika tidak ada pertemuan antara o**m dan sperma maka tidak akan pernah terjadi kehamilan.

7. Periksa ke dokter kandungan

Pemeriksaan awal kehamilan ke dokter (preconception checkup). Siapakah yang harus memeriksakan diri ke dokter? Anda dan suami.

8. Berhubungan intim pada masa subur

Catatlah baik baik dan hitung kapan Anda sedang dalam masa subur. Pembuahan hanya akan terjadi jika ada sel terur (o**m) yang siap untuk dibuahi sperma, sel telur ini hanya siap ketika wanita berada pada masa subur. Pencatatan siklus haid ini nanti juga akan digunakan untuk menentukan HPMT (Hari Pertama Menstruasi Terakhir) ketika akhirnya Anda berhasil hamil, dan juga untuk menentukan HPL (Hari Perkiraan Lahir) si buah hati.

9. Mencapai orgasme untuk membantu kehamilan

Walau mencapai orgasme tidak terkain langsung dengan cara agar cepat hamil, namun jika sahabat semua dapat mewujudkan hal ini pastinya salah satu point penting mendapatkan kehamilan dapat terlaksana, sebab Orgasme menyebabkan otot-otot va**na berkontraksi, tindakan ini dapat membantu mendorong sperma lebih cepat berjalan ke dalam rahim.

10. Jauhi makanan dan minuman yang dilarang untuk kehamilan

Cara agar cepat hamil kali ini berupa tips tips kesehatan pada umumnya namun bermanfaat untuk mempercepat proses kehamilan. badan yang sehat dan bugar sangat bermanfaat sekali untuk program kehamilan. berikut ini tips tips umum kesehatan yang harus dipatuhi: tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak mengkonsumsi makanan makanan yang sehat, rajin olahraga, cukup nutrisi dan gizi harian dengan mengkonsumsi susu dan supplemen.

11. Rileks dan hilangkan stress

Tips cepat hamil ini cukup susah diukur parameternya oleh wanita, kadang seorang wanita merasa tidak stress dan semuanya tampak baik baik saja, namun tidak sedikit yang berhasil untuk hamil setelah mencoba berlibur, melupakan sejenak rutinitas kantor. Bagi wanita, mintalah suami untuk mensupport Anda menciptakan rasa relax ini agar cepat hamil.

Semoga bermanfaat
:)

=================================================

22/06/2019

APAKAH KEPUTIHAN ITU BERBAHAYA ???

Bunda dan Sista, keputihan yang disebabkan oleh bakteri, jamur, maupun parasit yang terus biarkan maka, akan berdampak buruk pada kesehatan organ reproduksi bahkan, bukan hanya gatal dan perih, keputihan rentan memicu infeksi yang berujung pada kemandulan.

Ada beragam penyebab keputihan, diantaranya adalah cairan pembersih daerah kewanitaan yang berlebihan, menggunakan celana dalam berbahan sintetis, handuk dan peralatan mandi yang kurang bersih, kebiasaan membiarkan bagian intim Bunda dan Sista basah & lembab, berganti pasangan dan lainnya.

Jika dibiarkan lama tanpa penanganan, keputihan bisa menyebabkan radang, kanker, infeksi, kemandulan, dan kelahiran prematur pada ibu hamil.

Cara mencegah keputihan:

Banyak cara alami untuk mecegah keputihan, diantaranya adalah:

• Jaga kebersihan daerah kewanitaan Bunda dan Sista.
• Jangan biarkan daerah kewanitaan dalam kondisi basah dan lembab setelah mandi atau buang air.
• Jangan gunakan celana dalam berbahan sintetis.
• Jaga kebersihan handuk dan peralatan mandi yang Bunda dan Sista gunakan.

Selain itu apabila Bunda dan Sista mengalami Keputihan, Berikut Tipsnya:

• Hindari makanan atau minuman dengan kadar gula tinggi.
• Kurangi kopi maupun the.
• Perbanyak minum air putih.
• Perbaiki gaya hidup dan kebersihan.

Menurut penelitian, seorang wanita kemungkinan besar akan mengalami keputihan sekali seumur hidup, namun tak jarang yang mengalaminya beberapa kali, dengan mengenal penyebab, bahaya ,dan penanganan keputihan yang benar semoga Bunda dan Sista terhindar dari resiko yang lebih besar.

Semoga bermanfaat

Program Hamil & Konsultasi Kandungan

15/01/2025

16/09/2020

09/08/2020

09/04/2020

02/01/2020

30/12/2019

20/12/2019

28/06/2019

26/06/2019

22/06/2019

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category