SoIusi lntensif MasaIah Kewanitaan : Menuju Keluarga Harmonis Sehat&Bahagia

SoIusi lntensif MasaIah Kewanitaan : Menuju Keluarga Harmonis Sehat&Bahagia Melayani Konsultasi Gratis Seputar Kewanitaan & Keluarga. Dapatkan sekarang juga !

Kami memberikan Solusi untuk anda yang sedang mengalami masalah kesehatan maupun keluarga.

Kapan Operasi Caesar Sebenarnya Diperlukan?------------------------------------------------------------Sejumlah ibu hami...
03/09/2015

Kapan Operasi Caesar Sebenarnya Diperlukan?
------------------------------------------------------------
Sejumlah ibu hamil memilih jalan caesar karena takut merasakan sakit ketika melahirkan secara normal, ingin melahirkan sang bayi pada tanggal-tanggal tertentu (contoh: 11/12/13 atau 10/10/10), atau tidak ingin menunggu lama seperti menunggu proses pembukaan atau dilatasi yang bisa memakan waktu.

Operasi caesar termasuk operasi besar dan tiap operasi besar pasti memiliki risiko. Alangkah baiknya untuk setidaknya mencoba melahirkan secara normal jika tidak ada alasan medis tertentu untuk menjalani operasi caesar. Bukan hanya lebih aman, melahirkan secara normal juga berdampak lebih baik pada kesuburan wanita di masa yang akan datang. Namun, terdapat beberapa kondisi yang mengharuskan anak untuk dilahirkan melalui operasi caesar.

Tempuhlah jalur caesar jika kondisi Anda atau bayi tidak memungkinkan dari segi medis seperti:

- Ukuran bayi terlalu besar, sementara panggul sang ibu kecil.
- Bayi menderita kelainan misalnya spina bifida.
- Posisi kepala janin tidak berada di bawah atau sungsang.
- Sang ibu memiliki penyakit jantung atau kondisi medis lain yang berisiko memburuk akibat tekanan saat melahirkan.
- Penurunan suplai darah ke plasenta sebelum kelahiran. Hal ini dapat menyebabkan bayi lahir dengan tubuh kecil.
- Plasenta menghalangi leher rahim.
- Luka terbuka yang disebabkan infeksi herpes ge***al yang aktif.
- Sang ibu terinfeksi virus HIV.
- Terdapat lebih dari satu janin dan kondisi kehamilan yang kompleks misalnya posisi janin yang kurang ideal atau kembar siam.

Sekian Semoga Bermanfaat :)

( sumber : http://www.alodokter.com/ )

Sharing untuk para wanita ( Share Jika Dirasa Bermanfaat Untuk Kita Kaum Wanita )- Jangan minum air es,air soda,dan kela...
03/09/2015

Sharing untuk para wanita ( Share Jika Dirasa Bermanfaat Untuk Kita Kaum Wanita )

- Jangan minum air es,air soda,dan kelapa saat haid.
----------------
- Jangan keramas karena pori kepala sedang terbuka pada saat haid karena bisa menyebabkan sakit kepala (kena angin kepala), sangat berbahaya efek ini bisa di rasakan saat muda dan saat tua nanti.
----------------
- Jangan makan mentimun saat sedang haid karena getah yang ada pada mentimun bisa menyebabkan haid tersisa di dinding rahim.
----------------
- Selain itu saat sedang haid, tubuh tidak boleh terbentur, terjatuh dan terpukul oleh benda keras terutama bagian perut karena bisa menyebabkan muntah darah, rahim bisa terluka.
----------------

Riset membuktikan, minum es saat haid bisa menyebabkan darah haid tersisa di dinding rahim, setelah 5-10 tahun dapat menyebabkan "KISTA & KANKER RAHIM". Tolong info ini disebarkan ke banyak wanita baik ibu, istri, anak putri kita, maupun temana wanita, sebagai kepedulian kita terhadap sesama.

Sayangi wanitamu. Indahnya Berbagi...Jangan putus dikamu ya... 1 x kiriman saja mungkin kamu sudah menyelamatkan 1 orang wanita, semoga bermanfaat bagi para wanita.

Untuk mendapatkan Konsultasi & Solusi mengenai kesehatan Silahkan Hubungi :

Invite PIN BBM : 3274B0E5
SMS/Telp : 087879999116

Banyak cara melancarkan haid yang tidak teratur yang bisa dilakukan, mulai dari menggunakan bahan alami sampai dengan me...
03/09/2015

Banyak cara melancarkan haid yang tidak teratur yang bisa dilakukan, mulai dari menggunakan bahan alami sampai dengan menggunakan produk-produk yang banyak ditawarkan di pasaran. Mengingat pentingnya mengatur haid tersebut disarankan untuk menggunakan bahan yang alami karena sangat aman dan tidak mengandung efek samping bagi kesehatan reproduksi wanita secara keseluruhan

Berikut akan dijelaskan beberapa cara melancarkan haid secara alami yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah haid yang Anda alami, yang pasti aman dan tidak memiliki efek ketagihan sebagaimana menggunakan produk-produk yang mengandung bahan kimia tertentu

NUTRISI YANG SEIMBANG
Melancarkan haid yang terlambat dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang dapat mencegah atau mengurangi resiko gangguan haid. Diantara sumber-sumber makanan tersebut adalah makanan laut seperti ikan salmon, ikan tuna dan sebagainya, sayuran segarseperti brokoli, juga kacang-kacangan yang banyak mengandung omega 3. Jenis makanan tersebut mengandung banyak vitamin, antioksidan, zat besi juga serat yang dapat membantu mengatasi stress berlebihan yang merupakan salah satu penyebab haid tidak lancar

OLAHRAGA RINGAN
Cara melancarkan haid yang terlambat juga dapat dilakukan dengan melakukan olahraga. Olahraga bukan hanya dapat menyehatkan tubuh, juga dapat memperlancar haid. Pilih olahraga yang ringan seperti yoga, jogging, bersepeda santai dan sebagainya yang tidak menimbulkan kelelahan yang justru dapat mengganggu siklus menstruasi. Lakukan olahraga tersebut menjelang atau sebelum waktu haid datang setiap bulannya

ISTIRAHAT YANG CUKUP
Haid yang tidak lancar salah satunya dapat diakibatkan oleh stress. Jadi membuat tubuh lebih santai dan rileks dapat melancarkan haid yang tidak teratur. Istirahatlah yang cukup jika memang memiliki waktu untuk melakukannya. Tinggalkan saja kegiatan yang dirasa tidak bermanfaat dan lebih baik gunakan waktu tersebut untuk beristirahat dan memberikan kesempatan untuk tubuh melakukan refresh dan siap melakukan kegiatan kembali nantinya

MENGGUNAKAN RAMUAN TRADISIONAL
Cara melancarkan haid secara tradisional dapat menjadi pilihan yang baik dan aman untuk melancarkan haid. Salah satunya adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Ambillah jeruk nipis dan ambil airnya, lalu campurkan dengan madu dan air panas secukupnya. Minum ramuan tersebut 3 kali dalam sehari cukup setengah gelas setiap kali minum

Melancarkan haid yang tidak teratur dapat dilakukan dengan banyak cara. Apapun cara yang dipilih yang harus menjadi perhatian pertama adalah dengan menggunakan bahan alami. Karena dengan bahan alami tidak akan memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan reproduksi wanita secara keseluruhan

Demikian cara melancarkan haid secara alami ini, semoga dapat berguna dan bermanfaat untuk melancarkan haid yang dialami oleh banyak wanita. Amin ya robbal ‘alamin

(sumber : http://lifestyle.blog-guns.com/ )

Mau Tau Info Seputar Kesehatan Wanita ?
Dapatkan Konsultasi GRATIS Setiap Hari..!

Invite PIN BBM : 3274B0E5
heart emotikon SMS/Telp : 087879999116

KESALAHAN ISTRI TERHADAP SUAMI1. Tidak menyukai keluarga suamiTerkadang seorang istri menginginkan agar seluruh perhatia...
10/08/2015

KESALAHAN ISTRI TERHADAP SUAMI

1. Tidak menyukai keluarga suami
Terkadang seorang istri menginginkan agar seluruh perhatian dan kasih sayang sang suami hanya tercurah pada dirinya. Tak boleh sedikit pun waktu dan perhatian diberikan kepada selainnya. Termasuk juga kepada orang tua suami. Padahal, di satu sisi, suami harus berbakti dan memuliakan orang tuanya, terlebih ibunya.


Salah satu bentuknya adalah cemburu terhadap ibu mertuanya. Ia menganggap ibu mertua sebagai pesaing utama dalam mendapatkan cinta, perhatian, dan kasih sayang suami. Terkadang, sebagian istri berani menghina dan melecehkan orang tua suami, bahkan ia tak jarang berusaha merayu suami untuk berbuat durhaka kepada orang tuanya. Terkadang istri sengaja mencari-cari kesalahan dan kelemahan orang tua dan keluarga suami, atau membesar-besarkan suatu masalah, bahkan tak segan untuk memfitnah keluarga suami.

Ada juga seorang istri yang menuntut suaminya agar lebih menyukai keluarga istri, ia berusaha menjauhkan suami dari keluarganya dengan berbagai cara.
Ikatan pernikahan bukan hanya menyatukan dua insan dalam sebuah lembaga pernikahan, namun juga ‘pernikahan antar keluarga’. Kedua orang tua suami adalah orang tua istri, keluarga suami adalah keluarga istri, demikian sebaliknya. Menjalin hubungan baik dengan keluarga suami merupakan salah satu keharmonisan keluarga. Suami akan merasa tenang dan bahagia jika istrinya mampu memposisikan dirinya dalam kelurga suami. Hal ini akan menambah cinta dan kasih sayang suami.

2. Menuntut keluarga yang ideal dan sempurna
Sebelum menikah, seorang wanita membayangkan pernikahan yang begitu indah, kehidupan yang sangat romantis sebagaimana ia baca dalam novel maupun ia saksikan dalam sinetron-sinetron.
Ia memiliki gambaran yang sangat ideal dari sebuah pernikahan. Kelelahan yang sangat, cape, masalah keuangan, dan segudang problematika di dalam sebuah keluarga luput dari gambaran nya.
Ia hanya membayangkan yang indah-indah dan enak-enak dalam sebuah perkawinan.
Akhirnya, ketika ia harus menghadapi semua itu, ia tidak siap. Ia kurang bisa menerima keadaan, hal ini terjadi berlarut-larut, ia selalu saja menuntut suaminya agar keluarga yang mereka bina sesuai dengan gambaran ideal yang senantiasa ia impikan sejak muda.
Seorang wanita yang hendak menikah, alangkah baiknya jika ia melihat lembaga perkawinan dengan pemahaman yang utuh, tidak sepotong-potong, romantika keluarga beserta problematika yang ada di dalamnya.

3. Nusyus (tidak taat kepada suami)
Nusyus adalah sikap membangkang, tidak patuh dan tidak taat kepada suami. Wanita yang melakukan nusyus adalah wanita yang melawan suami, melanggar perintahnya, tidak taat kepadanya, dan tidak ridha pada kedudukan yang Allah Subhanahu wa Ta’ala telah tetapkan untuknya.

Nusyus memiliki beberapa bentuk, diantaranya adalah:

Menolak ajakan suami ketika mengajaknya ke tempat tidur, dengan terang-terangan maupun secara samar.
Mengkhianati suami, misalnya dengan menjalin hubungan gelap dengan pria lain.
Memasukkan seseorang yang tidak disenangi suami ke dalam rumah
Lalai dalam melayani suami
Mubazir dan menghambur-hamburkan uang pada yang bukan tempatnya
Menyakiti suami dengan tutur kata yang buruk, mencela, dan mengejeknya
Keluar rumah tanpa izin suami
Menyebarkan dan mencela rahasia-rahasia suami.

Seorang istri shalihah akan senantiasa menempatkan ketaatan kepada suami di atas segala-galanya. Tentu saja bukan ketaatan dalam kedurhakaan kepada Allah, karena tidak ada ketaatan dalam maksiat kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala. Ia akan taat kapan pun, dalam situasi apapun, senang maupun susah, lapang maupun sempit, s**a ataupun duka. Ketaatan istri seperti ini sangat besar pengaruhnya dalam menumbuhkan cinta dan memelihara kesetiaan suami.

4. Tidak menjaga penampilan
Terkadang, seorang istri berhias, berdandan, dan mengenakan pakaian yang indah hanya ketika ia keluar rumah, ketika hendak bepergian, menghadiri undangan, ke kantor, mengunjungi saudara maupun teman-temannya, pergi ke tempat perbelanjaan, atau ketika ada acara lainnya di luar rumah. Keadaan ini sungguh berbalik ketika ia di depan suaminya. Ia tidak peduli dengan tubuhnya yang kotor, cukup hanya mengenakan pakaian seadanya: terkadang kotor, lusuh, dan berbau, rambutnya kusut masai, ia juga hanya mencukupkan dengan aroma dapur yang menyengat.

Jika keadaan ini terus menerus dipelihara oleh istri, jangan heran jika suami tidak betah di rumah, ia lebih s**a menghabiskan waktunya di luar ketimbang di rumah. Semestinya, berhiasnya dia lebih ditujukan kepada suami Janganlah keindahan yang telah dianugerahkan oleh Allah diberikan kepada orang lain, padahal suami nya di rumah lebih berhak untuk itu.

5. Kurang berterima kasih
Tidak jarang, seorang suami tidak mampu memenuhi keinginan sang istri. Apa yang diberikan suami jauh dari apa yang ia harapkan. Ia tidak puas dengan apa yang diberikan suami, meskipun suaminya sudah berusaha secara maksimal untuk memenuhi kebutuhan keluarga dan keinginan-keinginan istrinya.

Istri kurang bahkan tidak memiliki rasa terima kasih kepada suaminya. Ia tidak bersyukur atas karunia Allah yang diberikan kepadanya lewat suaminya. Ia senantiasa merasa sempit dan kekurangan. Sifat qona’ah dan ridho terhadap apa yang diberikan Allah kepadanya sangat jauh dari dirinya.

Seorang istri yang shalihah tentunya mampu memahami keterbatasan kemampuan suami. Ia tidak akan membebani suami dengan sesuatu yang tidak mampu dilakukan suami. Ia akan berterima kasih dan mensyukuri apa yang telah diberikan suami. Ia bersyukur atas nikmat yang dikaruniakan Allah kepadanya, dengan bersyukur, insya Allah, nikmat Allah akan bertambah.
“Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya adzab-Ku sangat pedih.”

6. Mengingkari kebaikan suami
“Wanita merupakan mayoritas penduduk neraka.”
Demikian disampaikan Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam setelah shalat gerhana ketika terjadi gerhana matahari.
Ajaib !! wanita sangat dimuliakan di mata Islam, bahkan seorang ibu memperoleh hak untuk dihormati tiga kali lebih besar ketimbang ayah. Sosok yang dimuliakan, namun malah menjadi penghuni mayoritas neraka. Bagaimana ini terjadi?
“Karena kekufuran mereka,” jawab Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam ketika para sabahat bertanya mengapa hal itu bisa terjadi. Apakah mereka mengingkari Allah?
Bukan, mereka tidak mengingkari Allah, tapi mereka mengingkari suami dan kebaikan-kebaikan yang telah diperbuat suaminya. Andaikata seorang suami berbuat kebaikan sepanjang masa, kemudian seorang istri melihat sesuatu yang tidak disenanginya dari seorang suami, maka si istri akan mengatakan bahwa ia tidak melihat kebaikan sedikitpun dari suaminya.

Demikian penjelasan Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam dalam hadits yang diriwayatkan Bukhari (5197).
Mengingkari suami dan kebaikan-kebaikan yang telah dilakukan suami!!
Inilah penyebab banyaknya kaum wanita berada di dalam neraka. Mari kita lihat diri setiap kita, kita saling introspeksi , apa dan bagaimana yang telah kita lakukan kepada suami-suami kita?
Jika kita terbebas dari yang demikian, alhamdulillah. Itulah yang kita harapkan. Berita gembira untukmu wahai saudariku.

Namun jika tidak, kita (sering) mengingkari suami, mengingkari kebaikan-kebaikannya, maka berhati-hatilah dengan apa yang telah disinyalir oleh Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam. Bertobat, satu-satunya pilihan utuk terhindar dari pedihnya siksa neraka. Selama matahari belum terbit dari barat, atau nafas telah ada di kerongkongan, masih ada waktu untuk bertobat. Tapi mengapa mesti nanti? Mengapa mesti menunggu sakaratul maut?
Janganlah engkau katakan besok dan besok wahai saudariku; kejarlah ajalmu, bukankah engkau tidak tahu kapan engkau akan menemui Robb mu?
“Tidaklah seorang isteri yang menyakiti suaminya di dunia, melainkan isterinya (di akhirat kelak): bidadari yang menjadi pasangan suaminya (berkata): “Jangan engkau menyakitinya, kelak kamu dimurkai Allah, seorang suami begimu hanyalah seorang tamu yang bisa segera berpisah dengan kamu menuju kami.” (HR. At Tirmidzi, hasan)
Wahai saudariku, mari kita lihat, apa yang telah kita lakukan selama ini , jangan pernah bosan dan henti untuk introspeksi diri, jangan sampai apa yang kita lakukan tanpa kita sadari membawa kita kepada neraka, yang kedahsyatannya tentu sudah Engkau ketahui.
Jika suatu saat, muncul sesuatu yang tidak kita s**ai dari suami; janganlah kita mengingkari dan melupakan semua kebaikan yang telah suami kita lakukan.
“Maka lihatlah kedudukanmu di sisinya. Sesungguhnya suamimu adalah surga dan nerakamu.” (HR.Ahmad)

7. Mengungkit-ungkit kebaikan
Setiap orang tentunya memiliki kebaikan, tak terkecuali seorang istri. Yang jadi masalah adalah jika seorang istri menyebut kebaikan-kebaikannya di depan suami dalam rangka mengungkit-ungkit kebaikannya semata.
“Hai orang-orang yang beriman, janganlah kamu menghilangkan (pahala) sedekahmu dengan menyebut-nyebutnya dan menyakiti (perasaan si penerima).” [Al Baqarah: 264]
Abu Dzar radhiyallahu ‘Anhu meriwayatkan, bahwasanya Nabi Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam bersabda, “Ada tiga kelompok manusia dimana Allah tidak akan berbicara dan tak akan memandang mereka pada hari kiamat. Dia tidak mensucikan mereka dan untuk mereka adzab yang pedih.”
Abu Dzar radhiyallahu ‘anhu berkata, “Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam mengatakannya sebanyak tiga kali.” Lalu Abu Dzar bertanya, “Siapakah mereka yang rugi itu, wahai Rasulullah?” Beliau menjawab, “Orang yang menjulurkan kain sarungnya ke bawah mata kaki (isbal), orang yang s**a mengungkit-ungkit kebaikannya dan orang yang s**a bersumpah palsu ketika menjual. ” [HR. Muslim]

8. Sibuk di luar rumah
Seorang istri terkadang memiliki banyak kesibukan di luar rumah. Kesibukan ini tidak ada salahnya, asalkan mendapat izin suami dan tidak sampai mengabaikan tugas dan tanggung jawabnya.
Jangan sampai aktivitas tersebut melalaikan tanggung jawab nya sebagai seorang istri. Jangan sampai amanah yang sudah dipikulnya terabaikan.
Ketika suami pulang dari mencari nafkah, ia mendapati rumah belum beres, cucian masih menumpuk, hidangan belum siap, anak-anak belum mandi, dan lain sebagainya. Jika hni terjadi terus menerus, bisa jadi suami tidak betah di rumah, ia lebih s**a menghabiskan waktunya di luar atau di kantor.

9. Kurang menjaga perasaan suami
Kepekaan suami maupun istri terhadap perasaan pasangannya sangat diperlukan untuk menghindari terjadinya konflik, kesalahpahaman, dan ketersinggungan. Seorang istri hendaknya senantiasa berhati-hati dalam setiap ucapan dan perbuatannya agar tidak menyakiti perasaan suami, ia mampu menjaga lisannya dari kebiasaan mencaci, berkata keras, dan mengkritik dengan cara memojokkan. Istri selalu berusaha untuk menampakkan wajah yang ramah, menyenangkan, tidak bermuka masam, dan menyejukkan ketika dipandang suaminya.

10. Cemburu buta
Cemburu merupakan tabiat wanita, ia merupakan suatu ekspresi cinta. Dalam batas-batas tertentu, dapat dikatakan wajar bila seorang istri merasa cemburu dan memendam rasa curiga kepada suami yang jarang berada di rumah. Namun jika rasa cemburu ini berlebihan, melampaui batas, tidak mendasar, dan hanya berasal dari praduga; maka rasa cemburu ini dapat berubah menjadi cemburu yang tercela.
Cemburu yang disyariatkan adalah cemburunya istri terhadap suami karena kemaksiatan yang dilakukannya, misalnya: berzina, mengurangi hak-hak nya, menzhaliminya, atau lebih mendahulukan istri lain ketimbang dirinya. Jika terdapat tanda-tanda yang membenarkan hal ini, maka ini adalah cemburu yang terpuji. Jika hanya dugaan belaka tanpa fakta dan bukti, maka ini adalah cemburu yang tercela.
Jika kecurigaan istri berlebihan, tidak berdasar pada fakta dan bukti, cemburu buta, hal ini tentunya akan mengundang kekesalan dan kejengkelan suami. Ia tidak akan pernah merasa nyaman ketika ada di rumah. Bahkan, tidak menutup kemungkinan, kejengkelannya akan dilampiaskan dengan cara melakukan apa yang disangkakan istri kepada dirinya.

Demikian beberapa kesalahan-kesalahan istri yang terkadang dilakukan kepada suami yang seyogyanya kita hindari agar suami semakin sayang pada setiap istri. Semoga keluarga kita menjadi keluarga yang sakinah, mawadah, warohmah.
amin…

( sumber : eramuslim.com )

Cara Jitu Menumbuhkan Semangat Belajar Pada AnakBerikutnya adalah tips bagaimana agar, anak kita menjadi rajin dan mudah...
10/08/2015

Cara Jitu Menumbuhkan Semangat Belajar Pada Anak

Berikutnya adalah tips bagaimana agar, anak kita menjadi rajin dan mudah sekali belajar dan sekolah.

1. Saat pulang sekolah tanyakan “hai sayang, apa yang menyenangkan hari ini disekolah?” Otomatis otak anak akan mencari hal-hal yang menyenangkan disekolah dan ini secara tidak langsung akan memberitahu sang anak bahwa sekolah adalah tempat yang menyenangkan.
2. Saat anak tidur (Hypnosleep), katakan “makin hari, belajar makin menyenangkan”, “sama halnya dengan bermain, belajar juga sangat menyenangkan”, “mudah sekali bagimu untuk belajar (berhitung, menghafal dll)”.
3. Jelaskan manfaat dari pelajaran yang sedang dipelajari (sesuai dengan minat anak tersebut) misal: dengan mempelajari perkalian, maka saat liburan naik kelas nanti nanti kamu bisa menghitung berapa harga barang yang akan kamu beli di Singapore dan kamu bisa membandingkannya dengan harga di Indonesia. Jika kamu menguasai conversation dalam bahasa inggris maka kamu akan sangat mudah berkomunikasi dengan pelatih sepak bolamu yang dari Thailand.
4. Mintalah guru les pelajarannya (jika ada), sering-sering mengatakan bahwa anak kita adalah anak yang hebat dan luar biasa. Pujian yang tulus dan memompa semangatnya jauh lebih penting dari pada mengajarkan tehnik-tehnik berhitung dan menghafal yang cepat. Mintalah bantuan orang-orang sekitar termasuk guru untuk meningkatkan harga diri anak kita.
5. Jika anak kita masih kecil dan masih s**a dibacakan dongeng, bacakan dongeng dengan posisi memangku dia (dengan posisi yang nyaman, serta memudahkan kita orangtua untuk memberikan ciuman kasih sayang atau pelukan sayang) tujuannya agar anak mengkaitkan membaca buku dengan rasa cinta dari orangtua dan buku adalah hal yang sangat menyenangkan.
6. Gunakan surat rahasia dari orangtua kepada anak, kita bisa berkata “nak, Ibu telah meletakan surat rahasia buat kamu. Cuma kamu dan ibu yang tahu isinya. Ibu letakan dibawah bantal tidurmu, bacalah setelah makan ya”. Isinya bisa berupa kata-kata yang menyemangati anak dalam kegiatan belajar dan sekolahnya.

( sumber : http://www.pendidikankarakter.com/ )

Tips Mengecilkan Perut Berlemak Wanita Setelah MelahirkanBerikut ini beberapa tips untuk meratakan perut buncit secara a...
10/08/2015

Tips Mengecilkan Perut Berlemak Wanita Setelah Melahirkan

Berikut ini beberapa tips untuk meratakan perut buncit secara alami:

1. Makan dengan pelan merupakan cara terbaik untuk menikmati makanan sekaligus membantu meringankan pekerjaan sistem pencernaan. Kunyah makanan hingga menjadi lebih halus, upayakan untuk tidak terburu-buru ketika makan.

2. Kurangi konsumsi makanan berlemak karena makanan berlemak akan menambah kalori di dalam tubuh. Coba gantu makanan berlemak dengan makanan tanpa lemak atau rendah lemak.

3. Mengkonsumsi banyak sayur dan buah seimbangkan dengan konsumsi karbohidrat merupakan salah satu tips mengecilkan perut setelah melahirkan, meskipun Anda bukan hanya makan untuk diri Anda sendiri melainkan juga untuk bayi Anda, tapi cobalah seimbangkan antara konsumsi karbohidrat dan sayuran maupun buah-buahan. Minum jamu dan menempelkan ramuan alami di perut juga dinilai mampu mengecilkan perut Anda yang membuncit setelah melahirkan.

4. Kurangi konsumsi garam. Pernahkah Anda mendengar diet mayo? Diet mayo menganjurkan Anda untuk mengurangi bahkan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung garam. Garam dianggap mampu membuat perut Anda kembung dan terasa penuh.

5. Tips mengecilkan perut wanita dengan tidak mengkonsumsi minuman bersoda yang memiliki kandungan glukosa yang cukup banyak. Banyak minum minuman bersoda akan mengakibatkan kegemukan. Selain menjauhi minuman bersoda, Anda juga diminta untuk tidak mengkonsumsi minuman beralkohol.

6. Tidur cukup dan banyak minum air putih merupakan cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda, minum sebanyak 8 gelas setiap hari dan tidur selama 8 jam setiap malamnya.

7. Olahraga merupakan bagian dari tips mengecilkan perut berlemak yang ampuh. Kalori berlebihan yang ada dan terimbun di perut akan terkikis secara bertahap ketika seseorang rutin melakukan olahraga setiap harinya, setidaknya sekali saja Anda mencoba untuk melakukan gerakan ringan atau gerakan yoga dan pilates yang mudah dan mampu meratakan perut buncit.

8. Jangan duduk terlalu lama karena dinilai dapat membuat perut terlipat dan menggantung yang bila dilakukan dalam waktu lama akan mengakibatkan timbulnya garis halus di pinggang Anda.

9. Tips mengecilkan perut secara alami akan bekerja dengan maksimal bila diimbangi dengan itikad tinggi untuk berhasil mencapai target. Faktanya banyak yang tidak berhasil melakukan program menurunkan berat badan karena tidak tahan godaan, jadilah individu yang kuat jika Anda ingin segera memiliki bentuk tubuh yang indah dengan perut yang rata.

Melakukan keseluruhan tips mengecilkan perut di atas tentunya tidaklah mudah untuk Anda, terlebih jika Anda seorang pemula, namun Anda tidak akan pernah mengetahui hasilnya jika Anda tidak mencoba.

Cobalah untuk melakukan perubahan yang paling ringan, yakni dengan mengatur pola makan, jam tidur, membiaskan minum air putih dan berolahraga dengan rutin. Minta bantuan anggota keluarga untuk mendukung itikad baik Anda supaya mereka mau toleransi untuk tidak mengacaukan program diet Anda.

5 CARA BIKIN KAKI LEBIH PANJANG , JENJANG & TERLIHAT SEXY Kaki yang jenjang tentu akan terlihat seksi. Memang, kaki jenj...
04/08/2015

5 CARA BIKIN KAKI LEBIH PANJANG , JENJANG & TERLIHAT SEXY

Kaki yang jenjang tentu akan terlihat seksi. Memang, kaki jenjang biasa dimiliki oleh wanita yang bertubuh tinggi dan langsing. Tapi jangan khawatir, bagi Anda yang bertubuh pendek dan gemuk pun bisa mempunyai kaki jenjang. Berikut ini tips agar kaki tampak jenjang:

1. Pakai Heels N**e
Memakai sepatu hak tinggi adalah cara mudah untuk mendapatkan kaki tampak lebih panjang. Tapi, sebaiknya pilih sepatu hak tinggi warna n**e, sehingga tidak ada batas antara batang kaki dengan punggung kaki.

2. Gunakan Bronzer
Gunakan atau oleskan bronzer pada kaki untuk memberi kesan kaki tampak lebih bercahaya. Anda dapat menggunakan bronzer yang biasa Anda gunakan di tangan, baik itu bedak atau krim.

3. Bergaya Monokromatik
Bergaya monokromatik dengan memakai satu warna dari kepala sampai kaki bisa membuat seseorang terlihat lebih tinggi dan kurus, serta membuat kaki lebih panjang atau jenjang.

4. Pakai High-Waisted
Memakai rok atau celana high waisted (berpinggang tinggi) tidak hanya bisa memberi kesan tubuh lebih tinggi, tapi juga bisa membuat kaki tampak lebih panjang.
Selain itu, pastikan memilih rok atau celana yang panjangnya tidak sampai pertengahan betis, karena akan membuat kaki terlihat pendek. Sebaiknya kenakan rok sedikit di atas lutut atau panjang hingga pergelangan kaki.

5. Hindari Detail Horizontal
Jika ingin membuat kaki tampak lebih panjang, hindari memakai rok dan gaun berdetail horizontal. Juga hindari jeans yang memiliki jahitan horizontal. Ingatlah, semua detail horizontal akan membuat kaki tampak lebih pendek dan besar.

( berbagai sumber )

Mual dan Muntah di Awal Kehamilan Pertanda Bayinya Kelak Sehat dan PintarGejala mual muntah pada awal kehamilan atau dis...
04/08/2015

Mual dan Muntah di Awal Kehamilan Pertanda Bayinya Kelak Sehat dan Pintar

Gejala mual muntah pada awal kehamilan atau disebut dengan morning sickness memang dapat membuat Ibu tidak nyaman. Selain mengganggu aktivitas, mual dan muntah juga membuat calon ibu khawatir dengan gizi janin.

Meski begitu, jangan berkecil hati karena penelitian menunjukkan sisi positif dari morning sickness. Ibu hamil yang mengalami morning sickness disebutkan merupakan pertanda bayi yang dikandungnya sehat dan kelak lebih pintar.

Penelitian yang melibatkan 850.000 ibu hamil ini juga menunjukkan bahwa ibu yang menderita mual selama hamil lebih sedikit yang mengalami keguguran dibandingkan dengan ibu hamil yang tidak mengalami mual muntah.

Hasil penelitian ini tentu menjadi pelipur lara bagi ibu hamil yang merasa tersiksa dengan mual muntah berulang kali. Gejala morning sickness terjadi karena peningkatan hormon dalam tubuh. Gejala ini diderita sekitar 85 persen ibu hamil.

Sisi positif dari morning sickness ini terutama akan didapatkan oleh wanita yang hamil pada usia 35 tahun ke atas. Para ahli menyebut hal ini sebagai "efek perlindungan".
Dari semua manfaat positif dari morning sickness, para ahli menggarisbawahi efek kecerdasan yang lebih tinggi, baik dalam bahasa, perilaku, maupun intelegensi.

( sumber : tribunnews )

Wanita Berbokong Besar Pontensi Lahirkan Anak CerdasKabar gembira bagi Anda perempuan yang memiliki bokong besar, berisi...
04/08/2015

Wanita Berbokong Besar Pontensi Lahirkan Anak Cerdas

Kabar gembira bagi Anda perempuan yang memiliki bokong besar, berisi, dan berlekuk. Penelitian mengatakan bahwa perempuan dengan bokong yang gemuk berpotensi besar melahirkan anak dengan otak yang cerdas.

Professor Will Lassek, public health epidemiologist di Pittsburgh University, Pennsylvania, Amerika Serikat, yang melakukan penelitian ini mengatakan, "Lemak pada area bokong adalah 'gudang' untuk membangun otak pada bayi."

Professor Lassek mengatakan, hal ini terjadi karena lemak pada bokong kaya akan DHA (docosahexaenoic acid), dimana DHA sangat penting untuk membangun komponen untuk otak manusia Hal ini tentunya menjawab pertanyaan banyak perempuan dan ilmuwan, mengapa perempuan memiliki lemak tubuh yang cukup banyak, yakni sekitar 30 persen dari total berat tubuhnya.
"Tampaknya perempuan telah berevolusi untuk menimbun lemak pada bokong sampai mereka mengandung bayi," tambah Professor Lassek.

Lemak ekstra pada perempuan, sejatinya akan hilang ketika menyusui dan pada saat itulah bayi menutrisi otak."Perempuan yang menyusui biasanya akan kehilangan satu setengah kilo lemak ekstra perbulan,"ujar Professor Lassek.

David Bainbridge, reproductive biologist di Cambridge University yang juga melakukan penelitian mengenai bentuk tubuh perempuan mengatakan bahwa penemuan terakhir menunjukan mengapa laki-laki lebih tertarik pada perempuan bertubuh curvy layaknya Jennifer Lopez atau Kim Kardashian.
"Ini karena anak-anak mereka kelak, cenderung akan lebih pintar. Lemak ASI (lipid), sebagian besar berasal dari timbunan yang tersimpan pada paha dan bokong ibu. Bahkan ada bukti bahwa perempuan dengan paha dan bokong besar dapat melahirkan anak yang lebih cerdas."

Tahun 2009, peneliti di St Andrews University di Skotlandia juga mengungkapkan bahwa pria lebih tertarik pada wanita yang memiliki tubuh curvy karena dinilai lebih sehat dari yang kurus.

( sumber : tribunnews )

Selama masa kehamilan, seorang ibu sehat memerlukan tambahan zat gizi berupa 300 kalori, 9 g protein, 7.000 RE vitamin A...
04/08/2015

Selama masa kehamilan, seorang ibu sehat memerlukan tambahan zat gizi berupa 300 kalori, 9 g protein, 7.000 RE vitamin A, 150 mkg (mikrogram) asam folat, 0,3 mkg vitamin B12, 0,2 mg vitamin B1, 0,2 mg riboflavin, 0,1 mg niasin, 400 mg kalsium, dan 20 mg zat besi dalam sehari.

Tambahan zat gizi itu mutlak diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin, selain untuk memelihara kesehatan ibu. Zat-zat gizi itu dapat diperoleh hanya dengan mengonsumsi tahu atau tempe sebanyak 50 g dan menambah makanan pokok sebanyak 50 g sehari.

Ibu menyusui juga memerlukan tambahan zat gizi, selain zat yang harus dikonsumsinya pada saat tidak menyusui. Zat gizi tambahan ini diperlukan untuk melanggengkan produksi ASI. Tambahan itu sebanyak rata-rata 600 kalori untuk 0 – 12 bulan, dan protein rata-rata 14 g, serta sejumlah vitamin dan mineral.

Jumlah tersebut dapat mencegah penggunaan zat gizi dari jaringan tubuh secara berlebihan yang dapat mengganggu kesehatan ibu. Kebutuhan energi dan protein tambahan buat ibu menyusui ini dapat dipenuhi secara murah dengan mengonsumsi sekitar 200 g makanan, yang terdiri atas 60 g tempe dan 140 g beras. Tambahan makanan itu akan menghasilkan ASI sebanyak 1 liter dengan kadar 531 kalori dan protein 12 g.

Tempe juga merangsang fungsi kekebalan tubuh terhadap E. coli, bakteri penyebab diare. Lazimnya, penyakit ini datang lantaran buruknya sanitasi lingkungan dan kurang bersihnya makanan. Untuk mengatasinya, berikan pertolongan pertama dengan memberi si sakit racikan tempe. Caranya, tempe dikukus lalu dihaluskan, kemudian dicampur dengan air tajin dan garam. Berikan racikan tempe itu berkali-kali.(berbagai sumber)

Address

Yogyakarta
Yogyakarta City
55573

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SoIusi lntensif MasaIah Kewanitaan : Menuju Keluarga Harmonis Sehat&Bahagia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SoIusi lntensif MasaIah Kewanitaan : Menuju Keluarga Harmonis Sehat&Bahagia:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram