31/08/2025
Nareszcie udało mi się opublikować mój kurs mindfulness online. Włożyłam w niego bardzo dużo energii i czasu ale myślę , że było warto.
Chciałam stworzyć kurs, który będzie wartościowy i wygodny dla wszystkich zajętych pogonią i obowiązkami ludzi. Można go przejść w swoim czasie z dostępem na rok. Znajdziecie w nim wiele materiałów i dowiecie się czym jest praktyka uważności, skąd się wzięła i jakie ma korzyści ale też jak to wszystko działa.
To jest kurs zainspirowany moimi doświadczeniami ze stresem, latami medytacji, doswiadczeniem zawodowym.
Mocno w nim akcentuję bezpieczeństwo praktyki w przypadku różnych umysłów: tych po doświadczeniu traumy, lęków, depresji, osób których układ nerwowy jest przeczulony albo działa inaczej niż u większej liczby populacji, osób które nie potrafią siedzieć w bezruchu albo koncentrować się na oddechu, w tym ADHD, OCD.
Dedykowany wszystkim, którzy myślą , że nie potrafią medytować i że ich umysł nijest nadaje się do tego.
Chciałam przedstawić medytację jako technikę , którą możemy dostosować do różnorodnych umysłów, elastyczną i funkcjonalną, rozumiejącą twoje potrzeby.
Wszystkie materiały dostępne są również w formie audio, jeśli taką preferujesz. Znajdziesz tutaj wiele medytacji oraz nasze albumy z muzyką relaksacyjną.
Zapraszam was serdecznie do dołączenia do kursu.
Pragnę wam zaoferować 50% zniżki na mój kurs.
Mam nadzieję, że okaże się on dla was pomocnym krokiem do bardziej obecnego życia.
Wpisz kod przy zakupie MINDFULNESS50
https://www.mindfulnesshaven.ie/kurs-mindfulness-po-polsku-online?fbclid=IwRlRTSAMfr2JleHRuA2FlbQIxMQABHjxhhoK5RxAgCEBtl4zzHizJ46_KiCIBDClh_B2jTYkOFk-MxgttSZLXlnrQ_aem_5E2MK2JSu_r2t_XFU7ABCA
