*Massageterapeutisk behandling
*HeartMath
HRV biofeedback där vi mäter din hjärtrytm och visar nivå av fysiologisk koherens – ett optimalt tillstånd där hjärtat, sinnet och känslorna är verksamma i synk och i balans och immun-, hormon- och nervsystemet fungerar i ett tillstånd av harmonisk samordning. Detta tillstånd beskrivs som kroppens egna dörr till ökad balans, där autonom påverkan ökar genom andning, mentalt och emotionellt fokus.
*HypnosCoaching
Hypnos coaching har visat sig vara mycket effektivt vid problem som ex. fobier, ångest, rädslor, tala inför folk, dåligt självförtroende, idrottsprestationer, hantera smärta, kreativitet, rökning, stress, motivation, målprogrammering, personlig/andlig utveckling mm.
*Antistress behandling (avspänning de luxe)1,5h
Massage där vi släpper på stressrelaterade spänningar för att sedan få en guidad mental avspänning i hypnostillstånd där jag bl.a. lägger in suggestioner för ökad avspänning, stärkt här & nu känsla samt lugn.
*Acess Bars
Grunden i Access är en behandling som kallas Bars. Syftet med Bars är att visa oss att vi bara kan slappna av och ta emot. En Barsbehandling innebär en mjuk beröring av 32 punkter på huvudet, och när du får den kan du lätt, enkelt och utan ansträngning släppa taget om vad som hindrar dig från att ta emot mer av livet.
*MentalCoaching med NLP
Behöver du en personlig coach? Svarar du ja på någon av nedanstående frågor:
Vill du förändra en vana/ovana? Vill du ha hjälp hela vägen i mål? Vill du ha full närvaro i nuet? Har du något som hindrar dig från att leva som du vill?
Önskar du att du kunde göra bättre val i livet? Då låter det som att du vill ha en förändring. Med hjälp av dig och ditt sinnestillstånd, dina värderingar, dina resultat och dina relationer i fokus hjälper jag dig att plocka fram dina egna resurser.
