Veritas Physio

29/01/2026

⚠️ Nauka potwierdza: buty z obcasem niszczą kręgosłup dziecka!

W sklepach znajdziesz wiele modeli butów dziecięcych na koturnie, platformie, a nawet obcasie. Czy wiesz, że mogą one poważnie zaburzać rozwój postawy? Noszenie takiego obuwia przesuwa środek ciężkości do przodu. Ciało stara się skompensować nienaturalną postawę: miednica pochyla się przód (przodopochylenie), kręgosłup lędźwiowy wygina się w hiperlordozę, a głowa i barki wysuwają do przodu (forward head posture). Prowadzi to do koślawości kolan, napięć mięśniowych i bólów – co jest szczególnie groźne dla dzieci, których kości i mięśnie dopiero się kształtują. 🚨

A teraz konkretnie: jakie są realne zagrożenia dla kręgosłupa i ciała dziecka noszącego buty inne niż 0-drop? 👇

🦴 Odcinek lędźwiowy: pogłębiona lordoza zwiększa obciążenia w L4–L5 i L5–S1, przeciążając stawy i mięśnie prostowników.
🦴 Odcinek piersiowy i szyjny: kompensacyjne garbienie i wysunięta głowa powodują kifozę i napięcia karku, sprzyjając bólom głowy.
🦴 Stopy i kolana: skraca ścięgno Achillesa, sprzyja stopie wydrążonej i koślawości, pogarsza równowagę (zwiększając też ryzyko urazów).

Jakie jest rozwiązanie? Buty z podeszwą 0-drop ✅

Buty z 0-dropem oznaczają płaską podeszwę bez różnicy pięta–palce. Pozwalają one stopie na naturalną pracę, bez przesuwania środka ciężkości. Wspierają prawidłowe ustawienie miednicy, kolan i kręgosłupa, rozwijając zdrowe łuki stopy i motorykę. Według wytycznych ekspertów „respectful footwear”, które nie zakłóca wzrostu i zapobiega wadom postawy to:

✅ płaska podeszwa 0-drop
✅ elastyczna, lekka konstrukcja dla czucia podłoża
✅ szeroki przód buta i stabilny zapiętek – bez sztywnych podwyższeń

Które buty Bobux wybrać, by miały 0-drop? Każde. Tak – 𝘄𝘀𝘇𝘆𝘀𝘁𝗸𝗶𝗲 𝗯𝘂𝘁𝘆 𝗕𝗼𝗯𝘂𝘅 𝗺𝗮𝗷𝗮̨ 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗮̨ 𝗽𝗼𝗱𝗲𝘀𝘇𝘄𝗲̨ 𝟬-𝗱𝗿𝗼𝗽, 𝘇𝗮𝗹𝗲𝗰𝗮𝗻𝗮̨ 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘇 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗷𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗼́𝘄. 🙌
Wybierz 0-drop dla zdrowego kręgosłupa i naturalnego rozwoju Twojego dziecka.

👉 Zapisz post i udostępnij komuś, z kim chcesz się podzielić przydatną wiedzą.

Chcesz wiedzieć więcej? Zapoznaj się z badaniami naukowymi, np. Silva et al. (2013) czy Drzał-Grabiec et al. (2013) 📚

28/01/2026

https://www.facebook.com/share/v/1aFnvAFQww/

27/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/187SPSgZDC/

14/01/2026

https://www.facebook.com/share/17jYyj2o7s/

08/01/2026

🐸🐸🐸

Kids leaping over puddles, turning a cold street into a playground of joy..☺️Support this channel with subscribe everyone 👍 ...

23/11/2025

One of the most delicate aspects of development is understanding, strengthening, and feeling confident in our body map. Although the body map itself is a complex concept, it can be described quite simply as a set of elements that allow us to understand our own physicality. It shapes our physical self-awareness and opens the door to understanding who we are, what we are, and where we are in space.

The body schema is another intricate but essential concept, and it can also be explained clearly. It refers to the neurological processes that enable us to use our body map effectively. Thanks to these processes, we can interact with the world around us and — most importantly — progress in learning and development.

The program created by Sheila Dobie OBE (Scotland) is an individualized movement-based program that encourages the brain to process sensory input more efficiently and quickly, because movement is the foundation of all learning. Through this approach, children not only learn correct movement patterns but also discover their body’s position in space and develop a deeper understanding of their own body schema.

✨ New at Veritas Physio!
Starting next week, Veritas Physio will be offering therapy sessions that incorporate elements of bilateral integration. This approach supports coordinated movement, enhances body awareness, and helps build essential foundations for learning and daily functioning.

photo: https://www.facebook.com/share/p/1WseXAUWLZ/

22/11/2025

Um pa pa 🙏🏻🙅‍♀️📚

31/10/2025

🧠 Nowe narzędzie dla psychiatrii: tabela skutków ubocznych antydepresantów z The Lancet

Grupa naukowców z King’s College London i University of Oxford, publikująca w The Lancet (2025), opracowała coś wyjątkowego: narzędzie, które ma pomóc psychiatrom w monitorowaniu stanu fizycznego pacjentów przyjmujących antydepresanty.

Badacze przeanalizowali dane z 294 badań klinicznych, obejmujących ponad 58 000 pacjentów z depresją, i zestawili wyniki w formie dużej, kolorowej tabeli porównawczej (tzw. kilim plot).

📊 Co znajduje się w tabeli?

W tabeli zestawiono 27 popularnych antydepresantów, porównując ich wpływ na różne parametry fizjologiczne:
- masę ciała,
- ciśnienie tętnicze (skurczowe i rozkurczowe),
- tętno,
- glukozę,
- cholesterol i trójglicerydy,
- parametry wątrobowe i elektrolity.

🔍 Jak czytać tę tabelę?
To coś w rodzaju mapy cieplnej skutków ubocznych. Każdy parametr (np. masa ciała) jest przedstawiony w wierszu, a każdy lek – w osobnej kolumnie. W komórkach widać, czy dany lek zwiększa, zmniejsza lub nie zmienia danego parametru.

Kolory lub wartości pokazują kierunek i siłę zmiany:
🔴 czerwone/pomarańczowe – wzrost (np. przyrost masy ciała lub ciśnienia)
🔵 niebieskie – spadek lub efekt neutralny

Dzięki temu można szybko zobaczyć, które leki mają najłagodniejszy wpływ fizjologiczny, a które mogą wymagać większej czujności klinicznej.

🩺 Jak lekarz może to wykorzystać?

➊ Wsparcie decyzji klinicznej
Zestawienie może pomóc zorientować się, które leki mają łagodniejszy wpływ metaboliczny.

➋ Monitorowanie leczenia
Tabela wskazuje, które parametry warto kontrolować.

➌ Rozmowa z pacjentem
To narzędzie pomaga prowadzić rozmowę o możliwych skutkach ubocznych i planie leczenia – wspiera zaufanie i współpracę.

📌 Zestawienie ma charakter pomocniczy i nie zastępuje oceny klinicznej ani wytycznych terapeutycznych.

⚠️ Ograniczenia badania

Autorzy podkreślają, że tabela to pomoc kliniczna, nie wyrocznia.
Kilka kluczowych zastrzeżeń:
🕐 Czas trwania: większość badań trwała 6–8 tygodni, więc to obraz krótkoterminowy.
🧪 To metaanaliza, więc dane pochodzą z różnych badań o odmiennej jakości i metodologii.
🧍‍♂️ Populacja: większość uczestników to dorośli bez poważnych chorób współistniejących.
💬 Nie wszystkie skutki uboczne były oceniane – skupiono się na fizjologicznych (sercowo-metabolicznych), nie np. emocjonalnych czy seksualnych.
📉 Nie badano skuteczności leków, tylko ich wpływ na ciało.

🧩 Wniosek
„To badanie nie ma na celu zniechęcać do antydepresantów, lecz pomóc w podejmowaniu bardziej świadomych decyzji.” — Prof. Oliver Howes, King’s College London

Badanie:
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(25)01293-0/fulltext

Pillinger T. et al., The Lancet (2025) — tabela skutków ubocznych antydepresantów (kilim plot). Licencja CC BY 4.0. DOI: 10.1016/S0140-6736(25)01293-0.

24/10/2025

Best carseats for the little ones

ADAC ujawnił wyniki kolejnej tury swoich testów konsumenckich więc pochylamy się i przyglądamy:

Primo, sprawdziło się, że poprzeczka została znów podniesiona. Najwyraźniej skończyły się czasy kiedy wszystkie wzięte foteliki zaliczały testy na śpiewające czwórki. Z tego powodu też trudno porównywać wyniki tegoroczne z tymi z zeszłych lat. Ale wystarczy już tego wstępu 🙂 najważniejsze punkty:

⭐️ Wczoraj polska premiera a dziś ADAC - Axkid Up z dobrymi ocenami w każdym przedziale.
⭐️ Dwa chińskie foteliki z portalu na A oblały test na bezpieczeństwo kompletnie.
⭐️ Joie i-Level Pro - nowa obrotowa łupina z bardziej budżetowej półki wypada dobrze
⭐️ Avionaut Max-Space - solidnie ale wyraźnie poza czołówką
⭐️ BeSafe Beyond 360 - spodziewana, mocna ocena!

Tabelka z pełnymi wynikami poniżej - zaznaczona ramka wskazuje na ocenę za bezpieczeństwo, im niższa tym lepsza

Udanego dnia!

08/10/2025

Did you know babies have reflexes that adults and older children don’t have? In fact, baby reflexes are only seen for a very short period of time, some as short as the first 2 months of life!

Baby’s reflexes are nothing to worry about because they are completely natural and all serve a purpose. For some infants, you can see these reflexes clearly, and with others, you’ll hardly notice them.

Read the therapist-approved article on baby reflexes: https://pathways.org/6-baby-reflexes-to-know?utm_source=facebook&utm_medium=referral&utm_campaign=general&utm_content=article

04/09/2025

Amazing 🤩🤩🤩

A teacher from Namibia went viral after using a song to educate her students about boundaries.

27/08/2025