05/12/2025
MIX NALEWEK KRĄZENIE MÓZGOWE I MGŁA MÓZGOWA
DZIAŁANIE POSZCZEGÓLNYCH SKŁADNIKÓW
1. Miłorząb japoński (Ginkgo biloba)
Poprawia krążenie mózgowe, zwiększa dopływ tlenu i glukozy do neuronów, wspiera pamięć i koncentrację.
2. Różeniec górski (Rhodiola rosea)
Adaptogen zmniejszający zmęczenie psychiczne, poprawiający nastrój i wydolność poznawczą, redukujący „mgłę mózgową”.
3. Soplówka jeżowata (Lion’s Mane)
Stymuluje produkcję NGF (nerve growth factor), wspiera regenerację komórek nerwowych i poprawia funkcje poznawcze.
4. Cordyceps
Poprawia dotlenienie komórek, wydolność mózgu i odporność na stres, zwiększa naturalną energię psychiczną.
5. Reishi
Stabilizuje układ nerwowy, działa przeciwzapalnie i wyciszająco, wspiera lepszy sen i adaptację do stresu.
6. Shiitake
Wspiera układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie – pośrednio wspomaga lepsze funkcjonowanie mózgu przy stanach zapalnych.
________________________________________
DZIAŁANIE MIESZANKI CAŁOŚCIOWE
Połączenie tych nalewek:
• poprawia krążenie mózgowe i dotlenienie mózgu (miłorząb + cordyceps),
• wspiera pamięć, skupienie i klarowność myśli (różeniec + soplówka),
• redukuje mgłę mózgową związaną ze zmęczeniem, stresem, stanem zapalnym, słabym krążeniem,
• wspiera neuroregenerację (soplówka),
• działa adaptogennie, stabilizuje nastrój (różeniec, reishi),
• wspiera odporność i redukuje „zapalenie niskiego stopnia” sprzyjające problemom poznawczym.
To mieszanka typowo „nootropowa” i adaptogenna, nastawiona na jasność umysłu + odporność na stres + wydolność mózgu.
________________________________________
DAWKOWANIE
Standardowy sposób stosowania:
➤ 0,5-1 łyżeczka (2,5-5 ml) mieszanki 1–2× dziennie
najlepiej:
• rano – działanie pobudzające (różeniec, cordyceps),
• w południe – dla podtrzymania koncentracji,
• nie stosować wieczorem (bo mieszanka może pobudzać).
Można przyjmować:
• bezpośrednio,
• lub w 50–100 ml wody.
Kurs: 6–8 tygodni, potem 1–2 tyg. przerwy.
________________________________________
PRZECIWWSKAZANIA
Miłorząb
• nie łączyć z lekami przeciwzakrzepowymi (warfaryna, aspiryna w wysokich dawkach, klopidogrel),
• nie stosować przed operacją.
Różeniec
• nadciśnienie nieuregulowane,
• bezsenność (nie brać wieczorem).
Soplówka
• ogólnie bezpieczna; ostrożnie przy alergii na grzyby.
Cordyceps
• nie przy chorobach autoimmunologicznych aktywnych (możliwość pobudzenia układu immunologicznego),
• nadciśnienie tylko po obserwacji reakcji.
Reishi
• może obniżać ciśnienie i rozrzedzać krew,
• nie łączyć z lekami przeciwzakrzepowymi.
Shiitake
• rzadko: dermatoza shiitake (wysypka po spożyciu surowych owocników – nalewki zwykle bezpieczne).
________________________________________
KTO NIE POWINIEN STOSOWAĆ
• osoby na lekach przeciwzakrzepowych,
• w ciąży i karmieniu piersią,
• przy świeżych krwawieniach, planowanych operacjach,
• przy silnej bezsenności (najbardziej przez różeniec i cordyceps).