29/09/2025
לפעמים אני פשוט לא מבינה איך אנחנו עושות את זה?
מאיפה אנחנו שואבות את הכוח להמשיך
לקום בבוקר, לתפקד
זה לא מובן מאליו
יש ימים שהכל מרגיש כבד על הכתפיים-מאה טון,
והעורף מתקשח בתגובה.
לפעמים פתאום עולות דמעות כאילו בלי סיבה
משהו נתפס בגב התחתון בצד אחד, או בכיוון הישבן, בימין או שמאל.
יש איזה כאב באיזור השכמות רבתי
הגוף שלנו צורח
ואנחנו מנסות להמשיך קדימה, להתעלם
וזה חוזר - הוא מאותת.
פתאום זה בכף הרגל, או בשורש כף היד.
יש שם משהו, בטוח. זה מפחיד
מקווה שזה כלום, זה יעבור אני לוחשת לעצמי.
זה החיים.
יוגה תרפיה.
תודה על שנתיים של מסע
השנה האחרונה קשה מנשוא
לחפש נקודות של אור
לרכך חלקים קפוצים בגוף
להתאים את האימון לגוף
ובמיוחד לנפש ולתודעה.
לכל אדם יש אימון במיוחד בשבילו
ובאימון שלו המיוחד הגוף מתרכך
והנשימה מתרחבת עם הגוף
התודעה שוקטת
וההתמסרות מתעצמת.
זה לא קסם, אלו היכולות שלנו
ששכחנו אותם מזמן.
הגיע הזמן לחזור לגוף
לתחושות
לנשימה,
ולהאמין בדרך 🙏🏻
מזמינה ליוגה עם שרית בקיבוץ מרחביה,
שיעורי יוגה קבוצתיים ופרטיים, אימונים מותאמים ביוגה תרפיה
