23/02/2022
בעקבות ביקור שלי במעבדה לחקר האוקסיטוצין או באחד משמותיו הרבים: הורמון האהבה, משתפת אתכם בממצאים.
🌷מה מיוחד בהורמון הזה ?
ההורמון הזה מוכר בעיקר בגלל תפקידו המשמעותי בתהליך הלידה, בה הוא מופרש בכמות עצומה, ולאחר הלידה חשיבותו בקשר הפיזי והנפשי בין היולדת לתינוק הנולד ( bonding) , בנוסף מופרש בכמות גבוהה בגירוי פטמות ובהנקה ומעלה רמות פרולקטין המסייע בייצור חלב .
במהלך ההריון ראו קשר בין מחשבות חיוביות של האם ההרה על תינוקה לרמות גבוהות של אוקסיטוצין אצל האם .
בגדול זו פשוט כימיה! ההורמון הפצפון הזה הוא הגורם המחבר בין בני אדם , בקשרי חברות , קשרים בין בני זוג וקשרי משפחה , אהבת הורים לילדיהם ועוד ..
הוא משפיע על המערכת החיסונית באופן ישיר על ידי העלאת הורמונים אחרים בגוף .
הוא מפחית רמות כאב ( חישבו על זה , מה הדבר הראשון שתינוק/ ילד רוצה אחרי שקיבל מכה ? חיבוק ! )
מפחית סטרס ולחץ ומרגיע קצב לב ונשימה ואפילו גורם לשינה טובה יותר .
כל זה רלוונטי לכלל היונקים , תינוקות ומבוגרים כאחד .
( אגב, ראו שאצל ילדים ומבוגרים על הספקטרום האוטיסטי יש רמות נמוכות יותר של אוקסיטוצין )
איך נגרום להורמון הזה להיות מופרש בכמות גבוהה יותר ?
על יד מגע וחום, עור לעור ( שהוכח גם בתור גורם משמעותי בוויסות רגשי ותגובות מווסתות יותר גם כאשר נבדק שנים קדימה בגיל 18 !) , ניצור סביבת האכלה נעימה.
תינוק יונק מקבל אוקסיטוצין הן מהמגע עם האם והן על ידי הפרשת אוקסיטוצין בחלב האם .
קשר עין ומבט רך ונעים גם הראה עלייה ברמות האוקסיטוצין .
ליטוף בעלי חיים
פעילות גופנית
קולות מראות וריחות נעימים ( גם כאלו שקשורים לזיכרון חיובי מהעבר)
ולסיכום מגע אוהב!
תנו לתינוקות לשכב עליכם , עם בגדים , בלי בגדים , חבקו אותם , עשו להם עיסוי נעים , חבקו את ילדיכם , בני זוגכם הוריכם וחבריכם והסתכלו עמוק בעיניים ...
ככה פשוט לייצר אהבה ❤️
#אמהותחיפה
#אמהותותינוקות
#התפתחותהילד
#עיסויתינוקות
#אהבהמביאהאהבה
#אוקסיטוצין