עינת להב-אימוני כושר אישיים בליווי תוכנית תזונה

07/01/2024

28/12/2023

חדש!!!
פתיחה 1.1.2024

מתנ"ס שבשבט קרית עקרון- מופעים, כנסים, הצגות, חוגים ועוד פעילויות לרווחת תושבי קרית עקרון

02/02/2023

העלו את חווית הריצה שלכם עם Vision אקדמיה לריצה.
ֿ בין אם אתם מחפשים להתחיל לרוץ או רוצים לקחת את הכישורים שלכם לשלב הבא, צוות מאמני הכושר שלנו כאן כדי לעזור.
בהובלת עינת להב, טריאתלטית ואשת ברזל, ואסף נירון מרתוניסט ומורה לחינוך גופני,

הריצה איתנו לא רק תשפר את הסיבולת האישית שלכם, אלא גם תסייע לכם להתמודד עם לחץ וחרדה, לרדת במשקל ותנהל אורח חיים בריא יותר.
בואו לרוץ איתנו והתחילו את המסע שלכם להצלחה עם Vision אקדמיה לריצה.

Einat Lahav Asaf Niron

07/01/2023

I love it ⛷️⛷️⛷️⛷️

07/01/2023

⛄️⛄️⛄️

09/10/2022

03/10/2022

טריאתלון גן שמואל 2022
מרחק הארוך .
מקום 1 בקטג
ZONE3

09/08/2022

Morning☀️☀️☀️ MTB

21/07/2022

אוהבת אותה❤️
מיכל הרשקוביץ - נטורופתית

מאז ומתמיד לא אהבתי ספורט. אני זוכרת שבשיעורי ספורט בתיכון בריצת 1500 מטר הייתי מגיעה אחרונה כי לא אהבתי לרוץ. הייתי מסיימת את המסלול בהליכה מהירה. לאורך השנים ניסיתי הכל! אירובי, כח, חדרי כושר, קבוצות אימון. אני נהדרת בלהירשם ולשלם, בללכת לאימון קצת פחות. תמיד מוצאת סיבה למה לא ללכת..עוד מטופלים שצריכים פגישה, הילדים, הבית, הכביסות. הכל!! רק לא ללבוש טייץ ולא להזיע.
הידיעה ש"חייבים" לעשות ספורט לא הניעה אותי אף פעם. תנו לי ניקוי גוף, צום, תפריט קשוח רק אל תכריחו אותי להזיע.
בחודשים האחרונים הבנתי שמה שנכון לי זה אימון אישי. אימון שיותאם לי כמו חליפה שנתפרת למידותי. בשעות, בגיוון התרגילים, במצב הגופני שלי. אימונים חכמים שבונים לי את הכושר בהדרגה בשעות שנוחות לי עם תשומת לב מירבית. בלי סטרס, בלי תחרות, בלי להרגיש שאני פחות מבנות אחרות שמתאמנות כבר שנים.
מהשנייה שפתחתי את דלת הסטודיו של עינת עינת להב-אימוני כושר אישיים בליווי תוכנית תזונה היה חיבור מיידי! התחלה היתה קשה. המוכר והידוע צף.." אין לי כח, אין לי חשק..אני עמוסה בעבודה..זה יקר מדי..קשה מדי..". עינת לא ויתרה ובעיקר לא נבהלה מכל ההתנגדות שהפגנתי (וואו כמה קיטרתי בהתחלה) כי זה מה שהנפש שלי הכירה ודיקלמה כל השנים. אז עכשיו
אני מתחזקת מאימון לאימון, מוקירה את המאמץ של הגוף ומלמדת את עצמי פעם ראשונה להנות מהמאמץ. לא כי זה מרזה ולא כי זה חובה.
כי השינוי הפיזי והנפשי שבא בעקבות הספורט נעים לי ומשמח אותי. תחושת המסוגלות נפלאה!
אז נכון שזה יקר הרבה יותר מאימון קבוצתי או מחדר כושר. אבל יותר יקר זה להירשם לשלם ולא ללכת לאימון:)
התמונה מהבוקר, אחרי אימון תחנות קשוח במיוחד שגרם לי להיראות בצבע של עגבניה.

03/05/2022

03/03/2022

ייעוץ נכון, יחסוך לכם המון!
📞 התקשרו עוד היום ל0525523888
www.einat-lahav.co.il

עינת להב אימוניים אישיים בליווי תוכנית תזונה