27/11/2025
למה אנחנו כל כך חרדים בנושאי אכילה אצל ילדים?
✔️חרדה בריאותית ותחושת האחריות ההורית – השתרשה כאן תפיסה לפיה אכילה נכונה = בריאות. הורים רבים חווים אחריות עצומה למנוע סיכונים עתידיים ולכן זה מייצר פחד עצם מהשמנה, ממחלות עתידיות והפחד אולי הגדול ביותר של ההורה היא האשמה שאולי אם הילד לא יאכל בריר יעיד על היות הורה לא מספיק טוב.
✔️אידיאולוגיית הרזון והדיקטטורה של המשקל - החברה בת ימינו מקדשת את הרזון כערך מוסרי המבטא כוח רצון, שליטה ואחריות אישית. ההורים מפנימים את האידיאולוגיה הזו ללא מודעות, וכאשר האכילה של הילד אינה תואמת את הציפיות החברתיות, מופעלים בתוכם תחושות בושה ואשם קשות, פחד אמיתי מתיוג הילד שלהם וחרדה שמא יפגעו בו וחרדה על תחושת אובדן שליטה על הגוף של הילד.
✔️חסר וודאות רגשי והעברה בין־דורית- האכילה מעוררת רגשות ראשוניים וקיומיים כמו אהבה, בטחון, דאגה מה שמטעין את האכילה בחוויה רגשית עמוקה. הורה שחווה בילדותו ביקורת על הגוף או שיח משקל או הערות על האכילה שלו נוטה לשחזר את אותו שיח מול הילדים שלו. הוא חווה חרדה עצומה שמשתחזרת באמצעות דפוסים בין־דוריים של בושה, שליטה או הימנעות
✔️האוכל כמבחן לתפקוד ההורי - החברה מניחה שהורה "טוב" הוא הורה שמצליח לגרום לילד לאכול "נכון", למנוע עליה במשקל ולנהל משמעת סביב אוכל. כאשר הילד מסרב, אוכל "מוגזם", או מבקש מתוק, ההורה חווה לעיתים איום על הזהות ההורית שלו. האיום מתורגם לחרדה ולעיתים לפרקטיקות של שליטה יתר, פיקוח, סנקציות או פרשנות מוסרית של אכילה.
✔️עומס ידע וסתירות מהמדיה ומערכות בריאות - ההורים מוצפים במסרים סותרים על תזונה, המתעדכנים ללא הרף. הבלבול התזונתי מעורר: חוסר ודאות כרוני, העמקת החרדה הקוגניטיבית ןתלות יתר באוטוריטות חיצוניות במקום בהקשבה לילד.
✔️ההורות המודרנית כפרויקט ניהולי - בעידן הנוכחי, הורות נתפסת כפרויקט מקצועי. לעקוב, למדוד, לנהל, לשפר, למנוע כישלונות. אכילה הופכת לעוד מדד שמוגדר כהצלחה או כישלון. זה יוצר: מעקב יתר על הילד, השוואות בין־הוריות ותחושת תחרות חברתית
✔️אכילה כמרחב של יחסי כוח ורגש
במחקרי משפחה נמצא כי שולחן האוכל הוא אחד הזירות המרכזיות של משא ומתן על אוטונומיה, גבולות ורגשות. סירוב לאכול הוא לעיתים: ביטוי לעצמאות, איתות מצוקה רגשית, דרישה להכרה, תגובה למתח בבית.
לסיכום - האוכל הוא לעולם לא רק אוכל—הוא שפה רגשית.
על כל שאלה או מחשבה אני כאן
שבת שלום
איילת
#שפתהאכילה
